Inson xotirasi qanday ishlaydi? Inson xotirasi nima?Inson xotirasi nimalardan iborat?

Sensor xotiraning bir turi ikonik xotiradir. Ikonik xotira - vizual stimullarning diskret sensorli yozuvchisi. Ikonik xotiraning o'ziga xos xususiyati ma'lumotni yaxlit, portret shaklida yozib olishdir.

Jorj Sperlingning tajribalari ikonik hissiy xotira va uning hajmini o'rganish bilan bog'liq. O'z tajribalarida Sperling ikkala protseduradan ham foydalangan. umumiy hisobot" (To'liq hisobot protsedurasi) va bizning o'z ishimiz - "qisman hisobot" protsedurasi (qisman hisobot protsedurasi). Ikonik xotiraning o'tish davri tufayli umumiy hisobot protsedurasi sensorli xotirada qayd etilgan ma'lumotlar hajmini ob'ektiv baholashga imkon bermadi, chunki hisobot berish jarayonida portret ma'lumotlari "unutilgan" va sensorli xotiradan o'chirilgan. . Qisman hisobot protsedurasi shuni ko'rsatdiki, vizual maydonning 75% ikonik xotirada qayd etilgan. Sperlingning tajribalari shuni ko'rsatdiki, ma'lumot ikonik xotirada tezda yo'qoladi (soniyaning o'ndan bir qismi ichida). Shuningdek, ikonik xotira bilan bog'liq jarayonlar aqliy jihatdan boshqarilmasligi aniqlandi. Sub'ektlar belgilarni ko'ra olmasalar ham, ular hali ham ularni ko'rishda davom etganliklarini xabar qilishdi. Shunday qilib, yodlash jarayonining predmeti ikonik xotira mazmuni va atrof-muhitdagi ob'ektlar o'rtasida farq qilmaydi.

Ikonik xotiradagi ma'lumotlarning boshqa sensorli ma'lumotlar tomonidan o'chirilishi ko'rish hissini yanada qabul qilish imkonini beradi. Ikonik xotiraning bu xususiyati - o'chirish - sensorli ma'lumotni qabul qilish tezligi ikonik xotiradagi sensorli ma'lumotni zaiflash tezligidan oshsa ham, uning cheklangan hajmini hisobga olgan holda, ikonik xotirada ma'lumotni saqlashni ta'minlaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, agar vizual ma'lumot etarlicha tez (100 millisekundgacha) yetib borsa, unda yangi ma'lumotlar xotirada saqlanib qolgan oldingisiga qo'yiladi, unda so'nish va xotiraning boshqa darajasiga o'tishga vaqt topa olmaydi - ko'proq uzoq muddatli. Ikonik xotiraning bu xususiyati deyiladi teskari maskalash effekti . Shunday qilib, agar siz harfni ko'rsatsangiz va keyin 100 millisekund davomida vizual sohada bir xil holatda - halqani ko'rsatsangiz, u holda mavzu harfni halqadagi idrok etadi.

Ekoik xotira

Ekoik xotira eshitish organlari orqali olingan ogohlantiruvchi ma'lumotlarni saqlaydi.

Taktil xotira

Taktil xotira somatosensor tizim orqali keladigan ogohlantiruvchi ma'lumotlarni qayd qiladi.

Uzoq muddatli va qisqa muddatli xotira

Fiziologik tadqiqotlar xotiraning ikkita asosiy turini aniqlaydi: qisqa muddatli va uzoq muddatli. Ebbinghausning eng muhim kashfiyotlaridan biri shu ediki, agar roʻyxat unchalik katta boʻlmasa (odatda 7 ta), u holda uni birinchi oʻqishdan keyin eslab qolish mumkin (odatda darhol eslab qolish mumkin boʻlgan narsalar roʻyxati qisqa muddatli xotira sigʻimi deb ataladi).

Ebbinghaus tomonidan o'rnatilgan yana bir qonun shundaki, saqlanadigan material miqdori yodlashdan to sinovgacha bo'lgan vaqtga bog'liq ("Ebbinghaus egri chizig'i"). Pozitsion ta'sir aniqlandi (agar eslab qolingan ma'lumotlarning hajmi qisqa muddatli xotiradan oshsa). Bu berilgan elementni eslab qolish qulayligi uning ketma-ketlikda egallagan o'rniga bog'liqligidadir (birinchi va oxirgi elementlarni eslab qolish osonroq).

D.O.Xebbning xotira nazariyasida qisqa muddatli xotira bog‘langan nerv sistemalarining qo‘zg‘alishini qo‘llab-quvvatlovchi elektrofiziologik mexanizmlarga asoslanadi, uzoq muddatli xotira esa nerv sistemalarini tashkil etuvchi alohida hujayralardagi strukturaviy o‘zgarishlar bilan mustahkamlanadi, deb ishoniladi. va kimyoviy transformatsiya va yangi moddalar hosil bo'lishi bilan bog'liq.

Qisqa muddatli xotira

Qisqa muddatli xotira frontal (ayniqsa, dorsolateral, prefrontal) va parietal korteks sohalaridan kelib chiqadigan neyron aloqalarining vaqtinchalik naqshlari tufayli mavjud. Bu erda ma'lumot sensorli xotiradan keladi. Qisqa muddatli xotira bir necha soniyadan bir necha daqiqagacha bo'lgan vaqtdan keyin takrorlanmasdan biror narsani eslab qolish imkonini beradi. Takrorlash qisqa muddatli xotiraning mazmunini saqlaydi. Uning imkoniyatlari juda cheklangan. Jorj Miller Bell Laboratoriesda ishlaganda qisqa muddatli xotiraning sig'imi 7 ± 2 ob'ekt ekanligini ko'rsatadigan tajribalar o'tkazdi (uning mashhur asari nomi "Sehrli raqam 7 ± 2"). Qisqa muddatli xotira hajmining zamonaviy hisob-kitoblari biroz pastroq, odatda 4-5 ob'ekt va qisqa muddatli xotira hajmi "Chunking" deb ataladigan jarayon orqali ortishi ma'lum. Misol uchun, agar siz chiziqni taqdim qilsangiz

FSBKMSMCHSEGE

odam faqat bir nechta harflarni eslay oladi. Biroq, agar bir xil ma'lumot boshqacha taqdim etilsa:

odam ko'proq harflarni eslab qolishi mumkin bo'ladi, chunki u harflarning semantik guruhlari haqidagi ma'lumotlarni guruhlash (zanjirlarga birlashtirish) qodir (inglizcha asl nusxada: FBIPHDTWAIBM va FBI PHD TWA IBM). Gerbert Saymon, shuningdek, harflar va raqamlar bo'laklari uchun ideal o'lcham, ma'noli yoki yo'q, uch birlik ekanligini ko'rsatdi. Ehtimol, ba'zi mamlakatlarda bu telefon raqamini 3 raqamdan iborat bir nechta guruh va ikkitadan 2 guruhga bo'lingan 4 raqamdan iborat yakuniy guruh sifatida ifodalash tendentsiyasida namoyon bo'ladi.

Qisqa muddatli xotira ma'lumotni saqlash uchun birinchi navbatda akustik (og'zaki) kodga va kamroq darajada vizual kodga tayanadi, degan farazlar mavjud. Konrad o'z tadqiqotida () ko'rsatdiki, sub'ektlar akustik jihatdan o'xshash so'zlar to'plamini eslab qolishlari qiyinroq.

Zamonaviy tadqiqotlar Chumolilar bilan aloqa qilish chumolilarning 7 bitgacha ma'lumotni eslab qolish va uzatish qobiliyatiga ega ekanligini isbotladi. Bundan tashqari, ob'ektlarni mumkin bo'lgan guruhlashning xabar uzunligi va uzatish samaradorligiga ta'siri ko'rsatilgan. Shu ma'noda, "Sehrli raqam 7±2" qonuni chumolilar uchun ham to'g'ri keladi.

Uzoq muddatli xotira

Sensor va qisqa muddatli xotirada saqlash odatda qat'iy cheklangan imkoniyatlarga va davomiylikka ega, ya'ni ma'lumot ma'lum vaqt davomida mavjud bo'lib qoladi, lekin cheksiz emas. Aksincha, uzoq muddatli xotira ko'proq ma'lumotni potentsial cheksiz (umr davomida) saqlashi mumkin. Misol uchun, ma'lum 7 xonali telefon raqami qisqa muddatli xotirada saqlanishi va bir necha soniyadan keyin unutilishi mumkin. Boshqa tomondan, odam telefon raqamini ko'p yillar davomida takrorlash orqali eslab qolishi mumkin. Uzoq muddatli xotirada ma'lumot semantik tarzda kodlanadi: Baddeley (1960) 20 daqiqalik pauzadan so'ng sub'ektlar o'xshash ma'noga ega bo'lgan so'zlar ro'yxatini (masalan, katta, ulkan, katta, massiv) eslab qolishda sezilarli qiyinchiliklarga duch kelishlarini ko'rsatdi.

Uzoq muddatli xotira miya bo'ylab keng tarqalgan neyron aloqalardagi barqaror va o'zgarmas o'zgarishlar tufayli saqlanadi. Gippokampus ma'lumotni qisqa muddatli xotiradan uzoq muddatli xotiraga birlashtirishda muhim ahamiyatga ega, garchi u aslida u erda ma'lumot saqlamasa ham. Aksincha, gippokamp 3 oylik dastlabki o'rganishdan so'ng neyron aloqalardagi o'zgarishlarda ishtirok etadi.

Nevrologik xotira

Xotira - bu biologik-fiziologik va aqliy jarayonlarni o'z ichiga olgan harakatlar majmui bo'lib, ularning ma'lum bir vaqtda amalga oshirilishi vaqt bo'yicha yaqin yoki uzoq bo'lgan ba'zi oldingi hodisalar tananing holatini sezilarli darajada o'zgartirganligi bilan bog'liq. (C. Flores).

• Vizual (vizual) xotira vizual tasvirlarni saqlash va qayta ishlab chiqarish uchun javobgardir.

• Dvigatel xotirasi vosita funktsiyalari haqidagi ma'lumotlarni saqlash uchun javobgardir. Masalan, eng yaxshi beysbolchi o'tmishdagi uloqtirishlarning motor faolligini esga olgani uchun ajoyib uloqtiruvchidir.

• Epizodik xotira - bu biz ishtirokchi yoki guvoh bo'lgan voqealar xotirasi (Tulving, 1972). Misollar, o'n ettinchi tug'ilgan kuningizni qanday nishonlaganingizni, unashtirilgan kuningizni yoki o'tgan hafta ko'rgan filmning syujetini eslab qolishingiz mumkin. Xotiraning bu turi ma'lumotni yodlash biz tomondan ko'rinadigan harakatlarsiz sodir bo'lishi bilan tavsiflanadi.

• Semantik xotira- ko'paytirish jadvallari yoki so'zlarning ma'nosi kabi faktlarni xotirasi. Ehtimol, siz 9 x 8 = 72 ekanligini qayerdan va qachon bilganingizni yoki "aksiya" so'zi nimani anglatishini kimdan bilib olganingizni eslay olmaysiz, ammo bu bilim sizning xotirangizning bir qismidir. Ehtimol, siz ko'paytirish jadvallarini o'rganish sizga olib kelgan barcha azoblarni eslay olasiz. Ham epizodik, ham semantik xotirada osonlikcha aytib berish va e'lon qilish mumkin bo'lgan bilimlar mavjud. Shuning uchun bu ikki quyi tizim deklarativ xotira deb ataladigan kattaroq kategoriyaning bir qismini tashkil qiladi.

• Protsessual xotira, yoki biror narsani qanday qilishni eslash, vosita xotirasiga o'xshashliklarga ega. Farqi shundaki, protsedura tavsifi har qanday vosita mahoratini bilishni anglatmaydi. Misol uchun, maktab yillarida sizga slayd qoidasidan qanday foydalanishni o'rgatish kerak edi. Bu ko'pincha "nimani bilish" ni o'z ichiga olgan tavsiflovchi vazifalarga qarama-qarshi bo'lgan "qanday bilish" ning bir turi.

• Topografik xotira- kosmosda harakat qilish, yo'lni tanib olish va marshrutni kuzatish, tanish joylarni tanib olish qobiliyati.

Xotiraning ishlash xususiyatlari

Xotira xususiyatlari

• Aniqlik
• Ovoz balandligi
• Yodlash jarayonlarining tezligi
• Ijro jarayonlarining tezligi
• Esdan chiqarish jarayonlarining tezligi

Xotira shakllari

Xotira assotsiatsiyalar (aloqalar, aloqalar) yaratishda yordam beradigan barqaror jarayonlar soni bilan cheklangan hajmga ega.

Eslab qolishning muvaffaqiyati e'tiborni qo'llab-quvvatlovchi jarayonlarga o'tkazish va ularni qayta tiklash qobiliyatiga bog'liq. Asosiy texnika: takrorlashning etarli soni va chastotasi.

Unutish egri chizig'i kabi naqsh mavjud.

Xotira qonunlari

Xotira qonuni	Amaliy amalga oshirish usullari
Foizlar qonuni	Qiziqarli narsalarni eslab qolish osonroq.
Tushunish qonuni	Siz eslayotgan ma'lumotni qanchalik chuqur tushunsangiz, u shunchalik yaxshi esda qoladi.
O'rnatish qonuni	Agar biror kishi o'ziga ma'lumotni eslab qolishni buyurgan bo'lsa, unda yodlash osonroq bo'ladi.
Harakat qonuni	Faoliyat bilan bog'liq bo'lgan ma'lumotlar (ya'ni, agar bilim amaliyotda qo'llanilsa) yaxshiroq eslab qoladi.
Kontekst qonuni	Ma'lumotni allaqachon tanish bo'lgan tushunchalar bilan bog'lash orqali yangi narsalar yaxshiroq o'rganiladi.
Inhibisyon qonuni	Shunga o'xshash tushunchalarni o'rganishda eski ma'lumotni yangi ma'lumotlar bilan "ust-boshlash" ta'siri kuzatiladi.
Optimal qator uzunligi qonuni	Yaxshiroq yodlash uchun yodlangan seriyaning uzunligi qisqa muddatli xotira hajmidan sezilarli darajada oshmasligi kerak.
Chet qonuni	Boshida va oxirida keltirilgan ma'lumotlar eng yaxshi esda qoladi.
Takrorlash qonuni	Bir necha marta takrorlanadigan ma'lumot eng yaxshi eslab qoladi.
To'liqsizlik qonuni	Tugallanmagan harakatlar, vazifalar, aytilmagan iboralar va boshqalar eng yaxshi esda qoladi.

Mnemonik yodlash texnikasi

Mifologiya, din, xotira falsafasi

• Qadimgi yunon mifologiyasida Lethe daryosi haqida afsona bor. Lethe "unutish" degan ma'noni anglatadi va o'lim shohligining ajralmas qismidir. O'lganlar xotirasini yo'qotganlardir. Aksincha, afzallik berilgan ba'zilar, jumladan, Tiresias yoki Amfiaraus, o'limlaridan keyin ham xotiralarini saqlab qolishgan.
• Lethe daryosining qarama-qarshi tomoni - ma'buda Mnemosyne, o'ziga xos xotira, Kronos va Okeanosning singlisi - barcha musalarning onasi. U hamma narsani bilish qobiliyatiga ega: Gesiodga ko'ra (Teogoniy, 32 38), u "bor bo'lgan hamma narsani, bor narsani va bo'ladigan hamma narsani" biladi. Shoir iltifotlarga ega bo'lsa, u Mnemosyne bilim manbaidan ichadi, bu birinchi navbatda "manbalar", "boshlanishlar" haqidagi bilimlarga tegishini anglatadi.
• Aflotun falsafasiga ko'ra, Anamnez - eslash, eslash - bilish jarayonining asosiy tartibini tavsiflovchi tushunchadir.

Shuningdek qarang

Eslatmalar

1. Maklakov A.G. Umumiy psixologiya. - Sankt-Peterburg: Peter, 2001. - 592 p.
2. Norman, D. A. (1968). Xotira va diqqat nazariyasiga. Psixologik tahlil, 75,
3. Atkinson, R. C. va Shiffrin, R. M. (1971). Qisqa muddatli xotirani boshqarish. Scientific American, 225, 82-90.
4. Kreyk, F.I.M.; Lokhart RS (1972). "Qayta ishlash darajalari: Xotirani tadqiq qilish uchun asos." Verbal Learning & Verbal Behavior jurnali 11 (6): 671-84.
5. Zinchenko P. I. Majburiy yodlash muammosi // Ilmiy. Xarkov pedining eslatmalari. chet el instituti tillar. 1939. T. 1. B. 145-187.
6. C. Jung Tavistok ma'ruzalari
7. Coltheart, Maks (1980). "Ikonik xotira va ko'rinadigan qat'iylik". Idrok va psixofizika 27(3): 183–228.
8. Sperling, Jorj (1960). "Ma'lumotlar qisqacha vizual taqdimotlarda mavjud." Psixologik monografiyalar 74: 1-29.
9. Yenging. Baxt, N. (1871). Ueber die Zeit, welche notig ist, damit ein Gesichtseindruck zum Bewusstsein
10. Jon Kihlstrom Kaliforniya universiteti professori Berkli ma'ruza 10. Xotira. 1-qism.
11. B. Meshcheryakov, V. P. Zinchenko, Katta psixologik lug'at, Sankt-Peterburg: Prime-EUROZNAK, 2003.- 672 p. "Xotiraning fiziologik mexanizmlari" maqolasi. P. 370.
12. Miller, G. A. (1956) Sehrli yetti raqam, ortiqcha yoki minus ikki: ma'lumotni qayta ishlash qobiliyatimizga ba'zi cheklovlar. Psixologik sharh, 63, 81-97.
13. FSB - Federal xizmat Xavfsizlik, sport ustaligiga nomzod, Favqulodda vaziyatlar vazirligi - vazirlik Favqulodda vaziyatlar, Yagona davlat imtihoni - yagona davlat imtihoni.
14. FBI - Federal qidiruv byurosi, PHD - falsafa doktori, TWA - Trans World Airlines, IBM - Xalqaro biznes mashinalari.
15. Konrad, R. (1964). "Tezkor xotiradagi akustik chalkashliklar". Britaniya psixologiya jurnali 55 : 75–84.
16. Reznikova J. I., Ryabko B. Ya., Chumolilar "tili" ning axborot-nazariy tahlili // Jurnal. jami Biologiya, 1990, T. 51, No 5, 601-609.
17. Reznikova J.I. Chumolilarning tili kashfiyotga olib keladi, Birinchi qo'l fan, 2008, N 4 (22), 68-75.
18. Stanislav Grof Inson ongsizligi sohalari. - M .: Transpersonal psixologiya instituti, 1994. - 280 p. - ISBN 5-88389-001-6
19. Afanassios Kafkalides. Bachadondan olingan bilim. Psixedik dorilar bilan avtopsixodiagnostika. - Sankt-Peterburg: IPTP, 2007. - ISBN 5-902247-11-X
20. Kuzina S.A. Xotirani qanday yaxshilash mumkin. - M.: "Yachtsman" agentligi nashriyoti. - 1994 yil.

Adabiyot

• Arden Jon Qo'g'irchoqlar uchun xotirani rivojlantirish. Xotirangizni qanday yaxshilash mumkin = DUMMIES UCHUN XOTIRANI TAKMONLASH. - M.: “Dialektika”, 2007. - B. 352. - ISBN 0-7645-5435-2
• S. Rose Molekulalardan onggacha xotira qurilmasi - Moskva: "Dunyo", .
• Luriya A.R. Xotiraning neyropsixologiyasi. - Moskva: "Pedagogika", .
• Luriya A.R. Katta xotira haqida kichik kitob. - M., .
• Rogovin M. S. Xotira nazariyasi muammolari.- M., .- 182 b.
• Shentsev M.V. Xotiraning axborot modeli. , S.Pb.2005.
• Anoxin P.K., Biologiya va neyrofiziologiya shartli refleks, M., 1968;
• Beritashvili I.S., Umurtqali hayvonlarning xotirasi, uning xususiyatlari va kelib chiqishi, 2-nashr, M., 1974;
• Sokolov E. N., Xotira mexanizmlari, M., 1969:
• Konorski Yu., Integrativ miya faoliyati, trans. ingliz tilidan, M., 1970;
• Aristotel "Xotira va esdalik haqida"; Plotinus "Sezgi va xotira haqida"; Pol Rikour. Qadimgi Yunoniston madaniyatida xotira
• Pol Rikour. Ichki ixtiyoriylik an'anasi (xotira bo'yicha avgust)
• P. Giri. Xotira // O'rta asr madaniyati lug'ati; Yu.Arnautova. Memoria (O'rta asrlar)
• F. Yeyts. Xotira san'ati // Yeats F. Xotira san'ati. "Universitet kitobi", Sankt-Peterburg, 1997 y. 6-167.
• P. Nora. Xotira joylari muammolari // Frantsiya-xotira. SPb.: Sankt-Peterburg nashriyoti. Univ., 1999, b. 17-50.
• Mesyats S.V. Aristotelning "Xotira va esdalik to'g'risida" risolasi // Falsafa savollari. M., 2004 yil. No 7. P.158-160.
• Assman Ya. Madaniy xotira. Antik davrning yuksak madaniyatlarida yozuv, o‘tmish xotirasi va siyosiy o‘ziga xoslik. M.: Slavyan madaniyati tillari, 2004
• Halbwachs M. Xotiraning ijtimoiy doirasi. M.: Yangi nashriyot, 2007 yil
• Xotira psixologiyasi: Reader / Ed. Yu.B.Gippenreyter, V.Ya.Romanova
• Maklakov A.G. Umumiy psixologiya. - Sankt-Peterburg. : Piter, 2001 yil.

Havolalar

• Xotira va unutish mexanizmlari. Loopdan o'tkazish "

Xotirasiz qanday yashashimizni tasavvur qilish qiyin. Ammo xotira nima? Axborotni osongina to'plashimiz va takrorlashimiz uchun qanday jarayonlar ishtirok etadi? Olimlar xotira qanday xususiyatlarga ega ekanligini va bu murakkab assotsiativ mexanizm qanday ishlashini aniqladilar. Biz ushbu xususiyatning qonunlari, nazariyalari, psixologiyasi va fiziologiyasi haqida gapiramiz.

Xotira nima

Xotira - bu ma'lumotni to'plash, saqlash va takrorlash uchun aqliy qobiliyatlar majmuasidir. Ushbu ko'nikmalarsiz inson mavjudligini tasavvur qilish qiyin. Akademik Ivan Sechenovning ta'kidlashicha, hislar va ma'lumotlarni saqlash qobiliyatisiz biz abadiy yangi tug'ilgan chaqaloqning rivojlanish bosqichida qolamiz. Axir, bu haqda bitta fikr shakllanmagan bo'lsa, asosiy ehtiyojlarni qanday qondirish mumkin?

Xotirani o'rganish bo'yicha etakchi unvoni yashirincha Hermann Ebbinghausga berildi. Tadqiqotchi o'zi ustida tajriba o'tkazib, xotiraning ta'rifini tuzdi, uning ta'sir qilish xususiyati va mexanizmini ochib berdi.

Bugungi kunda uning rivojlanish darajasi quyidagilarga bog'liq ekanligi ma'lum.

• asab tizimining ishlashi;
• xotira jarayonlarining har birini shakllantirish;
• ta'lim, ta'lim darajasi;
• faoliyat turi.

Shaxsiy xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, xotira yosh chegaralariga ega. Masalan, maktabgacha yoshdagi bolalar, talabalar boshlang'ich sinflar, o'smirlar yangi narsalarni boshqacha eslab qolishadi. Shunga asoslanib, 3 yoshga to'lgunga qadar bola bir nechta tillarni o'rganishga qodir, degan nazariyalar mavjud.

"Oddiy xotira nima" degan savolga javob berish qiyin, chunki u har kimda har xil rivojlangan. Ammo ba'zi og'ishlar hali ham mavjud. Biz ularga ahamiyat bermasdan butun umrimiz davomida yashashimiz mumkin.

Eng keng tarqalgan buzilishlar:

• gipomneziya- biror narsani eslab qolish qobiliyatining pasayishi;
• gipermneziya- obsesif xotiralar, isitmali hayajon;
• paramneziya- xotiralarning buzilishi, ularning o'zgarishi yoki deformatsiyasi.

Xotira xususiyatlari

• Imkoniyat- eslab qolish mumkin bo'lgan material miqdori.
• Xotira tezligi- yangi narsalarni o'rganishning individual tezligi.
• Saqlash muddati- materialning paydo bo'lishidan to yo'qolishigacha bo'lgan davr.
• sodiqlik- dastlabki faktlarning ishonchlilik darajasi.
• Ijro tezligi- kerakli bayonotlarni qidirish tezligi.
• Shovqinga qarshi immunitet- barcha turdagi to'siqlarga qarshilik.

Xotira jarayonlari

Yodlash

Biz ma'lumotni ixtiyoriy va ixtiyoriy ravishda eslaymiz. Shaxsan ahamiyatli faktlar odatda ongda o'z-o'zidan saqlanadi, biz esa passiv pozitsiyani saqlab qolamiz. Bu holatda xotiralar parchalanadi. Biz birinchi uchrashuvimizda qanday guldasta olganimizni eslaymiz, lekin nima kiyganimizni unutamiz. Gap shundaki, kimdir guldastani eslab qolishni maqsad qilib qo'ygan va butun oqshomni uning tarkibiy qismlariga qarab o'tkazgan. Selektivlik shunday ishlaydi.

Qiziqarli tadqiqot psixolog Bloom Zeigarnik tomonidan o'tkazildi. U tugallanmagan harakatlar yaxshiroq eslab qolishini isbotladi. Misol uchun, agar biz poezdga kechikib qolsak, yuqoriga ko'tarilmasak yoki kutganimizni olmagan bo'lsak, biz bu voqeani ongimizga mustahkam o'rnatamiz. Ma'lum bo'lishicha, ijobiy hal bo'lgan vaziyatlar uzoq davom etmaydi. Stress va umidsizlikdan kelib chiqadigan salbiy his-tuyg'ular shunday ta'sir qiladi.

Psixologlar aniqladilar yodlash jarayoni qanday ishlaydi?. U takrorlash va mazmunli idrok etishga asoslangan. Psixologiyaning maxsus bo'limi - mnemonika mavjud bo'lib, uning doirasida assotsiativ yodlash tamoyillari o'rganiladi. Masalan, tasvirlar, rasmlar, sxematik tasvirlar orqali axborotni uzatish.

Yodlash turiga ko'ra xotiraning 4 turi mavjud: vosita, obrazli, og'zaki va hissiy. Har bir insonning u yoki bu turi ko'proq rivojlangan.

Materialni saqlash

Materialning qayd etilgan darajasiga qarab xotiraning sensorli, qisqa muddatli, uzoq muddatli va operativ turlari ajratiladi. Ularning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega.

Ijro

Axborotni qayta ishlab chiqarishning to'rtta shakli mavjud:

• Tan olish- ob'ektni yana ko'rganimizda paydo bo'ladi.
• Xotira- ob'ekt yo'qolgan, ammo assotsiatsiyalar yordamida siz unutilgan narsalarni beixtiyor takrorlashingiz mumkin.
• Eslab qoling- materialni takrorlash uchun siz harakat qilishingiz kerak.
• R yuksaklik- kechiktirilgan ko'payish, ya'ni uzoq vaqt unutilgandek tuyulgan narsani eslab qolish.

Unutish

Bu saqlangan ma'lumotlar miqdorini kamaytirish jarayonidir. Bu tabiiy, tabiiy harakat bo'lib, u kamdan-kam hollarda anomaliya hisoblanadi. Unutish quyidagi omillar tufayli yuzaga keladi:

• Vaqt- 60 daqiqadan so'ng biz eshitganlarimizning yarmini unutamiz.
• Foydalanish faoliyati- biz doimo foydalanmayotgan narsalarni unutamiz. Ammo suzish, velosiped haydash yoki til bilish qobiliyati ongsiz darajada qayd etiladi, shuning uchun u unutilmaydi.

Xotiraning fiziologiyasi va psixologiyasi

Fiziologik jihat

Fiziologlar xotirani diqqat bilan o'rganadilar, uning ta'rifi asab tizimini o'rganish bilan belgilanadi. Shunday qilib, bizning "arxivimiz" hajmi ishtirok etgan nerv hujayralari soniga bog'liq. Shuningdek, DCO, LEO va CaMKII oqsillari yodlash va miyaning faol ishlashi uchun zarur ekanligi isbotlangan. Aynan ularning etishmasligi amneziya bilan bog'liq turli kasalliklarni keltirib chiqaradi.

Xotira va fiziologik faollik o'rtasidagi bog'liqlik ma'lum. Kaliforniyalik olimlar jismoniy faollik miyadagi gamma-aminobutirik kislota va glutamik kislota miqdorini oshirishini aniqlashdi. Kerakli birikmalarning kontsentratsiyasini yodlash uchun etarli darajaga oshirish uchun 20 daqiqalik faol mashqlar etarli.

Psixologiyada xotira nazariyalari

Psixologiyada xotira insonga makon va vaqtni boshqarishga yordam beradigan xususiyatdir. Yodlash jarayonida biz bilan qanday jarayonlar sodir bo'lishi haqida butun nazariyalar ishlab chiqilgan.

• Assotsiativ- bizning miyamiz ob'ektlar orasidagi bog'lanishlarni qidiradi, "arxiv" dan ma'lum bir vaziyatda ishtirok etadigan hamma narsani tortib oladi. Qidiruv o'xshashlik yoki kontrast toifalarida sodir bo'ladi.
• Xulq-atvor- Materialni eslab qolish uchun siz mashqlarni bajarishingiz kerak. Shunday qilib, material ishonchli tarzda saqlanadi.
• Kognitiv– axborot bloklar yordamida qayta ishlanadi. Ba'zi bloklar uni taniydi, boshqalari sharq xaritasini yaratadi, boshqalari esa uni ushlab turadi.
• Faoliyat- jarayonga insonning dunyo bilan o'zaro ta'siri sifatida qarash.

Xotira qonunlari qanday ishlaydi

• Foizlar qonuni- qiziqarli yoki g'ayrioddiy faktlar uzoq vaqt esda qoladi.
• Kontseptuallashtirish- biz tushungan, anglagan narsa chuqurroq idrok qilinadi.
• Sozlamalar- agar biror narsani eslamoqchi bo'lsangiz, unda shunday bo'ladi.
• Harakatlar- nazariya amaliyotda mustahkamlanganda, harakat yaxshi esda qoladi.
• Diqqat- xotira va e'tibor ajralmas, chunki faqat ob'ektga diqqatni jamlash u haqida aniq tasavvurga ega bo'lishga yordam beradi.
• Kontekst- uyushmalar tomonidan aniqlangan faktlar ishonchliroq qabul qilinadi.
• Tormozlash- agar biz shunga o'xshash tushunchalarni o'rganadigan bo'lsak, unda biri ikkinchisini "ust-boshlaydi", ikkalasini ham neytrallashtiradi.
• Kenarlari- matn boshida yoki oxirida keltirilgan narsa aniqroq saqlanadi.
• Takrorlash- agar material bir necha marta takrorlangan bo'lsa, u bir marta aytilganidan ko'ra yaxshiroq eslab qoladi.
• To'liqsizlik- aytilmagan iboralar yoki tugallanmagan harakatlar yaxshiroq esda qoladi
• Sekin-astalik- qismlarga bo'lingan materialni eslab qolish osonroq.

Inson xotirasi ko'plab tadqiqotlar va nazariyalarning mavzusiga aylandi. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki odam bor noyob mulk ma'lumotlarni to'plash, saqlash va ko'paytirish. Biz bu jarayonni qanday qonunlar bilan tartibga solishini aytdik va uning psixologik va fiziologik xususiyatlarini ochib berdik. Esdan chiqarmaslik uchun maqoladan hiyla-nayrang sifatida foydalaning.

Xotira nima

Biz sezgan va idrok qilgan narsa izsiz yo'qolmaydi, hamma narsa u yoki bu darajada esda qoladi. Tashqi va ichki ogohlantirishlardan miyaga keladigan qo'zg'alishlar unda ko'p yillar davomida saqlanib qolishi mumkin bo'lgan "izlar" qoldiradi. Ushbu "izlar" (asab hujayralarining birikmasi) hatto uni keltirib chiqaradigan qo'zg'atuvchi yo'q bo'lganda ham qo'zg'alish imkoniyatini yaratadi. Shunga asoslanib, inson o'z his-tuyg'ularini, har qanday ob'ektlarni, fikrlarini, nutqini, harakatlarini eslab, saqlashi va keyinchalik takrorlashi mumkin.

Hissiyot va idrok kabi xotira ham mulohaza yuritish jarayoni bo‘lib, nafaqat sezgilarga bevosita ta’sir etuvchi, balki o‘tmishda sodir bo‘lgan voqealar ham aks ettiriladi.

Xotira- bu biz ilgari sezgan, boshdan kechirgan yoki qilgan narsalarni eslab qolish, saqlash va keyinchalik takrorlashdir. Boshqacha qilib aytganda, xotira inson tajribasini eslab qolish, saqlash va takrorlash orqali aks ettirishdir.

Xotira - bu inson ongining hayratlanarli xususiyati bo'lib, u o'tmish ongimizdagi yangilanish, bir vaqtlar bizni hayratda qoldirgan narsalarning tasviridir.

Keksalikda yana yashayman, Oldimdan o'tadi o'tmish. Qanchadan beri voqealarga to'la, dengiz-ummon kabi tashvishli?

Endi sukunat va osoyishta, Xotiramda saqlanmadi ko'p chehralar, Menga oz so'zlar yetib keldi, Qolganlari esa o'zgarmas halok bo'ldi...

A.S. Pushkin."Boris Godunov"

Xotira ishtirokisiz boshqa aqliy funktsiyani amalga oshirib bo'lmaydi. Xotiraning o‘zi esa boshqa psixik jarayonlardan tashqarida tasavvur qilib bo‘lmaydi. ULAR. Sechenovning ta'kidlashicha, xotirasiz bizning his-tuyg'ularimiz va in'ikoslarimiz "tug'ilganda izsiz yo'qolib, odamni yangi tug'ilgan chaqaloq holatida abadiy qoldiradi".

Keling, xotirasini yo'qotgan odamni tasavvur qilaylik. Talabani ertalab uyg'otib, nonushta qilib, darsga borishni aytishdi. Katta ehtimol bilan u institutga kelmagan bo'lardi, agar kelgan bo'lsa, u erda nima qilishni bilmas edi, u kimligini, ismi nimaligini, qayerda yashashini va hokazolarni unutgan bo'lar edi. unutilgan Ona tili va bir so'z aytolmadi. O'tmish uning uchun endi mavjud bo'lmaydi, hozirgi umidsiz, chunki u hech narsani eslay olmaydi, hech narsani o'rgana olmaydi.

Har qanday tasvirlarni, fikrlarni, so'zlarni, his-tuyg'ularni, harakatlarni eslab qolishda biz ularni doimo bir-biri bilan ma'lum bir bog'liqlikda eslaymiz. Muayyan aloqalarni o'rnatmasdan, na yodlash, na tanib olish, na ko'paytirish mumkin emas. She’r yod olish nimani anglatadi? Bu so`z turkumini ma`lum bir bog`lanish, ketma-ketlikda eslab qolish demakdir. Biror narsani eslab qolish nimani anglatadi xorijiy so'z, masalan, frantsuzcha "la table"? Bu ushbu so'z bilan u belgilagan ob'ekt yoki ruscha "stol" so'zi o'rtasida aloqa o'rnatishni anglatadi. Xotira faoliyatining asosini tashkil etuvchi aloqalar assotsiatsiyalar deyiladi. Uyushma Bu tasvirlardan biri boshqasini keltirib chiqaradigan alohida tasvirlar orasidagi bog'liqlikdir.

Haqiqatda bog'langan narsa yoki hodisalar inson xotirasida ham bog'lanadi. Biror narsani eslab qolish, esda qolgan narsani biror narsa bilan bog'lash, esda qolishi kerak bo'lgan narsalarni mavjud aloqalar tarmog'iga to'qish, assotsiatsiyalar hosil qilishni anglatadi.

Bir necha bor uyushmalar turlari:

- qo'shnilik bo'yicha: bir ob'ekt yoki hodisani idrok etish yoki o'ylash makon yoki vaqt bo'yicha birinchisiga qo'shni bo'lgan boshqa ob'ektlar va hodisalarni esga olishni talab qiladi (masalan, harakatlar ketma-ketligi shunday esda qoladi);

- o'xshashlik bo'yicha: ob'ektlar, hodisalar yoki ularning fikrlari tasvirlari ularga o'xshash narsalar haqida xotiralarni uyg'otadi. Bu assotsiatsiyalar poetik metafora asosida yotadi, masalan, to‘lqinlar tovushi odamlarning so‘zlashuviga o‘xshatiladi;

- aksincha: keskin turli hodisalar - shovqin va sukunat, baland va past, yaxshi va yomon, oq va qora va boshqalar bilan bog'liq.

Yodlash va ko'paytirish jarayonida turli uyushmalar ishtirok etadi. Masalan, biz bilgan odamning familiyasini eslaymiz, a) u yashayotgan uyning yonidan o'tib ketamiz, b) unga o'xshash odamni uchratamiz, v) boshqa familiyani chaqiramiz. qaysi familiya do'st keladi, masalan, Belov - Chernov.

Yodlash va takrorlash jarayonida semantik bog`lanishlar nihoyatda muhim rol o`ynaydi: sabab - oqibat, butun - uning qismi, umumiy - xususiy.

Xotira insonning o'tmishini hozirgi bilan bog'laydi va shaxsiyatning birligini ta'minlaydi. Inson hayotining har yili bilan ko'p narsani bilishi va ko'p narsani eslab turishi kerak. Kitoblar, yozuvlar, magnitafonlar, kutubxonalardagi kartalar, kompyuterlar odamga eslab qolishga yordam beradi, lekin asosiysi uning o'z xotirasi.

IN Yunon mifologiyasi xotira ma'budasi Mnemosyne (yoki Mnemosyne, yunoncha "xotira" so'zidan) mavjud. O'z ma'budasi nomi bilan psixologiyada xotira ko'pincha mnemonik faoliyat deb ataladi.

Ilmiy psixologiyada xotira muammosi "psixologiya fan bilan bir xil yoshda" (P.P.Blonskiy). Xotira juda murakkab aqliy jarayondir, shuning uchun ko'plab tadqiqotlarga qaramay, xotira mexanizmlarining yagona nazariyasi hali yaratilmagan. Yangi ilmiy dalillar shuni ko'rsatadiki, xotira jarayonlari miya nerv hujayralarida murakkab elektr va kimyoviy o'zgarishlarni o'z ichiga oladi.

Xotira turlari

Xotiraning namoyon bo'lish shakllari juda xilma-xildir, chunki u inson hayotining turli sohalari, uning xususiyatlari bilan bog'liq.

Xotiraning barcha turlarini uch guruhga bo'lish mumkin:

1) Nima odam eslab qoladi (ob'ektlar va hodisalar, fikrlar, harakatlar, his-tuyg'ular).

Shunga ko'ra, ular ajratadilar: vosita, hissiy, og'zaki-mantiqiy Va haqidaboshqacha xotira;

2) Qanaqasiga odam eslab qoladi (tasodifan yoki qasddan). Bu erda ular ta'kidlashadi o'zboshimchalik bilan Va beixtiyor xotira;

3) qancha muddatga; qancha vaqt yodlangan ma'lumotlar saqlanadi.

Bu qisqa muddatli, uzoq muddatli Va operativ xotira.

Dvigatel (yoki motorli) xotira qobiliyatlarni, ko'nikmalarni, turli harakatlar va harakatlarni eslab qolish imkonini beradi. Agar xotiraning bunday turi bo'lmaganida, odam yana yurishni, yozishni va turli harakatlarni bajarishni o'rganishi kerak edi.

Hissiy xotira muayyan vaziyatlarda boshdan kechirgan his-tuyg'ularimiz, his-tuyg'ularimiz, tajribalarimizni eslab qolishga yordam beradi. A.S. bu haqda qanday gapiradi. Pushkin:

Men yuragim oson azob chekish qobiliyatini unutdi deb o'yladim, dedim: bo'lgan narsa hech qachon bo'lmaydi! Bu bo'lmaydi! Quvonchlar ham, qayg'ular ham o'tib ketdi, ishonuvchan orzular...

Ammo bu erda biz yana go'zallikning qudratli kuchidan hayratdamiz.

K.S. Stanislavskiy hissiy xotira haqida shunday deb yozgan edi: "Siz boshdan kechirgan narsalaringizni eslab, rangi oqarib, qizarib ketishingiz mumkin, chunki siz uzoq vaqt oldin boshdan kechirgan baxtsizlik haqida o'ylashdan qo'rqasiz, sizda his-tuyg'ular yoki hissiy xotira bor. ”

Hissiy xotira inson shaxsini shakllantirishda uning ma’naviy kamolotining eng muhim sharti bo‘lib, katta ahamiyatga ega.

Semantik yoki og'zaki-mantiqiy xotira fikrlar, tushunchalar, fikrlash va og'zaki formulalarni yodlash, saqlash va takrorlashda ifodalanadi. Fikrni takrorlash shakli darajaga bog'liq nutqni rivojlantirish odam. Nutq qanchalik kam rivojlangan bo'lsa, ma'noni o'z so'zlaringiz bilan ifodalash shunchalik qiyin bo'ladi.

Tasviriy xotira.

Xotiraning bu turi bizning his-tuyg'u a'zolarimiz bilan bog'liq bo'lib, uning yordamida inson idrok etadi dunyo. Bizning hislarimizga ko'ra, majoziy xotiraning 5 turi mavjud: eshitish, ko'rish, hid bilish, ta'm, teginish. Majoziy xotiraning bunday turlari odamlarda notekis rivojlanadi, ulardan biri doimo ustunlik qiladi.

Ixtiyoriy xotira eslab qolish uchun maxsus maqsad mavjudligini nazarda tutadi, bu odam o'z ixtiyori bilan harakat qilib, buning uchun tegishli usullarni belgilaydi va qo'llaydi.

Majburiy xotira u yoki bu materialni, hodisani, hodisani eslab qolish yoki eslab qolish uchun maxsus maqsadni nazarda tutmaydi, ular go'yo o'z-o'zidan, maxsus usullardan foydalanmasdan, ixtiyoriy harakatlarsiz esda qoladi. Ixtiyorsiz xotira bitmas-tuganmas bilim manbaidir. Xotirani rivojlantirishda ixtiyoriy yodlash ixtiyoriy yodlashdan oldin turadi. Inson beixtiyor hamma narsani emas, balki uning shaxsiyati va faoliyati bilan bog'liq bo'lgan narsalarni eslab qolishini tushunish juda muhimdir. Biz beixtiyor eslab qolgan narsa, birinchi navbatda, biz nimani yoqtiramiz, nima tasodifan payqadik, nima ustida faol va ishtiyoq bilan ishlaymiz.

Shuning uchun ixtiyorsiz xotira ham faol xarakterga ega. Hayvonlar allaqachon beixtiyor xotiraga ega. Biroq, “hayvon eslaydi, lekin hayvon eslamaydi. Insonda biz xotiraning bu ikki hodisasini aniq ajratib turamiz” (K.Ushinskiy). Uni uzoq vaqt davomida eslab qolish va xotirada saqlashning eng yaxshi usuli bu bilimlarni amalda qo'llashdir. Bundan tashqari, xotira shaxsning munosabatiga zid bo'lgan narsalarni ongda saqlashni xohlamaydi.

Qisqa muddatli va uzoq muddatli xotira.

Xotiraning bu ikki turi inson eslab qolgan narsalarni saqlash muddati bilan farqlanadi. Qisqa muddatli xotira nisbatan qisqa muddatga ega - bir necha soniya yoki daqiqa. Bu hozirgina sodir bo'lgan voqealarni, hozirgina idrok etilgan narsa va hodisalarni aniq takrorlash uchun etarli. Qisqa vaqtdan so'ng, taassurotlar yo'qoladi va odam odatda o'zini idrok qilgan narsasidan hech narsani eslay olmaydi. Uzoq muddatli xotira materialning uzoq muddatli saqlanishini ta'minlaydi. Bu erda muhim narsa uzoq vaqt davomida eslab qolish munosabati, kelajak uchun bu ma'lumotlarga bo'lgan ehtiyoj va uning inson uchun shaxsiy ahamiyati.

Ular ham ta'kidlashadi operativ Operatsiyani bajarish uchun zarur bo'lgan vaqt uchun ba'zi ma'lumotlarni eslab qolish deb tushuniladigan xotira, alohida faoliyat akti. Masalan, har qanday masalani yechish jarayonida dastlabki ma’lumotlar va oraliq amallarni, keyinchalik unutilishi mumkin bo‘lgan natija olinmaguncha xotirada saqlanishi kerak.

Inson rivojlanishi jarayonida xotira turlarining shakllanishining nisbiy ketma-ketligi quyidagicha ko'rinadi:

Xotiraning barcha turlari o'z-o'zidan zarur va qimmatlidir, inson hayoti va ulg'ayishi jarayonida ular yo'qolmaydi, balki boyitiladi va bir-biri bilan o'zaro ta'sir qiladi.

Xotira jarayonlari

Xotiraning asosiy jarayonlari - yodlash, ko'paytirish, saqlash, tanib olish, unutish. Butun xotira apparatining ishlash sifati ko'payish tabiati bilan baholanadi.

Xotira eslashdan boshlanadi. Yodlash- bu xotira jarayoni bo'lib, materialning xotirada saqlanishini keyingi takror ishlab chiqarishning eng muhim sharti sifatida ta'minlaydi.

Yodlash qasddan yoki qasddan bo'lishi mumkin. Da tasodifiy yodlash inson eslashni o'z oldiga maqsad qilib qo'ymaydi va buning uchun hech qanday harakat qilmaydi. Yodlash "o'z-o'zidan" sodir bo'ladi. Odamni asosan qiziqtiradigan yoki unda kuchli va chuqur his-tuyg'ularni uyg'otadigan narsa esda qoladi: "Men buni hech qachon unutmayman!" Ammo har qanday faoliyat odamdan o'zi eslab qolmaydigan ko'p narsalarni eslab qolishini talab qiladi. Keyin kuchga kiradi qasddan, ongli ravishda eslash, ya'ni maqsad materialni eslab qolishdir.

Yodlash mexanik va semantik bo'lishi mumkin. Rote asosan individual aloqalar va birlashmalarning mustahkamlanishiga asoslanadi. Semantik yodlash fikrlash jarayonlari bilan bog'liq. Eslamoq yangi material, inson buni tushunishi, tushunishi kerak, ya'ni. ushbu yangi material va mavjud bilimlar o'rtasidagi chuqur va mazmunli munosabatlarni toping.

Mexanik yodlashning asosiy sharti takrorlash bo'lsa, semantik yodlashning sharti tushunishdir.

Insonning ruhiy hayotida mexanik va semantik yodlash katta ahamiyatga ega. Geometrik teoremaning isbotlarini yodlashda yoki tahlil qilishda tarixiy voqealar, adabiy ish semantik yod olish birinchi o'ringa chiqadi. Boshqa hollarda, uy raqamini, telefon raqamini va hokazolarni eslab qoling. - asosiy rol mexanik xotiraga tegishli. Ko'p hollarda xotira tushunish va takrorlashga tayanishi kerak. Bu, ayniqsa, yaqqol ko'rinadi tarbiyaviy ish. Misol uchun, she'r yoki biron bir qoidani yodlashda, faqat mexanik takrorlash bilan erishib bo'lmaganidek, faqat tushunish bilan erisha olmaysiz.

Agar yodlash bilimlarni eng yaxshi o'zlashtirish uchun ma'lum usullardan foydalanish bilan bog'liq maxsus tashkil etilgan ish xarakteriga ega bo'lsa, u deyiladi. yodlash orqali.

Yodlash bog'liq:

a) faoliyatning tabiati, maqsad qo`yish jarayonlari bo`yicha: ongli ravishda qo`yilgan maqsad - eslab qolishga asoslangan ixtiyoriy yodlash beixtiyordan ko`ra samaraliroqdir;

b) o'rnatishdan - uzoq vaqt davomida eslab qolish yoki qisqa vaqt davomida eslab qolish.

Biz ko'pincha ma'lum bir materialdan faqat ma'lum bir kun yoki ma'lum bir sanagacha foydalanamiz va buning ahamiyati yo'qligini bilgan holda yodlashga tushamiz. Darhaqiqat, bu davrdan keyin biz o'rgangan narsalarni unutamiz.

Agar inson unga qiziqish bilan yondashsa va u uchun shaxsan ahamiyatli bo'lsa, hissiy jihatdan zaryadlangan material yaxshiroq o'rganiladi. Yodlashning bunday turi motivatsiyalangan.

Bu K. Paustovskiyning “Botswain Mironovning shon-sharafi” hikoyasida juda ishonchli tarzda ko'rsatilgan:

“... Keyin “Mayak” tahririyatida qayiqchi Mironov bilan g‘ayrioddiy voqea yuz berdi...

Kim - Tashqi ishlar xalq komissarligi yoki Vneshtorg - muharrirlardan chet elga olib ketilgan rus kemalari haqidagi barcha ma'lumotlarni xabar qilishni so'raganini eslay olmayman. Bu qanchalik qiyin bo'lganini tushunish uchun butun savdo floti olib ketilganini bilishingiz kerak.

Va biz issiq Odessa kunlarini kema ro'yxatlari ustida o'tirganimizda, tahririyat taranglikdan terlaganda va eski kapitanlarni eslaganda, yangi kema nomlari, bayroqlar, tonnalar va "o'lik vaznlar" chalkashligidan charchash eng yuqori keskinlikka etganida, Mironov. tahririyatida paydo bo'ldi.

Undan voz keching, - dedi u. - Demak, muvaffaqiyatga erisha olmaysiz.

Men gapiraman, sen esa yoz. Yozing! "Quddus" paroxodi. Hozir Fransiya bayrogʻi ostida Marseldan Madagaskarga suzayotgan, Fransiyaning "Paquet" kompaniyasi tomonidan ijaraga olingan, ekipaj fransuzlar, kapitan Borisov, qayiqchilar hammasi bizniki, suv osti qismi oʻn toʻqqiz oʻn yetti yildan beri tozalanmagan. . Batafsil yozing. "Muravyov-Apostol" paroxodi endi "Anatol" deb o'zgartirildi. Ingliz bayrog'i ostida suzib yuradi, Monrealdan Liverpul va Londonga, Royal Mail Canada kompaniyasi tomonidan ijaraga olingan don olib boradi.Men uni oxirgi marta o'tgan yili kuzda Nyu-Port Nyuosda ko'rganman.

Bu uch kun davom etdi. U uch kun davomida ertalabdan kechgacha sigaret chekib, rus savdo flotining barcha kemalari ro'yxatini yozib, ularning yangi nomlarini, kapitanlarning ismlarini, sayohatlarini, qozonlarning holatini, ekipaj tarkibini, yuklarini aytib berdi. Kapitanlar shunchaki boshlarini chayqab qo'yishdi. Dengiz Odessa hayajonga tushdi. Botswain Mironovning dahshatli xotirasi haqidagi mish-mishlar chaqmoq kabi tarqaldi ... "

O'quv jarayoniga faol munosabat juda muhim, bu kuchli e'tiborsiz mumkin emas. Yodlash uchun matnni 10 marta e'tiborsiz o'qishdan ko'ra, to'liq diqqat bilan 2 marta o'qish foydaliroqdir. Shuning uchun, diqqatni to'g'ri to'play olmaganingizda, qattiq charchoq, uyquchanlik holatida biror narsani eslab qolishga urinish - vaqtni behuda sarflashdir. Yodlashning eng yomon va tejamsiz usuli - matnni eslab qolishini kutib, uni mexanik ravishda qayta o'qishdir. Oqilona va tejamkor yodlash - bu matn ustida faol ish bo'lib, u yaxshiroq yodlash uchun bir qator usullardan foydalanishni o'z ichiga oladi.

V.D. Shadrikov, masalan, tasodifiy yoki tashkiliy yodlashning quyidagi usullarini taklif qiladi:

Guruhlash - materialni biron sababga ko'ra guruhlarga bo'lish (ma'nosi, assotsiatsiyasi va boshqalar), kuchli tomonlarini (tezislar, sarlavhalar, savollar, misollar va boshqalar) ajratib ko'rsatish, shu ma'noda hiyla varaqlarini tuzish yodlash uchun foydalidir ), reja - a qo'llab-quvvatlash nuqtalari to'plami; tasniflash - har qanday ob'ektlar, hodisalar, tushunchalarni umumiy belgilar asosida sinflarga, guruhlarga taqsimlash.

Materialni strukturalash - bu butunni tashkil etuvchi qismlarning nisbiy joylashishini o'rnatishdir.

Sxematizatsiya - bu uning asosiy xususiyatlariga ko'ra biror narsaning tasviri yoki tavsifi.

Analogiya - hodisalar, narsalar, tushunchalar, tasvirlar o'rtasidagi o'xshashlik, o'xshashliklarni o'rnatish.

Mnemonik qurilmalar yodlashning ma'lum usullari yoki usullaridir.

Qayta kodlash - so'zlashuv yoki talaffuz, ma'lumotni majoziy shaklda taqdim etish.

Yodlangan materialni to‘ldirish, esda saqlashga yangi narsalarni kiritish (so‘z yoki vositachi tasvirlardan foydalanish, vaziyat belgilari va boshqalar. Masalan, M.Yu.Lermontov 1814 yilda tug‘ilgan, 1841 yilda vafot etgan).

Uyushmalar o'xshashlik orqali aloqalarni o'rnatish, qo'shnilik yoki qarama-qarshilik.

Takrorlash ongli ravishda boshqariladi va yo'q moddiy takror ishlab chiqarishning boshqariladigan jarayonlari. Matnni iloji boricha tezroq qayta tiklashga urinishlarni boshlash kerak, chunki ichki faoliyat diqqatni kuchli safarbar qiladi va yodlashni muvaffaqiyatli qiladi. Yodlash tezroq sodir bo'ladi va takrorlashlar bir-birini darhol kuzatib bormasa, lekin ko'proq yoki kamroq muhim vaqtlar bilan ajralib tursa, yanada mustahkam bo'ladi.

Ijro- xotiraning muhim tarkibiy qismi. Ko'paytirish uch darajada sodir bo'lishi mumkin: tan olish, ko'paytirishning o'zi (ixtiyoriy va ixtiyoriy), eslash (qisman unutish sharoitida, ixtiyoriy harakatni talab qiladigan).

Tan olish- ko'payishning eng oddiy shakli. Tan olish - bu nimanidir qayta boshdan kechirishda tanishlik tuyg'usining rivojlanishi.

Beixtiyor noma’lum bir kuch meni bu g‘amgin qirg‘oqlarga tortadi.

Bu erda hamma narsa menga o'tmishni eslatadi ...

A.S. Pushkin."Suv parisi"

Ijro- ko'proq "ko'r" jarayon, u xotirada o'rnatilgan tasvirlar ma'lum ob'ektlarning ikkilamchi idrokiga tayanmasdan paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. Qayta ishlab chiqarishdan ko'ra o'rganish osonroq.

Da tasodifiy takror ishlab chiqarish fikrlar, so'zlar va boshqalar. bizning ongli niyatimiz bo'lmagan holda, o'zlari tomonidan esga olinadi. Ko'zda tutilmagan ijro sabab bo'lishi mumkin uyushmalar. Biz: "Men esladim" deymiz. Bu erda fikr assotsiatsiyadan keyin keladi. Da ataylab ko'paytirish Biz: "Men eslayman" deymiz. Bu erda uyushmalar allaqachon fikrga ergashadi.

Agar ko'payish qiyinchiliklar bilan bog'liq bo'lsa, biz eslash haqida gapiramiz.

Eslab qoling- eng faol ko'payish, u keskinlik bilan bog'liq va ma'lum ixtiyoriy harakatlarni talab qiladi. Esda saqlashning muvaffaqiyati unutilgan material bilan xotirada yaxshi saqlanib qolgan materialning qolgan qismi o‘rtasidagi mantiqiy bog‘lanishni tushunishga bog‘liq. Bilvosita zarur bo'lgan narsalarni eslab qolishga yordam beradigan birlashmalar zanjirini uyg'otish muhimdir. K.D. Ushinskiy o'qituvchilarga quyidagi maslahatni berdi: o'quvchini materialni eslab qolishga sabrsizlik bilan taklif qilmang, chunki eslab qolish jarayonining o'zi foydalidir - bolaning o'zi eslashga muvaffaq bo'lgan narsa kelajakda yaxshi esda qoladi.

Eslashda odam turli xil usullardan foydalanadi:

1) assotsiatsiyalardan qasddan foydalanish - biz xotirada eslash kerak bo'lgan narsalar bilan bevosita bog'liq bo'lgan har xil holatlarni takrorlaymiz, ular birlashma orqali bizning ongimizda unutilgan narsalarni uyg'otadi degan umidda (masalan, men kalitni qayerga qo'yganman? Men uni o'chirdimmi? Kvartiradan chiqayotganda dazmollaymanmi? va hokazo);

2) tan olishga tayanish (biz shaxsning aniq otasining ismini unutib qo'ydik - Pyotr Andreevich, Pyotr Alekseevich, Pyotr Antonovich - agar biz tasodifan to'g'ri otasining ismini topsak, tanishlik tuyg'usini boshdan kechirib, darhol tan olamiz deb o'ylaymiz.

Eslab qolish - bu qat'iyat va topqirlikni talab qiladigan murakkab va juda faol jarayon.

Xotiraning unumdorligini belgilaydigan barcha fazilatlardan eng muhimi uning tayyorligidir - eslab qolingan ma'lumotlar zaxirasidan hozirgi vaqtda kerakli narsani tezda ajratib olish qobiliyati. Psixolog K.K. Platonov bunga e'tibor qaratdi. ko'p narsani biladigan oilalar bor, lekin ularning barcha yuklari o'lik vazn sifatida xotirasida yotadi. Biror narsani eslab qolishingiz kerak bo'lganda, sizga kerak bo'lgan narsa doimo unutiladi va sizga kerak bo'lmagan narsa sizning boshingizga tushadi, boshqalarning yuki kamroq bo'lishi mumkin, lekin ularda hamma narsa bor va ular doimo ularda takrorlanadi. xotira.

K.K. Platonov berdi Foydali maslahatlar yodlash uchun. Siz birinchi navbatda biror narsani o'rganishingiz va keyin xotira tayyorgarligini rivojlantira olmaysiz. Xotiraning tayyorligi eslab qolish jarayonida shakllanadi, u albatta semantik bo'lishi kerak va bu vaqt davomida eslab qolish va ushbu ma'lumot kerak bo'lgan holatlar o'rtasida darhol aloqa o'rnatiladi. Biror narsani yodlashda biz nima uchun buni qilayotganimizni va qaysi hollarda u yoki bu ma'lumot kerak bo'lishi mumkinligini tushunishimiz kerak.

Saqlash va unutish- bu ikki tomon yagona jarayon qabul qilingan ma'lumotlarni uzoq muddatli saqlash. Saqlash - bu xotirada saqlash va unutish - yodlangan narsaning yo'qolishi, yo'qolishidir.

Turli yoshda, turli xil hayot sharoitlarida har xil turlari faoliyati, turli materiallar unutiladi, shuningdek, turli yo'llar bilan eslab qoladi. Unutish har doim ham yomon narsa emas. Agar biz hamma narsani eslasak, xotiramiz qanchalik yuklangan bo'lar edi! Esdan chiqarish ham xuddi yodlash kabi tanlab olingan jarayon bo‘lib, o‘z qonuniyatlariga ega.

Eslashda odamlar o'z hayotlarida yaxshilikni tiriltiradilar va yomonni unutadilar (masalan, sayohat xotirasi - qiyinchiliklar unutiladi, lekin hamma narsa qiziqarli va yaxshi esda qoladi). Eng avvalo inson uchun hayotiy ahamiyatga ega bo'lmagan, uning qiziqishini uyg'otmaydigan, faoliyatida muhim o'rin egallamaydigan narsalar unutiladi. Bizni hayajonga solgan narsa sezilarli darajada esda qoladi bundan yaxshiroq, bu bizni befarq, befarq qoldirdi.

Unutish tufayli odam yangi taassurotlar uchun joy bo'shatadi va xotirani keraksiz tafsilotlar to'plamidan bo'shatib, unga beradi. yangi imkoniyat fikrlashimizga xizmat qiladi. Bu xalq maqollarida yaxshi aks ettirilgan, masalan: "Kimga muhtoj bo'lsa, uni eslaydi".

1920-yillarning oxirida unutishni nemis va rus psixologlari Kurt Levin va B.V. Zeigarnik. Ular tugallangan harakatlarga qaraganda uzilib qolgan harakatlar xotirada mustahkamroq saqlanishini isbotladilar. Tugallanmagan harakat odamni ongsiz taranglikda qoldiradi va unga diqqatini boshqa narsaga qaratish qiyin. Shu bilan birga, trikotaj kabi oddiy monoton ishni to'xtatib bo'lmaydi, uni faqat tark etish mumkin. Ammo, masalan, odam xat yozganda va o'rtada uzilib qolganda, kuchlanish tizimida buzilish paydo bo'ladi, bu esa bu tugallanmagan harakatni unutishga imkon bermaydi. Tugallanmagan harakatning bunday uzilishi Zeigarnik effekti deb ataladi.

Lekin unutish, albatta, har doim ham yaxshi emas, shuning uchun biz ko'pincha u bilan kurashamiz. Bunday kurash vositalaridan biri takrorlashdir. Takrorlash bilan mustahkamlanmagan har qanday bilim asta-sekin unutiladi. Ammo yaxshiroq saqlanishi uchun xilma-xillikni takrorlash jarayoniga kiritish kerak.

Unutish yod olgandan so'ng darhol boshlanadi va birinchi navbatda, ayniqsa tez sur'atlarda davom etadi. Dastlabki 5 kun ichida yodlashdan keyin keyingi 5 kunga qaraganda ko'proq narsa unutiladi. Shuning uchun, siz o'rgangan narsangizni unutilgan paytda emas, balki unutish hali boshlanmagan paytda takrorlashingiz kerak. Unutishning oldini olish uchun tezda takrorlash kifoya, lekin unutilgan narsalarni tiklash uchun ko'p mehnat talab etiladi.

Lekin bu har doim ham sodir bo'lavermaydi. Tajribalar shuni ko'rsatadiki, ko'payish ko'pincha yodlangandan so'ng darhol emas, balki bir kun, ikki yoki hatto uch kundan keyin to'liq bo'ladi. Bu vaqt ichida o'rganilgan material nafaqat unutilmaydi, balki, aksincha, xotirada mustahkamlanadi. Bu asosan keng materialni yodlashda kuzatiladi. Bu amaliy xulosaga olib keladi: siz imtihondan oldin darhol o'rgangan narsangizga imtihonda eng yaxshi javob bera olasiz deb o'ylamasligingiz kerak, masalan, xuddi shu kuni ertalab.

O'rganilgan material bir muncha vaqt "dam olganida" ko'payish uchun yanada qulay sharoitlar yaratiladi. Shuni hisobga olish kerakki, avvalgisiga juda o'xshash keyingi harakatlar, ba'zan oldingi yodlash natijalarini "o'chirish" mumkin. Agar siz tarixdan keyin adabiyotni o'rgansangiz, bu ba'zida sodir bo'ladi.

Unutish har xil oqibatlarga olib kelishi mumkin buzilishlarxotira:

1) qarilik, agar keksa odam erta bolalikni eslasa, lekin darhol sodir bo'lgan barcha voqealarni eslay olmaydi;

2) miya chayqalishi bilan bir xil hodisalar ko'pincha qarilik davrida kuzatiladi;

3) shaxsiyatning bo'linishi - uyqudan keyin odam o'zini boshqalarga tasavvur qiladi, o'zi haqida hamma narsani unutadi.

Ko'pincha odamga biron bir narsani aniq eslab qolish qiyin. Yodlashni osonlashtirish uchun odamlar turli xil usullarni o'ylab topishgan, ular yodlash texnikasi yoki deyiladi mnemonika. Keling, ulardan ba'zilarini sanab o'tamiz.

1. Qofiya texnikasi. Har qanday odam she'rni nasrdan ko'ra yaxshiroq eslaydi. Shu sababli, metroda eskalatorda o'zini tutish qoidalarini unutish qiyin bo'ladi, agar siz ularni kulgili to'rtlik shaklida taqdim qilsangiz:

Zinapoyalarga qamish, soyabon va chamadonlarni qo'ymang, panjaralarga suyanmang, o'ngda turing, chap tomondan o'ting.

Yoki, masalan, rus tilida eslab qolish oson bo'lmagan o'n bitta istisno fe'llari mavjud. Agar ularni qofiya qilsak-chi?

Ko'ring, eshiting va xafa qiling, quvg'in qiling, sabr qiling va nafratlang,

Va o'gir, qarang, ushlab turing,

Va ishoning va nafas oling,

Qarang, -it, -at, -yat yozing.

Yoki geometriyada bissektrisa va medianani chalkashtirmaslik uchun:

Bissektrisa - bu burchaklar bo'ylab yuguradigan va burchakni yarmiga bo'ladigan kalamush.

Median maymunning bir tomonga sakrab, uni teng ravishda ajratadigan turidir.

Yoki kamalakning barcha ranglarini eslab qolish uchun kulgili jumlani eslang: "Qo'ng'iroq qiluvchi Jak qanday qilib bir marta boshi bilan chiroqni sindirdi". Bu erda har bir so'z va rang bitta harf bilan boshlanadi - qizil, to'q sariq, sariq, yashil, ko'k, indigo, binafsha.

2. Tug'ilgan sanalarni eslab qolishda bir qator mnemonik usullar qo'llaniladi mashhur odamlar yoki muhim voqealar. Masalan, I.S. Turgenev 1818 yilda tug'ilgan (18—18), A.S. Pushkin bir yil oldin tug'ilgan XIX asr(1799), M.Yu. Lermontov 1814 yilda tug‘ilgan va 1841 yilda vafot etgan (14—41).

3. Qaysi kunduzgi ko'rish organi va qaysi biri tungi ko'rish organi - tayoqchalar yoki konuslar ekanligini eslash uchun siz quyidagilarni eslab qolishingiz mumkin: tunda tayoq bilan yurish osonroq, lekin laboratoriyada ular konus bilan ishlaydi. kun.

Xotira fazilatlari

Yaxshi va yomon xotira nima?

Xotira bilan boshlanadi yodlash bizning hislarimiz atrofimizdagi dunyodan oladigan ma'lumotlar. Barcha tasvirlar, so'zlar, taassurotlar saqlanishi kerak, bizning xotiramizda qoladi. Psixologiyada bu jarayon deyiladi - saqlash. Zarur bo'lganda, biz ko'paytirish ilgari ko'rgan, eshitgan, boshdan kechirgan. Qayta ishlab chiqarish orqali butun xotira apparatining ishlash sifati baholanadi.

Yaxshi xotira - tez va ko'p eslab qolish, aniq va o'z vaqtida takrorlash qobiliyati.

Biroq, insonning barcha muvaffaqiyatlari va muvaffaqiyatsizliklari, g'alabalari va yo'qotishlari, kashfiyotlari va xatolarini faqat xotiraga bog'lab bo'lmaydi. Frantsuz mutafakkiri F. La Roshfuko: “Hamma xotirasidan shikoyat qiladi, lekin hech kim aqlidan nolimaydi”, degani bejiz emas.

Shunday qilib, xotira fazilatlari:

1) yodlash tezligi. Biroq, u faqat boshqa fazilatlar bilan birga qiymatga ega bo'ladi;

2) saqlash kuchi;

3) xotira aniqligi - muhim narsalarning buzilishlari yoki kamchiliklari yo'qligi;

4) xotira tayyorligi- xotira zahiralaridan hozirgi vaqtda zarur bo'lgan narsalarni tezda olish qobiliyati.

Hamma odamlar ham materialni tezda yodlashmaydi, uzoq vaqt eslab qolishadi va kerakli vaqtda aniq takrorlaydilar yoki eslab qolishmaydi. Va bu insonning manfaatlariga, kasbiga va shaxsiy xususiyatlariga qarab, turli xil materiallarga nisbatan boshqacha namoyon bo'ladi. Kimdir yuzlarni yaxshi eslaydi, lekin matematik materialni yomon eslaydi, boshqalari yaxshi musiqiy xotiraga ega, lekin adabiy matnlar uchun yomon va hokazo. Maktab o'quvchilari va talabalarda materialni yomon yodlash ko'pincha yomon xotiraga emas, balki yomon e'tiborga, kam e'tiborga bog'liq. ushbu mavzuga qiziqish va boshqalar.

Ishlash

Xotiraning asosiy ko'rinishlaridan biri tasvirlarni qayta ishlab chiqarish. Biz hozir sezmaydigan narsa va hodisalarning tasvirlari deyiladi taqdimotlar. G'oyalar ilgari shakllangan vaqtinchalik aloqalarning tiklanishi natijasida paydo bo'ladi, ular so'zlar yoki ta'riflar yordamida uyushmalar mexanizmi orqali paydo bo'lishi mumkin.

Vakillar tushunchalardan farq qiladi. Tushuncha ko'proq umumlashtirilgan va mavhum xarakterga ega, vakillik vizual xususiyatga ega. Tasavvur - bu narsaning tasviri, tushuncha - bu narsa haqidagi fikr. Biror narsa haqida o'ylash va nimanidir tasavvur qilish bir xil narsa emas. Masalan, mingburchak - tushuncha bor, lekin uni tasavvur qilib bo'lmaydi. G'oyalar manbai sezgi va sezgilar - ko'rish, eshitish, hid bilish, taktil, kinestetik.

Vakillar aniqlik bilan tavsiflanadi, ya'ni. mos keladigan ob'ektlar va hodisalar bilan bevosita o'xshashlik (biz ichki yoki aqliy ravishda "ko'ramiz", "eshitamiz", "hid", "sezamiz" teginish va boshqalar).

Men Pavlovskni tepalik deb bilaman. Dumaloq o'tloq, jonsiz suv, Eng sokin va eng soyali, Axir unutmaydi hech qachon.

A. Axmatova

Lekin chiqishlar odatda sezilarli yomonroq tasavvurlar. Tasvirlar hech qachon ob'ektlarning barcha xususiyatlari va xususiyatlarini bir xil yorqinlikda etkazmaydi, faqat individual xususiyatlar aniq takrorlanadi.

G'oyalar juda beqaror va o'zgaruvchan. Istisno - bu o'z kasbi bilan bog'liq yuqori darajada rivojlangan g'oyalarga ega bo'lgan odamlar, masalan, musiqachilarning eshitishlari, rassomlarning vizuallari, tatib ko'radiganlarning hid bilishlari va boshqalar.

Vakillar o'tmishdagi tasavvurlarni qayta ishlash va umumlashtirish natijasidir. Sezgilarsiz g'oyalar shakllanmaydi: ko'r tug'ilganlar ranglar va ranglar haqida tasavvurga ega emaslar, kar tug'ilganlar tovush haqida tasavvurga ega emaslar.

Reprezentatsiya aniqroq xotira tasviri deb ataladi, chunki u majoziy xotira ishi bilan bog'liq. G'oyalar va in'ikoslar o'rtasidagi farq shundaki, g'oyalar ob'ektlarning yanada umumlashtirilgan aksini beradi. Vakillar individual in'ikoslarni umumlashtiradi va ta'kidlaydi doimiy belgilar narsa va hodisalar, avval individual in'ikoslarda mavjud bo'lgan tasodifiy belgilar chiqarib tashlanadi. Masalan, biz daraxtni - idrokning tasvirini ko'ramiz, daraxtni tasavvur qilamiz - tasvir xiraroq, noaniqroq va noto'g'ri.

Vakillik - bu atrofdagi dunyoning umumlashtirilgan in'ikosidir. Biz "daryo" deymiz va uni tasavvur qilamiz: ikkita qirg'oq, oqayotgan suv. Biz juda ko'p turli daryolarni ko'rdik, taqdimot ob'ektlar va hodisalarga xos bo'lgan vizual belgilarni aks ettiradi. Biz faqat ma'lum bir daryoni - Volga, Moskva daryosi, Kama, Yenisey, Oka va boshqalarni idrok etishimiz mumkin, idrok tasviri aniq.

Tasavvur qilish, shunchaki bilish emas, balki biror narsani aqlan ko'rish yoki aqlan eshitish demakdir. Vakolat idrokdan ko'ra yuqori darajadagi bilish darajasi bo'lib, ular sezgidan fikrga o'tish bosqichidir, u vizual va ayni paytda umumlashtirilgan tasvirdir. xarakterli xususiyatlar Mavzu.

Biz paroxodning tovushini, limonning ta'mini, benzin hidini, atirni, gullarni, biror narsaga teginishini yoki tish og'rig'ini tasavvur qilishimiz mumkin. Albatta, hech qachon tish og'rig'i bo'lmagan har bir kishi buni tasavvur qila olmaydi. Odatda, biror narsani gapirganda, biz so'raymiz: "Tasavvur qila olasizmi?!"

Umumiy fikrlarni shakllantirishda nutq hal qiluvchi rol o'ynaydi, bir nechta narsalarni bir so'z bilan nomlaydi.

G'oyalar inson faoliyati jarayonida shakllanadi, shuning uchun kasbga qarab, g'oyalarning bir turi asosan rivojlanadi. Ammo g'oyalarning turlari bo'yicha bo'linishi juda o'zboshimchalik bilan amalga oshiriladi.

Inson xotirasining sirlari asosiylaridan biridir ilmiy muammolar XXI asr va uni kimyogarlar, fiziklar, biologlar, fiziologlar, matematiklar va boshqalarning birgalikdagi sa'y-harakatlari bilan hal qilish kerak. ilmiy fanlar. Garchi biz "eslab qolish", "unutish" va "yana eslash" paytida biz bilan nima sodir bo'lishini hali to'liq tushunishdan yiroq bo'lsak ham, muhim kashfiyotlar so'nggi yillar to'g'ri yo'lni ko'rsatmoqda.

Neyrofiziologiyaning asosiy muammolaridan biri bu odamlarda tajriba o'tkaza olmaslikdir. Biroq, hatto ibtidoiy hayvonlarda ham xotiraning asosiy mexanizmlari biznikiga o'xshaydi.

Pavel Balaban

Bugungi kunda hatto asosiy savolga javob - vaqt va makonda xotira qanday - asosan faraz va taxminlardan iborat bo'lishi mumkin. Agar kosmos haqida gapiradigan bo'lsak, xotira qanday tashkil etilganligi va miyada aniq qaerda joylashganligi hali ham aniq emas. Ilmiy ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, uning elementlari hamma joyda, bizning har bir sohada mavjud. kulrang materiya" Bundan tashqari, bir xil ma'lumot turli joylarda xotiraga yozilishi mumkin.

Masalan, fazoviy xotira (biz birinchi marta ko'rgan ma'lum bir muhitni - xonani, ko'chani, landshaftni eslaganimizda) miyaning gippokamp deb ataladigan sohasi bilan bog'liqligi aniqlandi. Biz ushbu sozlamani xotiramizdan olishga harakat qilsak, aytaylik, o'n yil o'tgach, bu xotira allaqachon butunlay boshqa hududdan olinadi. Ha, xotira miya ichida harakatlanishi mumkin va bu tezis tovuqlar bilan o'tkazilgan tajribada eng yaxshi tasvirlangan. Yangi tug'ilgan jo'jalarning hayotida nashr etish katta rol o'ynaydi - bir zumda o'rganish (va uni xotiraga joylashtirish - o'rganish). Misol uchun, jo'ja katta harakatlanuvchi ob'ektni ko'radi va uni darhol miyaga "izlaydi": bu ona tovuq, siz unga ergashishingiz kerak. Ammo agar besh kundan keyin tovuqning miyasining muhrlash uchun mas'ul bo'lgan qismi olib tashlansa, ma'lum bo'lishicha, ... yodlangan mahorat yo'qolmagan. U boshqa hududga ko'chib o'tdi va bu o'rganishning bevosita natijalari uchun bitta do'kon va uzoq muddatli saqlash uchun boshqa do'kon mavjudligini isbotlaydi.

Biz mamnuniyat bilan eslaymiz

Ammo bundan ham ajablanarlisi shundaki, xotirani operativ xotiradan doimiy xotiraga o'tkazishning kompyuterda, miyada sodir bo'ladigan aniq ketma-ketligi yo'q. Darhol sezgilarni qayd qiluvchi ishchi xotira bir vaqtning o'zida boshqa xotira mexanizmlarini - o'rta muddatli va uzoq muddatli ishga tushiradi. Ammo miya energiya talab qiladigan tizimdir va shuning uchun uning resurslaridan, jumladan, xotiradan foydalanishni optimallashtirishga harakat qiladi. Shuning uchun tabiat ko'p bosqichli tizimni yaratdi. Ishchi xotira tezda shakllanadi va tezda yo'q qilinadi - buning uchun maxsus mexanizm mavjud. Lekin haqiqat uchun muhim voqealar uzoq muddatli saqlash uchun qayd etiladi va ularning ahamiyati hissiyot va axborotga munosabat bilan ta'kidlanadi. Fiziologik darajada hissiyot eng kuchli biokimyoviy modulyatsiya qiluvchi tizimlarning faollashuvidir. Ushbu tizimlar xotira biokimyosini to'g'ri yo'nalishda o'zgartiradigan gormon-transmitterlarni chiqaradi. Ular orasida, masalan, turli xil zavq gormonlari bor, ularning nomlari neyrofiziologiyani emas, balki jinoiy xronikalarni eslatadi: bular morfinlar, opioidlar, kannabinoidlar, ya'ni tanamiz tomonidan ishlab chiqariladigan giyohvand moddalar. Xususan, endokannabinoidlar bevosita sinapslarda - nerv hujayralarining kontaktlarida hosil bo'ladi. Ular ushbu kontaktlarning samaradorligiga ta'sir qiladi va shu bilan u yoki bu ma'lumotni xotiraga yozib olishni "rag'batlantiradi". Boshqa gormon-uzatuvchi moddalar, aksincha, ma'lumotlarni ishchi xotiradan uzoq muddatli xotiraga o'tkazish jarayonini bostirishi mumkin.

Xotirani hissiy, ya'ni biokimyoviy mustahkamlash mexanizmlari hozirda faol o'rganilmoqda. Yagona muammo shundaki, bunday turdagi laboratoriya tadqiqotlari faqat hayvonlarda o'tkazilishi mumkin, ammo laboratoriya kalamushlari o'z his-tuyg'ulari haqida bizga qanchalik aytib bera oladi?

Agar biz biror narsani xotirada saqlagan bo'lsak, unda ba'zida bu ma'lumotni eslab qolish, ya'ni uni xotiradan olish vaqti keladi. Lekin to'g'ri so'z "ekstrakt"mi? Ko'rinishidan, unchalik emas. Ko'rinishidan, xotira mexanizmlari ma'lumotni qabul qilmaydi, balki uni qayta tiklaydi. Radio qabul qilgich apparatida ovoz yoki musiqa bo'lmaganidek, bu mexanizmlarda ham ma'lumot yo'q. Ammo qabul qiluvchi bilan hamma narsa aniq - u antenna tomonidan qabul qilingan elektromagnit signalni qayta ishlaydi va o'zgartiradi. Xotirani olishda qanday "signal" qayta ishlanadi, bu ma'lumotlar qayerda va qanday saqlanadi, hali aytish juda qiyin. Biroq, eslashda xotira qayta yozilishi, o'zgartirilishi yoki hech bo'lmaganda bu xotiraning ba'zi turlari bilan sodir bo'lishi allaqachon ma'lum.

Elektr emas, balki kimyo

Xotirani qanday o'zgartirish yoki hatto o'chirish mumkinligi haqidagi savolga javob izlashda so'nggi yillarda muhim kashfiyotlar qilindi va "xotira molekulasi" bo'yicha bir qator ishlar paydo bo'ldi.

Darhaqiqat, ular ikki yuz yil davomida bunday molekulani yoki hech bo'lmaganda qandaydir moddiy tafakkur va xotira tashuvchisini ajratib olishga harakat qilishdi, ammo muvaffaqiyatga erisha olmadi. Oxir-oqibat, nevrologlar miyada xotiraga xos hech narsa yo'q degan xulosaga kelishdi: 100 milliard neyron mavjud, ular o'rtasida 10 kvadrillion aloqalar mavjud va u erda bir joyda, bu kosmik miqyosdagi tarmoqda xotira, fikrlar, va xatti-harakatlar bir xilda kodlangan. Ayrimlarini blokirovka qilishga urinishlar qilingan kimyoviy moddalar miyada va bu xotiraning o'zgarishiga, balki tananing butun faoliyatining o'zgarishiga olib keldi. Faqat 2006 yilda biokimyoviy tizim bo'yicha birinchi ishlar paydo bo'ldi, bu xotiraga juda xos ko'rinadi. Uning blokadasi xulq-atvorda yoki o'rganish qobiliyatida hech qanday o'zgarishlarga olib kelmadi - faqat bir oz xotirani yo'qotish. Masalan, agar bloker hipokampusga kiritilgan bo'lsa, vaziyat haqida xotira. Yoki agar bloker amigdala ichiga yuborilgan bo'lsa, hissiy shok haqida. Topilgan biokimyoviy tizim oqsil bo'lib, boshqa oqsillarni boshqaradigan protein kinaz M-zeta deb ataladigan fermentdir.

Neyrofiziologiyaning asosiy muammolaridan biri bu odamlarda tajriba o'tkaza olmaslikdir. Biroq, hatto ibtidoiy hayvonlarda ham xotiraning asosiy mexanizmlari biznikiga o'xshaydi.

Molekula sinaptik aloqa joyida ishlaydi - miyadagi neyronlar o'rtasidagi aloqa. Bu erda biz bir muhim chekinish va bu aloqalarning o'ziga xos xususiyatlarini tushuntirishimiz kerak. Miyani ko'pincha kompyuterga o'xshatishadi va shuning uchun ko'pchilik biz fikrlash va xotira deb ataydigan barcha narsalarni yaratadigan neyronlar o'rtasidagi bog'lanishlar tabiatan faqat elektr deb o'ylashadi. Ammo bu unday emas. Sinapslarning tili - kimyo, bu erda kalit va qulf kabi ba'zi ajralib chiqadigan molekulalar boshqa molekulalar (retseptorlar) bilan o'zaro ta'sir qiladi va shundan keyingina elektr jarayonlari boshlanadi. Sinapsning samaradorligi va yuqori o'tkazuvchanligi nerv hujayrasi bo'ylab aloqa nuqtasiga qancha maxsus retseptorlarning etkazib berilishiga bog'liq.

Maxsus xususiyatlarga ega protein

Protein kinaz M-zeta retseptorlarini sinaps bo'ylab etkazib berishni nazorat qiladi va shu bilan uning samaradorligini oshiradi. Ushbu molekulalar bir vaqtning o'zida o'n minglab sinapslarda faollashtirilganda, signallar qayta yo'naltiriladi va ma'lum bir neyronlar tarmog'ining umumiy xususiyatlari o'zgaradi. Bularning barchasi ushbu yo'nalishni o'zgartirishda xotiradagi o'zgarishlar qanday kodlanganligi haqida ozgina ma'lumot beradi, lekin bir narsa aniq: agar protein kinaz M-zeta bloklangan bo'lsa, xotira o'chiriladi, chunki ular kimyoviy bog'lanishlar bu ishlamasligini ta'minlaydi. Yangi kashf etilgan xotira "molekulasi" bir qator qiziqarli xususiyatlarga ega.

Birinchidan, u o'z-o'zini ko'paytirishga qodir. Agar o'rganish (ya'ni yangi ma'lumot olish) natijasida sinapsda ma'lum miqdorda M-zeta protein kinazasi shaklida ma'lum bir qo'shimcha hosil bo'lsa, u holda bu miqdor juda uzoq vaqt davomida qolishi mumkin. bu oqsil molekulasi uch-to'rt kun ichida parchalanishiga qaramasdan. Qanday bo'lmasin, molekula hujayraning resurslarini safarbar qiladi va sinaptik aloqa joyiga yangi molekulalarning sintezini va tushishini ta'minlaydi.

Ikkinchidan, uchun eng qiziqarli xususiyatlar Protein kinaz M-zeta bloklanadi. Tadqiqotchilar xotira "molekulasini" blokirovka qilish bo'yicha eksperimentlar uchun moddani olishlari kerak bo'lganda, ular shunchaki o'zlarining peptid blokerlarini kodlaydigan gen qismini "o'qishdi" va uni sintez qilishdi. Biroq, bu bloker hech qachon hujayraning o'zi tomonidan ishlab chiqarilmaydi va evolyutsiya o'z kodini genomda qanday maqsadda qoldirganligi noma'lum.

Molekulaning uchinchi muhim xususiyati shundaki, u ham, uning blokatori ham barcha tirik mavjudotlar uchun deyarli bir xil ko'rinishga ega. asab tizimi. Bu shuni ko'rsatadiki, protein kinaz M-zeta shaklida biz inson xotirasi ham qurilgan eng qadimgi moslashish mexanizmi bilan shug'ullanamiz.

Albatta, protein kinaz M-zeta o'tmishdagi olimlar uni topishga umid qilgan ma'noda "xotira molekulasi" emas. U eslab qolingan ma'lumotlarning moddiy tashuvchisi emas, balki miya ichidagi ulanishlar samaradorligining asosiy regulyatori bo'lib xizmat qiladi va o'rganish natijasida yangi konfiguratsiyalarning paydo bo'lishini boshlaydi.

Aloqa qiling

Endi M-zeta protein kinaz blokerlari bilan o'tkazilgan tajribalar ma'lum ma'noda "kvadratlarga otish" xarakteriga ega. Modda eksperimental hayvonlarning miyasining ma'lum joylariga juda nozik igna yordamida AOK qilinadi va shu tariqa katta funktsional bloklarda xotirani darhol o'chiradi. Blokatorning kirib borish chegaralari har doim ham aniq emas, chunki uning maqsad sifatida tanlangan sohada kontsentratsiyasi. Natijada, bu sohadagi barcha tajribalar aniq natijalarga olib kelmaydi.

Xotirada sodir bo'ladigan jarayonlarning haqiqiy tushunchasini individual sinapslar darajasida ishlash orqali olish mumkin, ammo bu blokerni neyronlar orasidagi aloqaga maqsadli etkazib berishni talab qiladi. Bugungi kunda buning iloji yo'q, lekin ilm-fan oldida shunday vazifa turganligi sababli, ertami-kechmi uni hal qilish vositalari paydo bo'ladi. Alohida umidlar optogenetikaga qaratiladi. Genetik injeneriya usullari yordamida nurga sezgir oqsilni sintez qilish qobiliyati qurilgan hujayrani lazer nurlari yordamida boshqarish mumkinligi aniqlandi. Va agar bunday manipulyatsiyalar hali tirik organizmlar darajasida amalga oshirilmagan bo'lsa, o'stirilgan hujayra madaniyati asosida shunga o'xshash narsa allaqachon amalga oshirilmoqda va natijalar juda ta'sirli.

Ko'pincha biz hammamiz o'z xotiralarimizdan iborat ekanligimizni eshitishingiz mumkin. Hayotiy tajribalarimiz bizni kim ekanligimizga aylantiradi.
Inson xotirasi hali to'liq ma'lum emas. Biroq, inson xotirasi nimani saqlaydi? Xotiramizni kompyuter bilan taqqoslash tufayli ba'zi noto'g'ri tushunchalar mavjud, bu analogiya orqali amalga oshiriladi va o'z imkoniyatlarimizni tushunishga yordam beradi. Biroq, bu mutlaqo to'g'ri emas. Inson xotirasi bizning kompyuterlarimiz yoki smartfonlarimizdagi har qanday xotiradan ancha murakkabroq.Keling, inson xotirasi haqida 10 ta fakt haqida gapiraylik, ulardan ba'zilari biz odatda inson xotirasi deb o'ylagan narsaga mutlaqo ziddir.

Inson xotirasi haqida 10 ta fakt

1. Xotira yo'qolmaydi

Ko'pincha biz hammamiz o'z xotiralarimizdan iborat ekanligimizni eshitishingiz mumkin. Bizning hayotiy tajribalar bizni kim ekanligimizga aylantiradi.
Biroq, inson xotirasi hali ham to'liq tushunilmagan, bu ba'zi odamlarning, aytaylik, yomon xotirasi borligini aytishining sabablaridan biridir. Bunday noto'g'ri tushunchalar taqqoslash tufayli yuzaga keladi, bizning xotiramiz kompyuter bilan, bu o'xshashlik bilan sodir bo'ladi, o'z imkoniyatlarimizni tushunishga yordam beradi. Biroq, bu mutlaqo to'g'ri emas. Inson xotirasi bizning kompyuterlarimiz yoki smartfonlarimizdagi har qanday xotiradan ancha murakkabroq.
Keling, inson xotirasi haqida 10 ta fakt haqida gapiraylik, ulardan ba'zilari biz odatda inson xotirasi deb o'ylagan narsaga mutlaqo ziddir:

2. Unutish bizga o'rganishga yordam beradi

Unutish bizga yangi narsalarni o'rganishga yordam beradi degan g'oya bir qarashda qarama-qarshi ko'rinadi, lekin bu haqiqatni quyidagicha ko'rib chiqing: biz eslab qolgan hamma narsani mutlaqo eslay oladigan va qayta yarata oladigan sun'iy miyani yaratganimizni tasavvur qiling. Agar shunday super miya mashinani to'xtash joyiga qaerga qo'yganimizni eslashga harakat qilsa, u avtomatik ravishda biz ko'rgan barcha to'xtab qolgan mashinalarni, aslida juda ko'p mashinalarni esga oladi.
Bunday super miyani real vaziyatlarda tezroq va foydaliroq qilish uchun biz eski, keraksiz ma'lumotlarni filtrlaydigan tizim yaratishimiz kerak edi. Hammamizda shunday tizim bor, biz buni unutish deb ataymiz. Shuning uchun biz o'zimizga yangi narsalarni o'rganishga yordam berishni unutamiz.

3. "O'chirilgan" xotiralar qayta tiklanishi mumkin

Bu aslida xotira yo'qolmasligining yana bir tasdig'idir. Gap shundaki, xotiralar kamroq bo'lishi mumkin, ammo bu albatta mumkin tiklash.
Hatto biz uchun eslab qolish qiyin yoki imkonsiz bo'lgan xotiralar hamon xotiramizda, ong mazmuniga kirish uchun qulay vaqtni kutmoqda. Tajribalar shuni ko'rsatdiki, hatto uzoq vaqt davomida mavjud bo'lmagan ma'lumotlar ham xotirada tiklanishi mumkin. Bu haqiqatni qo'llab-quvvatlash uchun suzish yoki velosipedda yurish kabi taniqli misollar mavjud va ular motorli ko'nikmalarning bir qismi bo'lsa-da, ular bizning xotiramiz bilan ham bog'liq.

4. Eslab qolish biz allaqachon eslab qolgan narsalarning mazmunini o'zgartirishi mumkin.

Xotirani tushunishning asosi bo'lsa-da, eslash xotiraning mazmunini o'zgartiradi degan fikr mantiqsiz. Xotira xotira mazmunini qanday o'zgartirishi mumkin?
Mana shunday: Muayyan voqeani eslaganimizda, bu voqea boshqa xotiralarga qaraganda xotiramizda kuchliroq bo'ladi. Misol uchun, bolalikdan ma'lum bir tug'ilgan kunni eslab qolishga harakat qilaylik va biz olgan maxsus sovg'ani eslaylik. Har safar eslaganimizda, o'sha tug'ilgan kunimizda olgan boshqa barcha sovg'alar o'ziga xos xotira tufayli biz uchun kamroq bo'ladi.
Eslab qolish jarayoni aslida aslida o'tmishni qayta dasturlaydi, ya'ni. o'tmishimizning biz eslay oladigan qismlari.
Bu haqiqatan ham boshlanishi. Bu jarayon yoki noto'g'ri eslash orqali yaratilishi mumkin bo'lgan yolg'on xotiralar kabi narsa bor. Psixologlar haqiqatan ham soxta xotiralar mavjudligini eksperimental ravishda tasdiqladilar. Sud ekspertizalarida bunday noto'g'ri xotiralar butun sud jarayoniga zarar etkazishi mumkin.
Va nihoyat, qiziqarli fikr shundaki, biz aslida qaysi xotiralarga ega bo'lishini tanlash orqali o'zimizni yaratamiz. eslab qoling va qaysilarini unutamiz.

5. Xotira barqaror emas

Xotirani eslash kabi oddiy harakat xotirani o'zgartirishi xotiraning nisbatan beqaror ekanligini ko'rsatadi. Biz xotiramiz barqaror deb o'ylaymiz: lekin ko'pincha biz unutgan narsalarni unutamiz! Ha, ha, va umid qilamizki, kelajakda biz allaqachon bilgan narsalarni unutmaymiz.
Ko'pgina talabalar bunga rozi bo'lishadi, biz ko'pincha biror narsani o'rganish uchun qancha kuch sarflanishini kam baholaymiz, lekin bizga ham shunchalik kuch kerak allaqachon o'rganilgan narsalarni xotirada saqlash. Va bu bizni oltinchi haqiqatga olib keladi:

6. Xurofot

Bu hammamiz bilan sodir bo'lgan. Biz ishonamizki, agar biror narsa biz uchun juda muhim bo'lsa, biz uchun hech qanday imkoniyat yo'q Buni unutaylik. Nima uchun biz muhim telefon raqamini yoki shifokor tashrifi sanasini yozishimiz kerak? Axir, bu biz uchun juda muhimmi? Qoida tariqasida, o'n daqiqa ichida biz bunday narsalarni unutamiz va u hech qachon bizning ongimizga qaytmaydi.
Bu laboratoriyada ham tasdiqlangan. Koriat va Björk (2005) tomonidan olib borilgan bir tadqiqotda odamlar "yorug'lik chiroq" kabi so'z juftlarini o'rganishdi va keyin "yorug'lik" so'zi berilganda sub'ektning "chiroq" deb javob berish ehtimolini baholadilar. Mavzular o'zlariga juda ishongan va buning sababi noto'g'ri munosabat edi. Natijada, ularga “yorug‘lik” so‘zining rasmi ko‘rsatilganda, ular yorug‘lik yoki soyalar kabi turli narsalarni eslab qolishgan, ammo to‘g‘ri javoblar ko‘ringandek oson bo‘lmagan.

7. Eslash oson bo'lsa, o'rganish yomon ketadi.

Agar biror narsani tezda eslay olsak va eslash uchun uzoq vaqt kerak bo'lsa, biz o'zimizni juda aqlli deb hisoblaymiz. O'rganish nuqtai nazaridan, buning aksi to'g'ri. Biror narsani eslab qolish oson bo'lsa, o'rganish jarayoni o'sha paytda sodir bo'lmaydi. Biz uchun ba'zi mazmunni ongga kiritish qiyin bo'lgandagina o'rganish jarayoni sodir bo'ladi. Shunday qilib, samarali o'rganish usullari sinov/qayta ko'rib chiqishni o'z ichiga oladi - chunki ma'lumotni shunchaki qayta o'qish etarli emas. O'rganish yodlash jarayonida kuch talab qiladi.

8. O'rganish juda kontekstga bog'liq.

Sinf xonasi kabi bir kontekstda yoki biror joyda biror narsani o'rganganingizda, boshqa kontekstlarda/sinflarda o'rganilgan saboqlarni keyinroq eslab qolish tobora qiyinlashib borayotganini hech payqaganmisiz? Bu o'qitish va biz buni qayerda va qanday qilishimiz o'rtasidagi bog'liqlik natijasida yuzaga keladi: kim hozir bo'lishiga, qaerda va qanday tarzda o'qitishimizga bog'liq.
Ma'lum bo'lishicha, ma'lumot bizga turli yo'llar bilan va turli kontekstlarda duch kelganda yaxshiroq eslab qoladi.

9. Xotiraning "qo'shilishi"

Misol uchun, agar siz tennis o'ynashni o'rganmoqchi bo'lsangiz, nima deb o'ylaysiz - buni amalga oshirishning eng yaxshi yo'li qanday: xizmatni, keyin forehandni, keyin esa backhandni o'rganing? Yoki bu elementlarning barchasini har kuni mashq qilasizmi?
Ma'lum bo'lishicha, uzoq muddatli xotiradan ma'lumot aralashib ketganda uni eslab qolish osonroq bo'ladi. Avvalo, bu motorli ko'nikmalarga, tennis kabi mashg'ulotlarga, balki ishlaydigan xotiraga ham tegishli - masalan, Moldova poytaxti qaysi shahar?
Bunday mashg'ulotning asosiy muammosi shundaki, uni boshlash qiyin. Agar siz xizmat qilishni mashq qilsangiz va tezda forehandni o'rganishga o'tsangiz, shu bilan birga, qanday xizmat qilishni unutishingiz mumkin! Hech narsa qila olmasligingizni his qilsangiz ham, buni qilishda davom eting. Bu o'rganilgan bilimlarni mustahkamlashning yagona yo'li.

10. O'rganish bizning nazoratimiz ostida

Inson xotirasi haqidagi ushbu faktlarning amaliy natijasi shundaki, biz ko'pincha o'z xotiramiz ustidan nazoratni (biz o'ylaymiz) kam baholaymiz.
Misol uchun, odamlar ba'zi narsalarni o'rganish juda qiyin deb hisoblashadi va dastlab o'rganishni rad etishadi. Biroq, turli kontekstlarni qo'llash, bir vazifadan ikkinchisiga "o'tish" va o'rganilgan narsalarni qiyin takrorlash kabi usullar xotirani va shu tariqa o'quv jarayonini yaxshilashga yordam beradi.
Biz o'tmishni o'zgarmas deb o'ylaymiz, lekin haqiqat shundaki, uni o'zgartirish mumkin. O'tmishni eslash usuli tufayli unda saqlangan ba'zi xotiralar o'zgarishi mumkin. Turli yo'llar bilan eslash bizga o'tmishni qayta tiklashga yordam beradi va shu bilan kelajagimizga ta'sir qiladi.
Bizning xotiramiz biz ishonadigan darajada zaif emasligini tushunish muhimdir. Biz kompyuter kabi ishlay olmasligimiz mumkin, lekin bundan ham yaxshiroq ish qila olamiz, chunki bu yanada qiziqarli!