Metaforalar terapevtikdir. Shaxsiy ishda terapevtik metafora. Terapevtik metafora - bu nima?

Nega biz har doim so'zlarni tom ma'noda ishlatmaymiz? Tilshunoslar, faylasuflar va psixologlar bu savolga turlicha javob berishadi. Psixoterapiyaning ham o'z javobi bor. Ko'pgina zamonaviy psixoterapevtlar uchun metafora eng muhim ish vositasidir. Aleksandr Gumboldt shunday deb yozgan edi: "Til o'zaro tushunish uchun savdo vositasi emas, balki haqiqiy tinchlikdir".

Amaliy psixologlarning ishlaydigan "sumkasida" metafora mavjudligi tarixi ularning "ongsiz" bilan munosabatlari tarixidir. Psixoanalizning eng katta hissasi shundaki, u ongsiz bilan muloqot qilish, tubdan tushunarsiz va sirli narsalarni tushunish uchun maxsus tilni ishlab chiqdi. Erikson gipnozi nuqtai nazaridan, ongli va ongsiz allaqachon umumiy tilga ega - metafora tili.

Ruhiy holatlarning metaforalari

Integrativ gipnoterapiyada metaforaning vazifalaridan biri shundaki, u insonning ma'lum bir holatini ramziy qiladi. Shu ma'noda, uni tyuningga o'xshatish mumkin: agar metafora etarlicha aniq tanlangan bo'lsa, u ma'lum bir insoniy holat bilan rezonanslashadi. Agar bu sodir bo'lmasa, qidiruvni davom ettirishingiz kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, yaxshi metafora nafaqat ongli holatlar, balki "soya" holatlari bilan ham rezonanslashadi. Davlatlarni aktuallashtirish, ro'yxatga olish metaforaning yana bir muhim funktsiyasidir. Misol uchun, insonning bolalikdagi nomi yoki maktabga boradigan yo'lning xotirasi kuchli resurs holatining metaforasidir.

Yaxshi gipnoterapevtda ko'plab "tyuning vilkalar" mavjud - metafora. Ular juda murakkab yoki juda oddiy, hamma uchun tushunarli bo'lishi mumkin. Masalan, so'zlar sayohat yoki yo'l intensiv terapevtik muloqot paytida yoki gipnoz trans holatida ko'p odamlar o'zgarish va ijodiy izlanish uchun metafora sifatida qabul qilinadi. Ammo har bir holat ko'p o'lchovli bo'lganidek, eng oddiy metafora ham ma'nosini tugatib bo'lmaydi.

Universal metaforik tasvirlar

Gipnoterapiyada ishlatiladigan metaforik tasvirlar murakkab va noaniqdir. Ular terapevt va mijoz o'rtasidagi yaqin aloqa natijasida tug'iladi. Transning majoziy "kiyimlari" individual o'lchovlarga tikiladi. Ular terapevt bilan suhbat paytida odamning birlashmalariga to'qilgan. Ammo asarda ma'lum bir shaxs uchun maxsus yaratilgan metaforalarga qo'shimcha ravishda, takroriy tasvirlar ko'pincha ishlatiladi. Ular umumiy ma'no makonini ifodalaydi va u yoki bu darajada universal belgi-xabardir.

Ertak. Bu kattalar dunyosiga ham, bolaning dunyosiga ham tegishli tasvir. Ham yo'l-yo'riqda, ham suhbatda u odamni "hozir kutilgan" haqiqatdan tasodif va o'zgarish mumkin bo'lgan, mo''jizaga bo'lgan ishonch tiriltiriladigan makonga olib chiqishga yordam beradi.

Hikoya maroqli. Va bu maftunkorlik odatiy "sakrash" ong holatiga qarama-qarshi bo'lib, u ko'plab tashvishlar o'rtasida shoshiladi. Ertak sizni bu holatdan olib chiqadi va xavfsizlik muhitini yaratadi. U sehrli oyna kabi butun dunyoni o'z ichiga oladi, unda murakkab sodda bo'lib qoladi va oddiy osonlik bilan murakkabga aylanadi.

"Ertak" so'zining o'zi tinchlik va osoyishtalikning topqir holatini uyg'otadi. Ertakda qahramon xuddi shunday seviladi, u kimligi uchun. Va sevimli bo'lish uchun o'zingizga hech narsa qilishingiz shart emas. Siz zaif, mag'lub bo'lishingiz mumkin, siz to'g'ri va sezilarli bo'lishingiz shart emas. Ertakda siz shunchaki kutishingiz, umid qilishingiz va yaxshi narsa bo'lishiga ishonishingiz mumkin.

Yo'l. Bu tasvir harakatni anglatadi - muzlash, muzlash, biror narsaga mahkamlashning aksi. Bu umid, yangilik va sodir bo'lishi mumkin bo'lgan narsaning tasviri. Har qanday yo'l majoziy ma'noda vaqt oqimiga, hayot yo'liga qaytadi. Demak, yo‘l, kichik, shaxsiy yo‘l – mustaqillik timsoli, yolg‘izlik tashvishlaridan qutulish ramzi.

Yo'lning tasviridan foydalanib, mijozning ko'z harakati va nafas olishi o'zgarishini, elkalari va oyoqlari bo'shashayotganini va hokazolarni sezishingiz mumkin. Bu odam uchun oson bo'ladi, chunki, bir tomondan, u harakatsiz, stulda o'tirgan bo'lsa, ikkinchi tomondan, u harakat qilish imkoniyati boshqa aqliy, belgi makonida yashiringanligini tushunadi.

Transformatsiya. To'liq yangilanish, boshqa tana, boshqa nafas olish imkoniyatini ramziy qiladi. Xarakterga aylanish - u bilan tanishish, unga o'xshash bo'lishni anglatadi. So'zma-so'z: uning nuqtai nazarini oling, "uning terisiga kiring". Bu odatiy imidjdan chiqishning, o'ziga yuklagan narsadan xalos bo'lishning va sizni muntazam ravishda ushlab turishning eng muhim vositasidir.

Terapevtik ertak sizni turli belgilar bilan aniqlash imkonini beradi va bu uning asosiy qiymati. O'z tasavvuridagi odam har bir ertak obraziga aylanadi va natijada ertakdan uning yengilligi va sehrini, barcha ertak qahramonlarining qobiliyatlarini va sizning mushtingiz ostida uxlab qolish uchun mutlaqo ajoyib imkoniyatni oladi. bosh, keyin uyg'onish va eng qiyin savollarga javob olish.

Transformatsiyaning yana bir ma'nosi - yo'qolish, yashirinish va dam olish imkoniyati, hech qayerda va hech kim bo'lmaslik, homiladorlik va tugallanish holatida bo'lish.

Parvoz. Bu bog'lanish va qat'iylikning qarama-qarshi ma'nosini anglatadi. Parvoz holatida bo'lish - tepada bo'lishni, hech narsaga bog'lanmaslikni, hamma narsaga egalik qilishni va pastdagi hamma narsani ko'rishni anglatadi. Bu tekislash, yo'nalish va balandlik erkinligi. Ichkaridan bo'shashish, taranglikni bartaraf etish, keskinlik, yengillik. Nafas olish erkinligi. Og'irlikdan, odatlardan, majburiyatlardan, qarzlardan xalos bo'lish. Siz tushingizda uchib, baxt bilan uchishingiz mumkin. Parvoz, ayniqsa, "emaklash uchun tug'ilganlar" uchun foydalidir. Qanotlarni, yelkalarni, bo'yinbog'larni va elkalarni tekislash tashvishdan xalos bo'lishni ta'minlaydi. Parvoz - bu yiqilish va xatolarning oldini olishdir.

Xarita. Ushbu gipnoterapiya tasvirining birinchi ma'nosi - ko'zga o'lchovni o'zgartirishi mumkin bo'lgan narsalarni ochib beradigan sehrli asbobdir. U ko'rayotgan samolyotning tuzilishi, tafsilotlari va sirlari ko'zga yetkaziladi. Ikkinchi ma'no - aniq aks ettirish holati, o'z his-tuyg'ularidan chalg'itish. Harakatlarni xotirjamlik va aniq hisoblash. Uchinchi ma'no - vaziyatni rejalashtirish, kelajakni qurish qobiliyati.

To'p. To'p mukammal shakl va to'p pastga tushganda uni yo'qotish ehtimoli bilan bog'liq. Shaklni tiklash va olish. To'pning yana bir ma'nosi - energiya to'playdigan va chiqaradigan narsa. To'p, shar - bu nuqta, uchqun, alohida zarba, kattaga aylanishi mumkin bo'lgan kichik narsaning analogidir.

Oyna. O'zingiz bilan uchrashuv. O'zingizni ko'rishga qat'iylik va ushbu uchrashuv bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan hamma narsaga dosh berishga tayyorlik; yangi yuzlaringizni kashf qilish imkoniyati. Sehrli oyna sizni kundalik hayotning chekkasidan tashqariga olib chiqadi, boshqa "men" ni ko'rsatadi - meniki, lekin boshqa imkoniyatlar bilan. Oyna - sehrli, uzoq yo'l, tunnel. Ko'zgular bilan o'ynash, ma'lum ma'noda, xotira bilan o'yin, imkoniyatlar, boshqa ong yoki borliq bilan o'yin. Oyna - bu psixoterapiyaning tasviri va o'zgarish imkoniyati, o'zgarish va o'ziga qaytish uchun metafora.

Ko'zgu tasviri dunyoni va undagi o'zini ko'rishning ravshanligini ifodalaydi. Oynani artib tashlaganingizdan keyin hayot toza bo'ladi. Sof idrok orqali xotira, his-tuyg'ular va munosabatlar musaffo bo'ladi. Ko'zgu haqiqatdan ko'ra aniqroq bo'lishi mumkin, u qiyshayib, qiyshiq bo'lishi mumkin. Shunday qilib, u haqiqatni o'zgartiradi, uni jonlantiradi yoki deyarli chidab bo'lmas holga keltiradi.

Terapevtik metafora san'ati

Arastuning aytishicha, metafora san'ati o'xshashlikni topish san'atidir. Ammo terapevtik metafora taqqoslash emas, balki ikki haqiqatning bir-biriga qarshi "ta'siri" natijasida paydo bo'ladigan uchqundir. U miltillovchi kabi ikkita sohaning mosligini yoritadi: og'zaki va ifodalab bo'lmaydigan, haqiqiy va xayoliy, ongli va ongsiz. Ma’no uchquni, anglash uchquni mana shunday uriladi. Ushbu haqiqatlarning aloqasi natijasida g'ayrioddiy narsa tug'iladi - hayotning yorqinligi. Darhaqiqat, terapiyaning mohiyati shundan iboratki, odam shunchaki murvatli relslarda harakat qilishni to'xtatadi: unda hayot uchqunlari yonadi. Bu uchqunlarning hissi bir soha bilan aniq bog'liq emas. Inson tanasi, istaklari, rollari borligi uchun yashaydi. U, ular aytganidek, Xudoning uchquni bilan yashaydi. Shu ma'noda, ongni, tajribani va o'zaro ta'sirni keltirib chiqaradigan shiddatli terapevtik jarayon olovni eslatadi. Terapiyadagi metafora hatto sezilmas bo'lishi mumkin, ammo metafora jarayoni miltillovchi uchqunlarning butun kaleydoskopidir.

Trans induksiyasi amaliyotidan bir nechta metafora

Vujudingiz yana ochilish qobiliyatiga ega bo'layotganini his qilasiz, xuddi ventilyator nafislik bilan ochilganidek... har bir gulbargida sehrli belgilar yozilgan va sehrli suratlar chizilgan... Siz esa ventilyatorni ochib, u bilan o'zingizni shamollatib turasiz. ... Sehrli muxlis salqinlik toʻlqinini his qilish va uni boshqarish imkonini beradi... issiqlik toʻlqinini nazorat qiladi... iliq va sovuq oʻrtasidagi almashinish... Sizni uygʻotadigan kontrastni his qilasiz... quvnoq va tetik his qilasiz... ko'z qovoqlari qanotlaridek pirpiraydi... va siz kulishingiz yoki yig'lashingiz mumkin ... qayg'uli narsani eslaysiz, keyin sizni to'lqin o'rab olgandek bo'ladi va to'lqin bilan birga qayg'u va ko'z yoshlar qayergadir ketadi ... his qilasiz yana tinchla...

Buni tasavvur qila olasizmi? kamondan otish, siz mo'ljalga olasiz, kamon ipini tortasiz va o'qni kerakli nuqtaga tegizasiz ... va go'yo siz borib, buni aniqlayapsiz ... Va bu ... maxsus qurolni his qilish juda muhimdir.. Siz suv ostida suzayotganingizni va osongina nafas olayotganingizni tasavvur qilishingiz mumkin ... turli xil baliqlar, hayvonlar, kema halokatlari, sehrli narsalar atrofida suzadi ... Siz chuqurroq va chuqurroq, yanada chuqurroq sho'ng'iysiz ...

Har xil tashqi hodisalarning qayerdadir tangens bo‘ylab o‘tishi sizga yoqadi... Atrofda nima bo‘lishidan qat’i nazar, u faqat beshikni salgina larzaga soladi... bunda harakatlaringiz, tasvirlaringiz va harakatlaringiz etuk bo‘lib, o‘sib, to‘liq shaklga ega bo‘ladi. Sizning his-tuyg'ularingiz shakllanadi ... Va sizga juda yoqadi ... bu o'sish sizda sodir bo'layotgani ... xuddi siz kabi gul yoki daraxt kabi o'sadi, va bu o'sishga, kamolotga ... siz orqali o'tadigan jarayon va voqealarga ko'nikish uchun ko'proq vaqt kerak ... Ba'zan siz yig'laysiz va his qilasiz ... namlik sizning ichingizga qanday kirib boradi va va ba'zan siz issiqlikni, isinish uchqunlarini his qilasiz ... go'yo quyosh nuri va havo bilan aloqa qilgandek ...

Metafora erkinlik manbai sifatida

Metafora bir-birining ichiga joylashtirilgan ikkita halqaning shakliga o'xshaydi, Mobius chizig'ining bir turi: bitta halqa haqiqiy holat, ikkinchisi esa uni so'zlar, imo-ishoralar yoki narsalarda aks ettiruvchi oynadir. Oyna juda kichik changni ham, katta toshni ham aks ettiradi. Xuddi shunday, metafora pinset kabi holat elementini, subpersonallik elementini va cho'tka urishi elementini qamrab olishi mumkin. Mantiqiy konstruktsiyalardan farqli o'laroq, metafora ham aniq, ham noaniqdir. Albatta, chunki u bir vaqtning o'zida bir nechta darajada tushuniladi; noaniq - chunki uni qayta aytib bo'lmaydi.

Metafora insonga hayotning ko'plab sub'ektlari - ob'ektiv, voqea-hodisalar, aqliy narsalarni aniqlash va ular bilan bog'lanish imkoniyatini beradi. Bu sizga odatiy hislar yoki o'tmishdagi cheklovli tajribalar zonasini ochishga imkon beradi. Demak, metafora erkinlik manbaidir.

Transformatsiya mashqlari:

turli holatlar uchun metafora

1. Keling, elkalarimizni biroz harakatlantiramiz, tasavvur qiling-a, elkalar qo'llar yoki yuzlar bilan bir xil ekspressivlikka ega. Ularda ko'p harakatlanuvchi bo'g'inlar mavjud. Tasavvur qiling, siz ulkan burgut qanotlarini o'stirgansiz. Va siz g'urur bilan suzasiz, vaqti-vaqti bilan elkangizni qimirlatib, pastdan butun dunyoga qaraysiz. Ba'zan siz qanotlaringizni ko'tarasiz va keyin ularni asta-sekin tushirasiz, atrofingizdagi hamma narsani ko'rishni to'xtatasiz. Shu bilan birga, siz dangasalik bilan harakat qilasiz, qanotlaringiz qanday o'sishda davom etayotganini, belingiz qanday qilib to'plangan kuchlanishni yo'qotishini his qilasiz.

2. Endi siz kichkina qush, chumchuq ekanligingizni tasavvur qiling. Siz qanotlaringizni shiddat bilan harakatlantirasiz va kichik sakrashlarda harakat qilasiz. Buni qilayotganda elkangizning turli qismlari qanday harakat qilishini his qilishga harakat qiling.

3. Tasavvur qiling-a, siz qanotlarini tez va tez qoqib yuradigan yoki havoda erkin va dangasa uchadigan o'rta bo'yli qush, mayin yoki qarg'asiz.

4. Tasavvur qiling, siz to'satdan mushukka aylandingiz. Va endi siz har bir vertebraning eng kichik harakatlarini his qilib, muloyimlik bilan cho'zilasiz. Siz yo belingizni tortasiz yoki bo'shashtirasiz. Sizning orqangiz - o'z-o'zidan - har bir umurtqaning elastikligidan eng kichik harakatdan bahramand bo'lish uchun turli xil pozalarni oladi va cho'ziladi.

5. Tasavvur qiling: orqa, oshqozon va ko'kragingizda sakkizoyoq chodirlari o'sgan. Va bu tentaklar bilan siz kosmosning turli nuqtalariga erishishga, uning turli xil fazilatlarini his qilishga harakat qilasiz.

6. Va endi sizning bo'yin jirafa kabi o'sdi. Va siz hamma narsaga yuqoridan qaraysiz, uni u yoqdan-bu yoqqa siljitadi.

7. O'zingizni xuddi o'zini o'zi yig'ayotgandek harakatlanuvchi, egilgan qurtdek tasavvur qiling. Siz barmoqlaringizning uchidan boshlab o'zingizga "tegingiz" va tanangiz bo'ylab to'lqin aylanadi. Siz tanangizning har bir a'zosi bilan navbatma-navbat erga tegib, xotirjam va baxtli emaklaysiz.

8. Va endi siz chigirtkaga aylanasiz va o'tirib, juda baland sakrashingiz mumkin. Vaqti-vaqti bilan siz qo'llaringiz va oyoqlaringizdagi bahorni his qilasiz, sizni yuqoriga tashlaydi. Va sizdagi hamma narsa ham sakrashni boshlaydi, tananing har bir nuqtasi biroz titraydi va keyin xuddi shunday osonlikcha bo'shashadi.

9. Tasavvur qilaylik, tanangiz ichida kichik chiroqlar yonadi. O'ylamasdan, siz yorug'likni tanlaysiz va uning atrofida sekin va teng ravishda aylana boshlaysiz, avval bir tekislikda, keyin boshqasida. Nur paydo bo'lgan nuqta bir muncha vaqt markaziy bo'lib qoladi va siz tanangiz atrofida yangi, g'ayrioddiy aylanish harakatlariga ega bo'lishga harakat qilasiz. Siz tanangizning nuqtalarini birin-ketin tanlaysiz, ular atrofida aylanasiz va shu bilan tanangizni turli tekisliklarda yangi anatomik qismlarga ajratasiz.

Biror kishiga o'zi haqida hikoya qilish

Terapevtik metafora odamning qiyin vaziyatdan qanday chiqib ketishini allegorik tarzda aytib beradigan allegoriyaga tushirib bo'lmaydi. Qaysidir ma'noda, terapevtik trans va terapevtik ishning o'zi ertakga o'xshaydi. Biror kishi haqida, u uchun maxsus aytilgan va u bilan yaratilgan ertak.

Metaforaning ma'nosi kontekstga qarab tushuniladi. Kundalik nutqda metafora kabi ko'rinadigan narsa ertakda va transda tom ma'noda qabul qilinadi. Misol uchun, transda "raqsda uchish" metaforasi mos keladigan holatni keltirib chiqarishi mumkin. Psixoterapiyaning ijodiy konteksti metaforani yanada chuqurroq va ko'p qirrali tushunish, ko'rish, eshitish va his qilish imkonini beradi.

Terapevtik ertak, xuddi ertak kabi, to'liqlik xususiyatiga ega. Insonning ko'plab muammolarining sabablaridan biri shundaki, tugallanmagan holatlar uni qo'rqitadi va deyarli umidsiz ko'rinadi. Ammo u yoki bu muammoli holat o'zgartirish, o'zgartirish qobiliyatiga ega bo'lganda, hamma narsa kamroq qo'rqinchli bo'ladi. Terapevtik ertak odamga "u erga borish, qaerga borishni bilmayman" va qidiruvni boshlash imkoniyatini beradi. Ertak qahramoni ko'pincha o'zining tanish dunyosi chekkasidan tashqariga chiqadi, sinovlardan o'tadi va sehrli sovg'alar bilan oddiy dunyoga qaytadi. U uni boyitib, o'zgartiradigan doira yasaydi.

Zolushka haqida terapevtik ertak

Bu terapevtik ertak terapevtik suhbat davomida o'zi haqida Zolushka ertakini hayratlanarli darajada eslatuvchi narsalarni aytib bergan ayolga aytilgan: kundalik ishlar, og'riqli va cheksiz, sehrli to'pning sharpasi, jozibali va ayni paytda qo'rqinchli. vaqt. Balga chiqa olmaydigan Zolushka qanday tushkunlikka tushmaydi? Terapevtik transning induksiyasi bo'lgan ushbu terapevtik hikoya mijozga uning unutilgan, qatag'on qilingan yoki hatto nafratlangan subpersonalliklarini qayta kashf etishga imkon berdi.

Tasavvur qilaylik, bolaligingizdan siz hali ham shunday ajoyib, sehrli pozangiz borki, sizning xudojo'y onangiz sizni mukofotlagan. Bu pozani olish kifoya... barmoqlaringizni... oyoqlaringizni... juda aniq qo'ying, shunda hatto sochlaringiz ham aynan shunday yotadi... va lablaringiz ham cho'ziladi... siz faqat aniq pozani olish kerak... va u siz orqali... juda muhim... ertakdagi vaziyatga kirishingiz uchun kalitga aylanadi... Yoshingiz nechada bo'lishidan qat'i nazar... va hatto siz uni unutdingiz... paringiz hamon... bu siz uchun xotira bo'lib qoldi... chunki u sizni juda yaxshi ko'radi... xuddi o'zingiz kabi, nimaga aylansangiz ham...

Esingizda bo'lsin... bolaligida u qanday qilib sizning oldingizga keldi... to'shagingiz ustida yorqin soyabon ochdi... va u aylanganda, xuddi ertakdagidek... yorug'lik uning ichidan o'tib ketdi ... va uning akslari tushdi. senga... ko‘z qovog‘ingga... va aks etgan... Va sen ajoyib tushlar ko‘rding... yorqin, yorqin tushlar... Va faqat ba’zida qora nuqta paydo bo‘ldi... keyin tushlar yomonlashdi... Lekin u tezda o'tib ketdi... chunki soyabonda yana ko'p qizil... to'q sariq... yashil... ko'k... binafsha... va boshqa, har xil, boshqa nuqtalar bor edi... Go'yo. sehrli konfeti tushayotgan edi ... aylanayotgan edi ...

Siz derazadan tashqaridagi ajoyib qorni eslay olasiz ... u tushib, atrofdagi hamma narsani qoplagan ... Va tushdagi bu qor ... hatto yozda ham paydo bo'lishi mumkin edi ... chunki u sehrli edi ... Va ko'pincha peri. u bilan keldi... derazadan qaradi... derazaga kirdi... katta bo'ldi va jilmayib qo'ydi... U go'zal edi... u seni silay olardi... Va faqat sochingni taradi... Sehrli taroq... Va har bir sochingni his qilding... Sochingning har bir uchi... sehrli taroq tegdi... va perining issiq qo'llari... Soching magnitlangan... va uning ichiga qandaydir maxsus kuch kirib bordi... Ba'zida sizda umuman kuch yo'qdek tuyulardi ... va tanangiz harakat qilishni xohlamaydi ... Lekin o'ziga xos kuch ... va o'ziga xos kuch ... saqlanib qoldi. sochlaringizda ...

Pari esa barmoqlaringizning uchlarini... burun uchini... qulog‘ingizning uchini... oyoq barmoqlaringizni silashni juda yaxshi ko‘rardi... Va go‘yo... boshqacha tuyulardi... tanangizning nuqtalari... oltin uchqunlar sochar edi.. .va sehrli nur... pari soyabonidan kirib borar edi... Va bu ajoyib mulk... peri sovg‘asi... olganingizda... ma'lum bir poza ... o'ylashning hojati yo'q kalit kabi ... Va siz darhol o'zingizni ... ajoyib ertakda ... va ertakda siz ... aylana olasiz. xarakterlarning xilma-xilligi... va osongina o‘zgarib turadi... Siz yengillik va harakatchanlikni his qildingiz... va hamma narsa siz uchun muvaffaqiyatli bo‘ldi... Siz kulish naqadar yaxshi ekanini his qildingiz... va naqadar nafis yurganingizni... go‘yo Barmoqlaringiz uchida... butun oyog'ingiz bilan yurgan bo'lsangiz ham... va o'zingizni yaxshi his qildingiz... Va hamma qanday tabassum qildi... va sizga qaradi ...

Tasavvur qiling... bu oqshom... siz ertakga kirib, Zolushkaga aylanasiz... ajoyib Zolushka... Va eng qizig‘i... bu ertakning turli qahramonlari hayotida yashashingiz mumkin. .. Siz bir muncha vaqtga ... peri bo'lishingiz mumkin ... o'zingizni kuchli his qilasiz ... kuchli ... tabassum qilasiz ... Endi sizning qo'lingizda ... bu sehrli taroq ... va siz o'z sehringizni tarashingiz mumkin. soch... va tabassum... Siz voyaga yetgan ayol... yoshsiz ayol bo'lishni yoqtirasiz... Va bu sehrli taroq bilan sochingizni taraganingizda... tabassum qilasiz... va uchingizdan sochlar... pari sochining uchidan... uchqunlar uchadi... sehrli uchqunlar... Va sizning qo'llaringiz qanday elektrlashtirilganini his qilasiz ... va siz birovga tegishingiz mumkin ... kichkina qiz ... kichkina qiz...

O'zingizni kichkina Zolushkadek tasavvur qiling... u oddiy hayot kechiradi... yasmiqni saralaydi... uyni tozalaydi... o'zi yoqtirmaydigan hamma narsani qiladi... Va ertak tufayli siz buni qila olasiz. har xil oddiy ishlarni qilishni yaxshi ko'raman... urug'lar orqali saralash... eng iflos narsalarga tegish... Va bu juda achinarli va qayg'uli bo'lsa-da ... sizga bir muncha vaqt yoqadi, xuddi chang plashi kabi ... kulranglik... oddiy ishlar sizning ustingizga tashlangan. Menga juda yoqadi, go'yo sizni qandaydir qobiq bilan qoplagan va u bilan himoyalangan ... Va siz xafa bo'lishingiz mumkin ... va qayg'urishingiz mumkin ... va hatto yig'lang va bir vaqtning o'zida turli qo'shiqlarni kuylang ... chunki u dunyoda ... Zolushka yashaydigan joyda ... podvalda yoki chordoqda ... uni faqat ba'zan old xonalarga kirishga ruxsat berishadi ... Va u juda yoqadi o'z dunyosida yashash va qo'shiq kuylash ... va g'amgin bo'lish ... va ko'rinmas bo'lish ... shuning uchun men uning qanchalik go'zal va nafisligini hech kim ko'rmadim ... Va bu xotirjam holatda siz dam olishingiz mumkin ... va hali ham qo'shiq kuylang ... va bilingki, qayerdadir alohida joy ... maxsus poz ... peri bilan maxsus uchrashuv ...

Va siz shunchaki xohlashingiz kerak ... faqat chindan ham xohlashingiz kerak ... peri ... aylantira oladi ... qiz ... haqiqiy malika ... uni to'pga yuboring ... Va hamma narsa bu qizdan talab qilinadi... esda tutingki, o'n ikkiga besh daqiqa qolgan ( Mijoz boshini biroz buradi), siz to'pni tark etishingiz kerak ... o'z vaqtida ketishingiz kerak ... u erda qolishni qanchalik xohlasangiz ham ... Va bu ajoyib, munosib holat, hamma narsa o'z-o'zidan paydo bo'lganda ... oson va bamaylixotir... Baloda esa... shahzoda... va uning ota-onasi... va hamma saroy a’yonlari... qizga qoyil qolishadi va qarashadi... Va u juda ajoyib raqsga tushadi... juda ajoyib kiyingan. .. va eng muhimi, hamma narsa o'z-o'zidan paydo bo'ladi ... Va bu tushunarsiz.. ... siz yer ustida uchib ketyapsizmi ... yoki erda yurasizmi ... sakraysizmi yoki raqsga tushasizmi ... Juda oson va xotirjam. .. qiziqarli va ajoyib... Va hatto juda yaxshi, siz to'pni o'z vaqtida tark etishingiz kerak ... ularni to'ldirganingizdan so'ng ... va shahzodani qidirib, o'ylang ... va intizor bo'ling ... Bir joyga boring ... yashirish... Va his qilish juda ajoyibki... kayfiyat o'zgarishi mumkin... va yana o'zingizni kulrang plashingga o'rashingiz kerak ... oddiy hayotga kiring ... va u erda qoling.. .

Qiz esa bundan xursand bo‘lishi mumkin... istasa, bir muddat... jodugarga... o‘zining o‘gay onasiga aylanishi mumkin... Keyin esa hamma narsani parchalab tashlagisi keladi. .. hammasini aksincha qiling... Bu holat... siz albatta g'azablanishingiz kerak bo'lganda... yoki g'azablanishingiz kerak bo'lganda... hamma narsani noto'g'ri qilmoqchi bo'lganingizda ... kimnidir sanchish og'riyapti ... yoki biror narsani tashlab qo'ying ... Omon qolish va bu shoshilinch turli kuchlarni his qilish juda muhim ... va noma'lum energiya ... o'zingizni supurgi ustida uchayotgandek his eting ... va hamma narsani tashqaridan ko'ring ... His. .. agar xohlasang... bir tekis nafas ola boshlasangiz... bu jodugardan... juda ziyrak va jonli qizga aylana olasiz... faqat ba'zida atrofdagilarni masxara qiladigan... har xil chehralar qiladi. ularni... turli karikaturalar chizadi... Va u xohlaganida... osongina qirg'oqlarga kiradi... supurgidan osongina tushadi... xuddi baldagidek... o'n ikkigacha bo'lgan besh daqiqasini eslaydi... Va xuddi shunday osonlik bilan... uyga qaytadi... yasmiqlarga g‘amxo‘rlik qiladi... turli mayda-chuydalar... Oson va xotirjam...

Va bu juda yaxshi ... ertakda bo'lish ... u erda siz bir tasvirdan ikkinchisiga o'tishingiz mumkin ... his qilish ... go'yo turli tanalarda yashayotgandek ... Va Zolushka ... charchaganini his qilganda ... ma'yus uy atrofida aylanib yuradi... u qo'shiq kuylay boshlaydi ... Va uning uchun hamma narsa quvnoq va oson bo'ladi ... va barcha kundalik ishlar osonlik bilan amalga oshiriladi ... Oson va xotirjam ... Va darhol u kuylaydi... pari uni sochlari uchlarida oltin uchqunlar bilan eshitadi... Uning hali aniq tuflisi bor... unga to'pni eslatib turadi... va u xohlaganida ruxsat bera oladi.. U erga yana borish... va malikaga aylanish... va yorqin, yorqin nurda miltillash... Uxlab qolish uchun ajoyib imkoniyat bor... ajoyib pozangizni oling... shunday qilib, peri yana keladi... va soyabon ochiladi... u orqali yorug'lik oqib o'tadi ... uchqunlar miltillaydi ... .va derazadan tashqarida ... qalin, qalin qor yog'ar edi ... va ichida u, qora zulmatda... turli xil, turli ertaklar tug'ildi... Garchi tunda ovozlar bo'lmasa ham... juda sokin... Faqat yorqin, yorqin uchqunlar... yorqin, yorqin tasvirlar aylanadi. .. hayvonlar va qushlarga... va turli ertaklarga... Va kunduzi... bu tovushlar... mayin tovushlarni kuylash va eshitish mumkin... va g'amgin bo'lish mumkin ...

Ba'zan ular uchrashadilar ... tovushlar ... tasvirlar bilan ... tovushlar ... yorqin nuqtalar bilan ... kaleydoskopdagi kabi ... Va keyin siz tanangizni ... engil va xotirjam ... kabi his qilasiz. agar biror joyga uchayotgan bo'lsa ... ko'p porlash nuqtalari bo'lgan engil tana ... Va har bir nuqta o'ziga xos hayotni yashaydi ... kichik porloq quyosh kabi ... kichik porloq uchqun ... Tananing yorug' bo'ladi va shu bilan birga o'ziniki... ... uni qimirlatib qo'ysa bo'ladi... go'yo butun vujudga kuch yetar ekan... va uni tashlab tashlab ketishni istamaysan... go'yo ilgichga osilgan... Va xuddi shu tarzda tana o'ziga xos va juda jonli bo'ladi... qachonki siz to'pga bora olasiz ... qachonki zavqlanish energiyasi kelganda ... Va tana ham tirik bo'ladi.. .va jiringlash, supurgida uchmoqchi bo'lganingizda... nimanidir sindirib tashlasangiz ... tashqaridan nimanidir ko'ring ... o'tkir bo'ling ... Va xuddi shu tarzda ... peri tanasiga aylanadi. .. va insult qilishi mumkin... kimgadir tegishi... Soch uchlari va barmoq uchlari... har doim maxsus energiyani saqlaydi... pulsatsiyalana boshlaydi va tanaga chuqur kirib boradi... Oltin nuqtalar ... oltin o'qlar ... ko'rinmas yomg'ir kabi ... tashqaridan tushishi mumkin ... va nafas olish bilan ichkariga kirishi mumkin ... oson va xotirjam ...

Eski holatga qaytsak... bunday holat ko'p, ko'p marta takrorlanishini tushunish qanchalik yaxshi... Va bu juda oson... tasavvuringizda ham, haqiqatda ham... o'ylash va o'z fikringizni topish. sevimli poza... nima - tilayman... va siz yana o'tishingiz mumkin ... haqiqatga yoki fantaziyaga ... to'pga ... Bu to'p qayerda ekanligini hal qiling ... unga kim tashrif buyuradi ... kimni taklif qiladi to'pga borishni xohlayman ... Harakat qilish juda oson va xotirjam ... kayfiyatingiz o'zgarganidan quvonish ... his-tuyg'ular o'zgarishi ... Va yolg'izlik plashidan tashqari ... har kuni har xil kulrang hayot... shunday oltin lahzalar borki... ariqlar yorug'ida harakatlana oladigan... bir paytlar sehrli soyabon orqali o'tgan hamma narsa haqiqatga aylanganda... Ba'zan naqadar yoqimli. .. o'zini paridek his qilish... boshqalarga mehribon va tabassum qila oladigan... kimni xohlasa, to'pga jo'natishi mumkin ... Keyin qalin qor yog'adi ... keyin oltin uchqunlar miltillaydi ... keyin zulmat paydo bo'ladi ... keyin bir tekis va sokin yorug'lik ... Harakatlar ... harakat ... va ba'zan to'liq tinchlik ... Tinchlik va iliqlik ... bolalikdagi kabi ... adyol orqaga tortilganda. .. va qayerdandir uzoqdan... nur yog'iladi...

Terapevtik ertakning vazifalari

Gipnoterapevtik ertak odamga o'zini barcha qahramonlari bilan tanishtirish imkoniyatini beradi. Terapiyada aytilganlarning barchasi mijoz tomonidan shaxsan qabul qilinadi, bu unga g'ayrioddiy so'zlar va xatti-harakatlarni sinab ko'rish imkonini beradi. Misol uchun, yuqoridagi misolda transni qo'zg'atish mijozga Zolushka va to'pdagi malika, peri va jodugar (o'gay ona) bilan osongina tanishish imkonini berdi.

Buning yordamida bir qator qarama-qarshiliklar olib tashlanadi - asosiy va ikkinchi darajali, ijobiy va salbiy, ongli va bostirilgan. Bundan tashqari, turli holatlarga chuqurroq kirib borish bizga ko'p narsalarni qayta ko'rib chiqishga imkon beradi: salbiy holatlar ijobiy bo'ladi, passivlar faollashadi va aksincha. Ma'lum bo'lishicha, hatto eng nomaqbul, nafratlangan davlat ham muhim vazifalarni bajaradi.

Zolushkaning yerto‘lada o‘tirib, tushkunlikka tushgan yaxshi tomoni shundaki, kamtarlik atrof-muhitdan uzoqlashish, undan yashirinishning bir ko‘rinishidir. Qattiq mehnat - bu sabr-toqat va kamtarlik bo'lib, uning ma'lum bir darajasida umid nuri paydo bo'ladi. Peri holatida bemor yosh ham, qari ham emas, u o'zi uchun hech narsaga muhtoj emas, u hamma narsani boshqalar uchun qiladi. Bu yuksaklik va sehrli holat. Jodugarning holati hamma narsaning g'azab bilan amalga oshirilishi, biror narsa tushib ketishi, sinishi yoki yo'q qilinishi bilan tavsiflanadi, bu iztirob holatidir. Malikaning baldagi holati - bu yo'qdan tug'ilgan bir lahzalik go'zallik: hamma narsa o'z-o'zidan paydo bo'ladi, imo-ishorada aniqlik, nigohda aniqlik bor, atrofingizdagi hamma sizni hayratda qoldiradi. Ammo birdan hamma narsa yorilib ketgandek tuyuladi: u bir vaqtning o'zida baxtga loyiq va unga loyiq emasligini his qiladi. Bu o'n ikkiga besh daqiqada to'pni tark etish kerak bo'lgan xotira, depressiya holatining noaniq xotirasi.

Sizning borlig'ingizning turli qismlarida kechinmalarni his qilish, siz ham bu, ham u, uchinchi va to'rtinchi ekanligingizni tushunish qobiliyati samarali polifoniyani, insonning yaxlitligini tashkil qiladi.

Terapevtik ertakdagi metaforalar ahamiyatsizdek tuyulgan sharoitlarni jonlantiradi, ammo bunday mikro-hodisalar va mikro vaziyatlar chuqur tajriba va ongni o'z ichiga oladi. Ular muhim hayotiy voqealar va hayotning muhim davrlari bilan bog'lanishi mumkin. Gipnoterapiyada uch daqiqada sodir bo'ladigan kayfiyat o'zgarishlari depressiv va "bal" davrlari, "peri" yoki tirnash xususiyati va g'azab davrlari ham hayotda o'zlarining o'zaro bog'liqligini ko'rsatadi. Ushbu uzatish, mikrosituatsiyalar va makrosituatsiyalar o'rtasidagi bog'liqlik, keyinchalik o'zingizning haqiqiy xatti-harakatlaringiz variantlarini kengaytirish uchun mikrodarajadagi xatti-harakatlarni modellashtirishga imkon beradi. Terapevtik ertakni aytib berish uslubining o'zi turli xil uslublarning katta to'plamini aks ettiradi: odamga mehrli munosabat va unga "teshilish", zo'riqishni yaratish va bo'shatish, to'liq qabul qilish va yolg'izlikning turli shakllari - bu turli xil tashqi ko'rinishlarni aks ettiradi. xatti-harakati modellashtirilgan.

Muqaddima

Yozma tarixda ham, u boshlangan paytda ham, insonning o'z kechinmalari haqidagi xotiralarining eng uzoq va eng yaqin chuqurligiga olib boradigan afsonalarda ham metafora g'oyalarni uzatish va rivojlantirish mexanizmi sifatida ishlatilgan. Shamanlar, faylasuflar, voizlar - bularning barchasi xuddi shunday tarzda, intuitiv ravishda metafora kuchini tan oldilar va ishlatdilar. Platonning gʻor haqidagi mashhur allegoriyasidan Volterning Zigfridiga qadar, Masih va Buddaning vaʼzlaridan tortib Don Xuan taʼlimotlarigacha metafora doimo odamlarni oʻzgartirish va ularning xulq-atvoriga taʼsir qilish vositasi sifatida mavjud boʻlgan. Intuitiv klinisyen - zamonaviy psixoterapiya amaliyotchisining xatti-harakatlarida metaforalardan foydalanishni kashf qilganimda, bu men uchun ajablanarli emas edi. Devid Gordonning ushbu kitobi metaforalarning intuitiv qo'llanilishini aniqga aylantirishning birinchi qadamlaridan birini ifodalaydi va shuning uchun metaforalarni tengsiz ko'p sonli professional kommunikatorlar uchun foydalanish mumkin bo'lgan terapiya vositasiga aylantiradi. Ishonchim komilki, bu harakat o'z dunyoqarashini oshirishga va kommunikator sifatida samaradorligini oshirishga qiziqqan har bir kishi uchun metaforani o'rganish va xulq-atvorni o'zgartirish vositasi sifatida foydalanishda ko'proq bilimdon va ijodiy bo'lishda muhim imkoniyatdir. Psixoterapiya modeleri sifatida faoliyat yuritgan dastlabki yillarimda men ushbu sohadagi eng iqtidorli kommunikatorlarning amaliyotidan olingan muloqot modellarini o'rganish uchun seminarlarimga tashrif buyurgan juda ko'p "mutaxassislar" dan hayratda qolganimni yaxshi eslayman ... va ular hatto sinab ko'rmagan usullarning samaradorligi va foydaliligi haqida uzoq munozaralarda. Boshida men ular bilan bahslashdim, keyin bu befoyda ekanini angladim va bu mutaxassislardan naqshlarni muhokama qilishdan oldin ularni tekshirishni talab qila boshladim, bu esa, albatta, bizni yangi muhokamalarga olib keldi. Nihoyat, harakatlarim muvaffaqiyatsizligi o'zimning xatti-harakatlarim bilan bog'liq deb qaror qilib, men ularga kollejda birga o'qigan professor - Melvin Styuart haqida hikoya qila boshladim. U eng yuqori malakali biolog edi. Melvinning asosiy ilmiy ishtiyoqi cho'l faunasini o'rganish edi. U tez-tez yosh, jismonan sog'lom biologlar bilan kichik ekspeditsiyalar uyushtirdi va intensiv ochiq ish uchun cho'lga bordi. Aksariyat hollarda bu sayohatlar hech qanday maxsus hodisalarsiz yakunlandi, shu bilan birga ekspeditsiyaning tarbiyaviy maqsadiga katta foyda keltirdi. Ammo yozning birida cho‘l hududida, aholi punktlaridan juda uzoqda, ekspeditsiyaning mashinasi buzilib qoldi, Melvin va uning yosh jamoasi uni tark etib, yordam so‘rab piyoda ketishga majbur bo‘ldilar.Ular o‘zlari bilan faqat tirik qolish uchun zarur bo‘lgan narsalarni – oziq-ovqat, suv va kartalar. Xaritalarga ko'ra, ular tsivilizatsiyaning eng yaqin postiga borish uchun kamida uch kun sarflashlari kerak edi.

Piyoda yurish boshlandi. Yurish, dam olish, keyin yana yurish, bu tantanali va qat'iyatli guruh qizg'in sukunat mamlakati bo'ylab harakatlanishdi. Uchinchi kuni ertalab charchagan va yirtilgan guruh baland qumtepaning cho'qqisiga chiqdi. Chanqoqlikdan charchagan va oftobda haddan tashqari qizib ketgan ular oldilarida yoyilgan maydonning tepasidan atrofga qaray boshladilar. Ularning o'ng tomonida ular kichik daraxtlar bilan o'ralgan ko'lga o'xshash narsani ko'rdilar. Talabalar shodlikdan sakrab, qichqira boshladilar, lekin Melvin bunga javob bermadi, chunki u bu shunchaki sarob ekanligini bilar edi - "Men bu joylarda bo'lganman", dedi u; va bu noxush xabarni har qanday dono professor kabi, e'tiborga olish kerak bo'lgan haqiqat sifatida qabul qildi. Biroq, uning shogirdlari zo'ravonlik bilan e'tiroz bildirishdi va ular nimani ko'rganlarini aniq bilishlarini talab qila boshladilar. Ularning professor bilan bahsi u nihoyat taslim bo'lguncha davom etdi. U ularga sarobga borishga ruxsat berdi, lekin ular xatosiga ishonch hosil qilishlari bilanoq, ular o'z joylarida o'tirishlari va u yordam bilan qaytib kelguniga qadar undan qimirlamasliklari sharti bilan. Hamma kutaman, boshqa joyga bormayman, deb qasam ichishni boshladi. Va keyin Melvin kerakli deb bilgan joyga, talabalar esa borish kerak deb hisoblagan joyga borishdi. 3 soatdan keyin ular 4 ta basseyn va 6 ta restorandan iborat yangi hashamatli qutqaruv postiga yaqinlashdilar. Shundan 2 soat o'tgach, ular va qutqaruvchilar mashinaga o'tirishdi va Melvinning orqasidan borishdi, lekin u ular tomonidan hech qachon topilmadi ... Hech qachon. Ushbu voqea tufayli men biologiya bo'yicha ta'limni hech qachon tugatmadim. Shunday qilib, boshqa hech narsa meni seminarlarda bu fazilatlar haqida gapirish orqali ba'zi narsalarning afzalliklarini isbotlashga majbur qilmadi. Bu chuqur o‘ylangan va puxta yozilgan kitobni endi o‘qish imkoniyatiga ega bo‘lgan kitobxon ham chorrahada turibdi. Siz uni xuddi boshqa har qanday o'qish kabi o'qishingiz mumkin - yoki bu erda kommunikator sifatida hozirgi mahorat darajangizni nazariy va amaliy jihatdan oshirish uchun yana bir misli ko'rilmagan imkoniyat borligini tushunasiz. Chorrahaga kelganingizda, yangi yo'nalish haqidagi har qanday qaror vaqt qanotlarida suzayotgan sarobdir... lekin sizlardan birortangiz haqiqatan ham bu imkoniyatdan foydalanishga ruxsat bera olasizmi? Ushbu kitobdagi amaliy bilimlar zavqli o'qish sifatida yashiringan; ularni ko'rish, eshitish, his qilish mumkin, lekin eng muhimi, ulardan foydalanish mumkin.

Iloji boricha samimiy, Richard BANDLER

I qism. KIRISH

Lyuis Kerrollning “Alisa mo‘jizalar mamlakatida” ertagi asosida... Uyning yonida daraxt tagida dasturxon yozilib, stolda Mart quyoni bilan qalpoqchi choy ichishardi; Ularning o'rtasida Dormouse Sichqoncha qattiq uxlab yotardi. Shlyapachi va Quyon xuddi yostiqqa suyanib, uning boshi ustida gaplashishdi.

Bechora Sonya, deb o'yladi Elis. - U qanchalik noqulay bo'lsa kerak! Biroq, u uxlab yotibdi, bu unga ahamiyat bermasligini anglatadi.

Stol katta edi, lekin butun uchlik bir chekkada, burchakda o'tirishdi. Elisni ko'rib, ular baqirishdi: "Band, band! O'rindiqlar yo'q! "

Istaganingizcha ko'p joy! - Elis g'azablanib, stol boshidagi katta stulga o'tirdi.

"Bir oz sharob iching", deb taklif qildi mart quyoni. Elis stolga qaradi, lekin na shishalarni, na stakanlarni ko'rdi.

"Men uni ko'rmayapman", dedi u.

Hali ham bo'lardi! U bu yerda emas! - javob berdi mart quyoni.

Nega buni menga taklif qilyapsiz? - Elis jahli chiqdi. - Bu unchalik muloyim emas.

Nega taklifnomasiz o'tirding? - javob berdi mart quyoni. - Bu ham odobsizlik!

"Men bu stol faqat siz uchun ekanligini bilmasdim", dedi Elis. - Bu yerda yana ko'plab qurilmalar mavjud.

Siz juda baland bo'lib qoldingiz! - to'satdan qalpoqchi gapirdi. Shu paytgacha u jim bo'lib, faqat Elisga qiziqish bilan qaradi. - Soch oldirsa ham ziyon qilmaydi.

"Shaxsiy bo'lmaslikni o'rganing", deb javob berdi Elis qat'iylik bilan. - Bu juda qo'pol.

Shlyapachi ko'zlarini katta ochdi, lekin nima deb javob berishni topa olmadi.

Qanday qilib qarg'a stolga o'xshaydi? — deb soʻradi nihoyat.

Bu yaxshiroq, deb o'yladi Elis. - Topishmoqlar ancha qiziqroq...

"Men buni taxmin qila olaman deb o'ylayman", dedi u baland ovozda.

Siz bu topishmoqning javobini bilaman deb o'ylaysizmi? - so'radi mart quyoni.

To'g'ri, Elis rozi bo'ldi.

"Men shunday degan bo'lardim", dedi mart quyoni. - Har doim o'z fikringizni aytishingiz kerak.

Men shunday qilaman, - dedi Elis tushuntirishga shoshildi. - Hech bo'lmaganda ... Hech bo'lmaganda men har doim aytganlarimni o'ylayman ... va bu xuddi shunday ...

"Ammo bir xil narsa emas", deb e'tiroz bildirdi Shlyapachi. - Shunday qilib, siz yana bir yaxshi narsa aytasiz, go'yo "men yeganimni ko'raman" va "men ko'rganimni yeyman" bir xil narsa!

Shunday qilib, siz ham aytasiz: "Menda bor narsa, men yaxshi ko'raman" va "Men sevgan narsam, menda bor" bir va bir xil! - mart quyonini oldi.

- Yana aytasiz, - dedi u ko'zlarini ochmasdan. Sonya, go'yo "men uxlayotganimda nafas olaman" va "nafas olayotganda uxlayman" xuddi shunday!

Siz uchun, har qanday holatda, bu bir xil narsa! – dedi qalpoqchi va suhbat shu yerda tugadi.Bir daqiqa hamma sukutda o‘tirdi. Elis qarg'alar va stollar haqida ozgina bilganini eslashga harakat qildi ...

Kirish Ko'p yillar oldin, ma'lum bir joyda va ma'lum bir vaqtda, bir kishi o'z zamondoshlarining yaqin davrasida o'tirib, ularga qandaydir voqealarni aytib bergan. Bu odamning tinglovchilari tilanchi ham, shahzoda ham bo'lishi mumkin edi. Bu muhim emas, chunki bu odam birlashtirgan rivoyatlar hayotida har qanday yo'nalishda har qanday o'zgarish bo'lishi mumkin bo'lgan barcha odamlar uchun mo'ljallangan edi. Ushbu hikoyalarning ba'zilari yuraksiz odamlar haqida, boshqalari - yovuz odamlar haqida, boshqalari - hayotda qandaydir falokatga duchor bo'lganlar haqida.

Metaforalarni qanday aytish kerak

Albatta, metaforalarni hamma joyda va hamma joyda aytish mumkin. Bundan tashqari, metafora uchun ba'zi joylar boshqalarga qaraganda yaxshiroq ekanligini tushunish kerak. Misol uchun, men biladigan metafora uchun eng yomon joylardan biri bu shov-shuv vaqtida Moskva metrosidir. Olomon ichida, kuchli silkinish bilan va ayni paytda qulog'ingizga baqirib, hikoyalarni aytib berish juda noqulay. Boshqa tomondan, metafora uchun "ideal" makonni yaratish mumkin, unda bu metafora eng yaxshi tarzda o'rganiladi.

Keling, tartibda boshlaylik.

Metaforalar odam dam oladigan, turli mashinalar, tilanchilar chalg‘itmaydigan joyda aytiladi. Bu maqsadlar uchun yolg'iz bo'lgan kvartira, alohida kabinalari bo'lgan shinam kafe, tanho skameykali turli xil madaniy dam olish joylari mos keladi. Agar siz kvartirada bo'lsangiz, past ovozda fonda sokin, meditatsion va sokin musiqani ijro etishingiz mumkin. Masalan, kompozitor Karuneshning asarlari juda yaxshi, uning qo'shimcha afzalligi shundaki, u Moskvadagi har qanday "ezoterik" joylarda sotiladi. Qo'shimcha muhit uchun siz xushbo'y sham yoki tutatqi yoqishingiz mumkin.

Metaforani boshidan oxirigacha aytib, keyingi harakatlarni minimal darajaga tushirish yaxshiroqdir. Shuning uchun mobil telefonlar, peyjerlar va do'stlar keyingi 10-15 daqiqa davomida o'chirilganligiga ishonch hosil qiling.

Metaforani xotirjam, past (ko'krak) ovozda, nutqning juda past tezligida va juda jimgina aytish yaxshidir.

Metaforani aytishdan yoki hatto qurishdan oldin, o'zingizga javob bering: Nega bu metafora qilyapsiz? Nega uni yaratyapsiz? Bu bilan o'zingiz uchun nimaga erishmoqchisiz? Albatta, "xuddi shunday" javoblari ham mumkin, ammo sizning harakatlaringiz haqida to'g'ri bilish ancha foydali bo'ladi.

Va nihoyat, metaforani eng yaxshi tarzda aytib berish uchun siz o'zingizni xotirjam va xotirjam holatda bo'lishingiz kerak.

37-bob. Ishchi metaforalarga misollar

Metaforalarni qurishdan tashqari, dangasalikning konstruktiv holati ham mavjud. Bu odatiy. O'ylash uchun juda dangasa, men tayyor echimlarni xohlayman. Shuning uchun metaforalarning bir nechta "bo'shliqlarini" o'zingiz tayyorlab, vaqti kelganda ulardan foydalanishga arziydi. Bo'sh - bu "jingalaksiz" metafora, ya'ni bir necha jumlalardagi metaforaning qisqacha ma'nosi. Hikoya davomida dissotsiatsiyalar, multimodal tavsiflar va boshqa usullar ta'mga qo'shiladi.

Ammo bundan tashqari, men bir nechta katta, chiroyli metafora va bir nechta odatiy blanklarni beraman.

Ko'rinib turibdiki, metafora qanday yasalishini barmoqlar bilan tushuntirish qiyin. Shuning uchun, quyida men har bir texnikani, ishlaydigan metaforani ko'rsatib, batafsil tahlil qilaman. Ushbu metafora bir maslahat sessiyasi davomida kutilmagan tarzda tug'ilgan. Metaforaning asosiy maqsadi inson uchun juda muhim bo'lgan muayyan masalani hal qilishdir. Keling, boshlaymiz. Metaforaga izohlar kvadrat qavs ichida berilgan.

Men sizga bir muddat oldin ruhiy ustozimdan bilib olgan juda qiziqarli voqeani aytib bermoqchiman. [Dissosiatsiyadan foydalanish. Albatta, men metafora ichida emasman.] Bu hikoya bizning urf-odatlarimizning chuqur o'tmishidan, nasroniygacha bo'lgan Rus davridan kelib chiqqan. O'shanda odamlar qabila bo'lib yashagan va bu qabilalar urug'larga birlashgan . [Metafora sahnasini yaratish. Bundan tashqari, uzoq vaqt oldin bo'lgan usul bo'yicha yashirin dissotsiatsiya qo'llaniladi.] Odamlar qandaydir tarzda yashagan, vaqt o'tkazgan, ov qilgan va yiliga bir necha marta katta bayramlarni o'tkazgan. [Negadir - umumiy tildan foydalanish] Shunday qilib, odamlar ko'p yillar davomida tabiat va o'ziga xos hayot tarzi bilan birlikda yashadilar. [Qimmatdan foydalanish - tabiat bilan birlik.] Odamlarga yordam bergan narsa shundaki, ularning har biri o'ziga yoqadigan ish bilan shug'ullangan va har biri o'z ishining haqiqiy ustasi edi. Temirchilar ajoyib qurol-aslaha va asboblar yasashdi, zargarlar butun dunyoda nihoyatda qimmat bo'lgan zargarlik buyumlarini yasashdi, ayollar kiyim tikishdi, ovchilar va dehqonlar hamma uchun oziq-ovqat bilan ta'minlashdi. [Qadriyatlar bilan bog'liq holda bir oz ko'proq dunyo yozish] Odamlar dunyo bilan hamjihatlikda yashagan va har bir rus qabilasida yashagan dono sehrgarlar ularga bu borada katta yordam berishgan. [Yangi belgilarga ketma-ket o'tish. Magi ham umumlashtirilgan tildan foydalanish ekanligini unutmang. Bir necha jumla oldin zargarlar, temirchilar va ayollar kabi]

Har bir inson sehrgarga maslahat uchun kelishi mumkin edi va sehrgar har doim qandaydir tarzda javob berdi. [Umumlashtirilgan til butun go'zalligi bilan. "Hamma" va "qandaydir", diqqat qiling] Ba'zan bu to'g'ridan-to'g'ri javob yoki maslahat edi, ba'zida u qandaydir marosimlarni bajarish uchun ko'rsatma edi, goh sehrgar qandaydir voqeani aytib berdi, gohida u odamdan biron bir vazifani bajarishni so'radi. Odamlar o'zlarining savollariga javoblar bilan sehrgarni tark etishdi. [Bu erda muammoni hal qilish fikri bir vaqtning o'zida qo'llaniladi va harakatlarni tanlash variantlari beriladi] O'z qabilasida alohida e'tirofga erishgan, o'z ishining taniqli ustalari, umumbashariy hurmatga sazovor bo'lgan odamlar yiliga bir marta sehrgarga juda muhim savol bilan kelishlari mumkin edi. [Bosh qahramonni yaratishga silliq yondashuv] Bular endi oddiy maslahat so'rovlari emas edi, bu odamlar uchun juda muhim savollar edi. Balki bu hayotning mazmuni haqidagi savollardir, balki yuqori kuchlarga murojaatlardir, balki boshqa narsadir, bilmayman. . [Yana "kim biladi, lekin u ishlaydi" texnikasi] Men bu sodir bo'lganda qanday sodir bo'lganini bilaman va bu juda uzoq vaqt oldin sodir bo'lgan. [Ushbu vaqtda trans holati suhbatlar yordamida chuqurlashadi]

Bir kuni qabilaning hurmatli kishilaridan biri sehrgarning oldiga kelib, uning yoniga yonayotgan issiq olov yonida jimgina o'tirdi, qizg'ish, o'zgaruvchan olovga jim qarab, cho'g'ning shitirlashi va salqin tun tovushlarini tingladi. . [Juda noaniq bosh qahramon, hurmatli odam. Umumlashtirilgan til va multimodal tavsifdan foydalanadi] Shu tarzda bir muncha vaqt o'tdi, bu vaqt ichida odam bir oz keyinroq, aynan odam bunga tayyor bo'lganda nima bo'lishini idrok etish uchun ongini bo'shatdi. [Ba'zilari, aynan tayyor bo'lganda - umumlashtirilgan til. Bundan tashqari, metafora ichida keyingi harakatlarni idrok etish belgisi mavjud] Sehrgar odam sodir bo'layotgan voqealarga allaqachon tayyor ekanligini ko'rgach, u odamdan bir necha juda chuqur nafas olishni so'radi, ularning har biri avvalgisidan biroz chuqurroqdir. [Ushbu nuqtada harakatning umumlashtirilgan tavsifi, "nima bo'ladi" berilgan. Keyin nafasni chuqurlashtirish orqali trans holatining chuqurlashishi keladi]

Sehrgar bu odamdan o'zini tashqaridan tasavvur qilishni so'radi va odam buni qilishini kutdi. [Qo'shimcha dissotsiatsiyadan foydalanish. Bundan tashqari, transni shu tarzda chuqurlashtiradi] Keyin sehrgar odamni o'z hayotini, hozirgi paytdan boshlab, avval hozir nima bo'lganini, keyin biroz oldinroq, keyin yoshligini, bolaligini, tug'ilishidan o'tishini, tug'ilishidan oldin nima ekanligini tushunishga taklif qildi. odam otasining bir qismi edi va uning otasi bir paytlar otasining bir qismi edi va bu ota ham bir vaqtlar otasining bir qismi edi .... [gaplashib trans holatini yomonlashtirish] Shunday qilib, bu odam o'z oilasining birinchi odamiga, ota-bobosiga qadar bo'lgan avlodini kuzatdi. Har birimizning o'z ota-bobomiz, ajdodimiz, oilamiz asoschisi bo'lgan va bu odamda ham bor. U ajdodlari – ajdodlari va ota-bobolari oldida turgan o‘ziga tashqaridan qaradi. Bu odam ota-bobolariga o'z savolini bera boshladi, raqs orqali. U qandaydir tarzda savolini raqsga tushdi, uni harakatlari bilan ifodaladi. [Vizualizatsiya yaratish va savolni xayoliy harakat orqali ifodalash uchun ishlash]

Donishmand ajdodlar bu savolni tushundilar va javob sifatida ular qandaydir ramzni berdilar, bu qandaydir tarzda odamning savoliga javob berdi. [Muammo hal. U erda odam nimani orzu qilganini, uning ma'nosi nima ekanligini biladi - bu muhim emas. Bu belgi savolga javob beradi, tushundingizmi?] Bu javob darhol kelishi mumkin, bir muncha vaqt o'tgach, tushida kelishi mumkin va odatda bu javob uyqu va uyg'onish o'rtasidagi nozik chiziqda, odam uyg'onishni boshlagan va hali ham uxlayotgan paytda keladi. [Javob albatta keladi degan umid bor. Qolgan narsa - bu qanday sodir bo'lishini tanlash] Erkak ota-bobolariga minnatdorchilik bildirdi va o'z urug'i chizig'i bo'ylab hozirgi holatiga qaytganini kuzatdi. Shunda odam sehrgariga shu yo'lda yordam bergani uchun minnatdorchilik bildirdi va bir oz vaqt o'ylab, uyiga ketdi. [Javobni topganingiz uchun o'zingizga minnatdorchilik bildirish ongsiz bilan ishlashning muhim qismidir. Va, albatta, metafora oxirida biz odamni transdan qaytaramiz]

2-misol: Ajoyib narsa. Uxlashdan oldin o'qish uchun Zen donoligi (transni qo'zg'atish uchun metafora)

O'qituvchi, kun nima?

Xuddi tun kabi.

Kecha nima?

Kun bilan deyarli bir xil.

Farqi nimada?

Kechasi hech narsa yo'q.

Nega tunda hech narsa yo'q?

Kechasi hech narsa ko'rinmaydi, shuning uchun u butunlay mavjud.

Nega “Hech narsa”ni tomosha qilish kerak?

Buni amalga oshirish mumkin emas. Hech narsani tushunish mumkin emas. Hech narsa ko'rinmaydi, hech narsa faqat sezilmaydi.

Buning uchun uni tushunishga harakat qilishdan voz kechishingiz kerak. Hech narsa izlamasangiz, u ketadi. Agar siz tinchlansangiz va o'zingizga: "Men hech narsani qidirmayman" desangiz, u o'tib ketadi. Agar siz hech narsa haqida bilmasangiz, u bir narsaga aylanadi.

Xo'sh, nima qilish kerak?

Sizda allaqachon Hech narsa yo'q. Bu yashash mumkin. O'zingizning ichingizda hech narsa yashamagan. Siz istaklaringiz va fikrlaringizning hech narsasi bilan yashashingiz mumkin. Fikrlar va istaklarning hechligini anglagandan so'ng, inson tashqi Yo'qlikni idrok etishi va ichki, tashqi va noma'lumning namoyon bo'lishida birlik va uyg'unlikka erishish mumkin. Hech narsa Taosini anglab, Zenning bu Hech narsa orqali namoyon bo'lishini anglaganingizdan so'ng, siz bu Hech narsa bizning tabiatimizdagi Hech narsaning bir qismi ekanligini taxmin qilasiz. Tabiatning yo'qligini anglaganingizdan so'ng, siz sayyoradagi hech narsaning birligini tan olasiz. Sayyoraning hechligi quyosh va oyning hech narsasi tarkibiga kiradi. Yin va Yangning bir qismi, yorug'lik va zulmat, ikki tomonning rivojlanishi va bir ip bilan bog'langan navlarning qarama-qarshiligi. Buni sezganingizdan so'ng, siz koinotning hech narsasiga tegasiz.

Bu nima, domla?

Bularning barchasi hech narsa HECHNING bir qismidir.

Shu payt suhbatga yana bir talaba qo‘shildi, suhbatni boshidanoq diqqat bilan tingladi.

Ustoz, unda haqiqiy narsani qanday aniqlash mumkin?

Siz uchun haqiqat nima?

Men qabul qilgan ob'ektiv haqiqat.

Ob'ektiv haqiqat? Nega bu sizga kerak?

Bu haqiqat, domla.

Nega sizga haqiqat kerak?

Agar men voqeaning uchta haqiqatini bilsam, men voqeani bilaman.

Hozir men sizga bu masalada sizga yordam beradigan uchta haqiqatingizni aytib berishga tayyorman.

Men sizni diqqat bilan tinglayman, ustoz!

Birinchi haqiqat: men siz o'qituvchi deb atagan odamman.

Rohib ta'zim qildi.

Ikkinchi haqiqat: siz meni tinglayapsiz.

Rohib yana ta’zim qildi.

Uchinchi haqiqat: uchta haqiqatni bilib, bitta voqeani bilib olasiz.

Rohib juda past ta'zim qildi va hayoliga ko'zlari porlab turgan ibodat qiluvchi Buddani tortdi, shundan so'ng u ketdi.

Domla shogirdlari bilan suhbatni davom ettirdi.

-Ustoz, -deb so'radi ulardan biri, -nega bizga hech narsa berilmadi?

Faqat o'zimizni ichimizdagi narsalardan ozod qilish orqali biz qanchalik ko'p narsalarni o'rganishimiz mumkinligini anglay olamiz.

Ushbu metaforada chalkashlik yordamida va deyarli har bir satrda trans doimiy ravishda qo'zg'atiladi. Bundan tashqari, oxirida o'rganish uchun to'g'ridan-to'g'ri taklif beriladi.

3-misol: soat haqidagi ertak (bo'sh)

Metaforaning maqsadi: vaqt haqidagi tasavvurni o'zgartirish, qizning "oz vaqt" holatini "siz uchun juda ko'p vaqt" holati bilan almashtirish.

Bir vaqtlar soat yashagan, yurgan, ishlagan. Ammo bir vaqtning o'zida daqiqa (soat) qo'li tushib ketdi. Soat daqiqalarni o'lchashni to'xtatdi. Avvaliga soat vahima ichida urdi, chunki ular aniq soat necha ekanligini bilishmagan. Keyin biz ko'nikdik va bu holatda o'ziga xos joziba topdik.

4-misol: jinsiy istakni uyg'otish uchun metaforalar (bo'shliqlar)

Metaforaning maqsadi: qiz bolada jinsiy qo'zg'alish uyg'otish.

Hech qachon belanchakda suzganmisiz? Siz belanchakda o'tirasiz, birinchi turtkini qilasiz, silliq tebranasiz, yangi his-tuyg'ularga ko'nikasiz va asta-sekin tezlikni oshirasiz, yuqoriga-pastga, yuqoriga-pastga... Asta-sekin tanangizda zavqlanish bilan taqqoslanadigan tuyg'u kuchayadi. o'sadi, maksimal darajaga etadi ... (belanchakni ot bilan almashtiring - natija bir xil)

Bir paytlar u erda kalit teshigi yashagan. Va bir qishda u muzlab qoldi. Va u qisqardi. Ko'p kalitlar unga kirishga harakat qildi, lekin kira olmadi. Ammo keyin juda maxsus sehrli kalit paydo bo'ldi, u birinchi navbatda quduqni isitdi, u kengayib, isindi. Keyin u sehrli moylash vositasini qo'shib, uning ichiga kirdi va u chertganicha o'girildi.

5-misol: ko'p sonli qizlaringizga nisbatan xotirjam munosabat uchun metafora (bo'sh).

Maqsad: qizga sizning ko'p qizlaringiz borligini bildiring va bu normaldir.

Bir paytlar uning kelajagi haqida faol orzu qilgan atirgul bor edi. Bu kelajakda ko'p narsa bor edi - oq otli shahzoda va atirgul uchun faqat orzularni anglatishi mumkin bo'lgan boshqa fikrlar. Va bir kuni u shunchaki ajoyib bo'lgan ajoyib shemale bilan uchrashdi. Va ular muloqot qilishdi, u har kuni uchib ketdi. Va bir kuni bu atirgul bu bumblebee har kuni nafaqat uning oldiga, balki boshqa ko'plab atirgullar, gargoniyalar, geraniumlar va boshqa gullarga ham uchib ketishini bilib oldi. Avvaliga Rouz endi bu ari bilan muloqot qilishni istamadi, lekin bir muncha vaqt o'tgach, u bilan hech qachon muloqot qilmaslikdan ko'ra, haftada bir marta bu ajoyib ari bilan muloqot qilish quvonchini olish yaxshiroq ekanligini tushundi.

xulosalar: Lover.ru loyiha forumida (http://forum.lover.ru) turli mavzulardagi boshqa ko'plab metafora misollari mavjud, katta hajm tufayli ularni ushbu kitobning ichiga joylashtirish qiyin. Shunday qilib, forumni o'qing, u erda juda ko'p mazali narsalar bor.

38-bob. Inkapsulyatsiya (pilla) texnikasi

Birinchidan, men sizga hamma narsani noto'g'ri qilgan odam haqida hikoya qilaman.

Bir kuni mening do'stim Gipnoterapevt va men bir kompaniyaning qishloq ziyofatida qatnashdik. Unda 50 ga yaqin odam, jumladan, bir qancha erkaklar va bir qancha ayollar bor edi.

Hamma ayollar jinsiy jozibador emas edi, lekin ba'zilari bema'ni fikrlarni uyg'otdi. Bizning ko'z o'ngimizda 4 kundan ortiq davom etgan bitta harakat sodir bo'ldi. Ushbu harakatda erkak (M) va ayol (F) ishtirok etgan.

Tashqi ko'rinishining tavsifi: M: taxminan 30 yoshda, kal, ancha uzun bo'yli, biroz to'la, qiziqarli meta-xabarlar "Kimdir men bilan o'ynaydi" va jirkanish uchun g'alati iste'dod. Orqa tomondan Eron tilining ruscha versiyasi. Bu odam juda yomon kiyinadi, jirkanch gapiradi, diksiyada muammolari bor va uning og'zaki bo'lmagan qobiliyatlari juda yomon. U juda shirin, chiroyli, yaxshi qomatli va tabassumga ega. Ziyofatga yolg‘iz, ya’ni ansamblsiz keldim. Tashqi ko'rinish bo'yicha - 10 balldan taxminan 7 ball. Meta-xabar "Men jinsiy aloqa qilishni xohlayman, lekin men buzaman". Osonlik bilan har qanday og'zaki aloqani amalga oshiradi.

Voqealarning borishi, 1-kun.

Odamlar bir joyga to‘planib, tashkilotchilar qizg‘in nutq so‘zlashdi, odamlarni bir-birlari bilan tanishtirish jarayoni sodir bo‘ldi. Kechqurun J.ning baxti nasib etmay, M.ga duch keldi.Ma’lum bo‘lishicha, M. J. ishlagan korxonani yaxshi biladi.J. bu yerga dam olishga kelganini JUDA tinmay gapirsa-da, ish haqida suhbat boshlangan. J.ning tugʻma xushmuomalaligi M.ni piyoda shahvoniy sayohatga joʻnatishiga imkon bermagan koʻrinadi, u J. xodimlariga qayta-qayta salom yetkazardi.Bu harakat bir soatcha davom etdi. Negadir do'stim va men tez orada ayol bu odamni juda uzoqqa jo'natadi, keyin esa birimiz kontrastlarda o'ynaymiz, deb qaror qildik. Bu quvnoq fikr bilan biz turli xonalarda uxlab qoldik :). Aftidan, M. va J. diskotekada bir necha sekin raqsga tushishdi va uxlab qolishdi. Uxlash "jinsiy aloqada bo'lish" degani emas.

Voqealarning qiziqarli rivojlanishi, 2-kun.

Ikkinchi kuni odamlarning ziyofatga to'planishiga sabab bo'lgan mashg'ulotlar boshlandi. M. va J. pioner masofasida bir-birining yonida o'tirishdi. Qattiq kinestetik yo'q edi, lekin ular doimo bir guruhda ishladilar. M. mashgʻulotlarda aniq faol qatnashdi, lekin buni oʻta noadekvat tarzda bajardi, bu esa doimiy ravishda unga shafqatsiz munosabatda boʻldi, bu M. ustidan vahshiy kulgiga sabab boʻldi. Bu gunoh ish, men ham shunday qildim. Bu hodisalarning oqibati shundan iboratki, ijtimoiy ongsizlik M.ni masxara qila boshladi, yaʼni bir guruh odamlar bu shaxsni eʼtibordan chetda qolganlar roʻyxatiga kiritdilar. J. doimiy ravishda u bilan birga bo'ldi. Odamlarning J. bilan suhbat boshlashga boʻlgan har qanday urinishlariga javoban M. paydo boʻldi, u “begona”larning J. bilan muloqotini har tomonlama toʻxtatib turdi. U uni doimo qoʻriqlab turdi. Kechqurun yana raqslar bo'ldi, yana qiziqarli voqealar rivoji. M. J.ning ustki kiyimida boʻlgan va odatda “yurtchi it” rolini oʻynagan. Do'stim va men imkon qadar xursand bo'lib, xabar kelgan vaqtni kutdik. Yaxshiyamki, odamlarning bu yig'ilishida yaxshi odamlar etishmayapti. Qiziq, kechki payt, bir muddat yolg‘iz qolgan J. bilan gaplashdim. Suhbat M paydo bo'lguncha 2 daqiqadan kamroq davom etdi.Uning chiqishi "xayrli tun" iborasi bilan birga bo'ldi va ular yana ketishdi. Uxlash yoki suhbatlashish. Og'zaki bo'lmagan so'zlardan ular hali ham jinsiy aloqada bo'lmaganliklari aniq edi.

Voqealar o'zining eng yuqori cho'qqisiga chiqadi, 3-kun.

Ertalab kun. Ular jinsiy aloqada bo'lmaganlar, bu mening do'stim va men aqldan ozgan. M. bir vaqtning oʻzida gipertrofiyalangan teskari aloqa bilan qisqa tutashgan tormoz ekanligini isbotladi. Bu dahshatli, lekin u hatto unga tegmadi. Birinchi kinestetik aloqa uchinchi kunning kechqurunida sodir bo'ldi. Aftidan, shu kechayu kunduz M. nihoyat J.ni sikgan.

Oxiri. 4-kun.

tushdan keyin ketishdi.

Vaziyatni tahlil qilish: bir tomondan, odam HAMMANI noto'g'ri qilgan, u bizning maktab qonunlariga muvofiq ishlamagan, u sekin va jirkanch harakat qilgan. Boshqa tomondan, u bo'lish huquqiga ega bo'lgan qiziqarli xatti-harakatlar modelini namoyish etdi - unga berilgan. Shunday qilib, u nima qildi, bosqichma-bosqich:

1. ayol topdi.

2. uning e'tiborini tortdi

3. Kommunikativ “kapsula” yaratildi.

4. U shunday qildiki, hech kim u bilan va ayni paytda ayol bilan muloqot qilmadi.

5. ayolni faqat u bilan muloqot qilishga majburlagan.

Yana bir bor takrorlayman - bu odam o'zining xatti-harakati, tasavvurining yo'qligi va qobiliyatsizligi bilan meni jirkanch qiladi. Ammo uning behayolik modeli bu kontekstda muvaffaqiyatli bo'ldi. Bu men hech qachon ushbu modeldan foydalanaman degani emas - bu men bu odamdan qandaydir yangi texnikalarni o'rganganimni anglatadi. Va eng yomoni, uni bekorga olib ketdi. Moskvada u kapsulani qo'llab-quvvatlay olmaydi va tashqi omillarni bloklaydi. Umuman olganda, shaharda u bir zumda qizni yo'qotadi.

Bu hikoyada bosh qahramon bor va u M yoki Jo emas. Bu hikoyaning bosh qahramoni - Koza. Ushbu hikoya pilla effektiga bag'ishlangan bo'lib, u sizning orzuingizdagi qizni yo'ldan ozdirishga yordam beradi. Keling, boshlaymiz.