Ishonchli xatti-harakatlar uchun test. Tams - Psixologik diagnostika Teng shartlar va qat'iylik asosida muloqot

Ko'rsatmalar Tanlagan javoblaringizni quyidagi joylarga aylantiring:

1. Boshqa odamlarning xatolaridan g'azablanaman.
Ha yoq
2. Do'stimga qarz haqida eslatishim mumkin.
Ha yoq
3. Vaqti-vaqti bilan yolg'on gapiraman.
Ha yoq
4. Men o'zimga g'amxo'rlik qila olaman.
Ha yoq
5. Tasodifan quyon kabi minib qoldim.
Ha yoq
6. Raqobat hamkorlikdan afzaldir.
Ha yoq
7. Ko'pincha arzimas narsalar uchun o'zimni qiynayman.
Ha yoq
8. Men mustaqil va juda hal qiluvchi odamman.
Ha yoq
9. Men taniganlarning hammasini yaxshi ko'raman.
Ha yoq
10. Men o'zimga ishonaman. Hozirgi muammolarni engish uchun menda etarli kuch bor. Ha yoq
11. Hech narsa qilish mumkin emas, odam doimo yoniq bo'lishi kerak
manfaatlarini himoya qila olish uchun tekshirish.

Ha yoq
12. Men hech qachon nomaqbul hazillarga kulmayman.
Ha yoq
13. Men hokimiyatni taniyman va hurmat qilaman.
Ha yoq
14. Men hech qachon o'zimni arqonlarga buralib qolishimga yo'l qo'ymayman. dedim
Men norozilik bildiraman. Ha yoq

Ha yoq
19. “Avval yordam qo‘lini izla” degan gapga qo‘shilaman.
faqat o'z yelkangizda." Ha yoq
20. Do'stlar menga katta ta'sir qiladi.
Ha yoq
21. Boshqalar boshqacha fikrda bo'lsa ham, men doim haqman.
Ha yoq
22. G'alaba emas, ishtirok etish muhimligiga qo'shilaman.
Ha yoq
23. Biror narsa qilishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'ring
Boshqalar buni qanday qabul qilishiga hayronman.
Ha yoq 24. Men hech qachon hech kimga hasad qilmayman.
Ha yoq

Natijalarni qayta ishlash

Quyidagi pozitsiyalar bo'yicha ijobiy javoblar soni hisobga olinishi kerak: A hisobi - 1, 6, 7, 11, 13, 18, 20, 23. B hisobi - 2, 4, 8, 10, 14, 17, 19, 22. Hisob B-3,"5, 9, 12, 15, 16, 21, 24.

ENG YUQORI KO'RSATKOR A BAHODA ETILGAN: Sizda qat'iyatlilik haqida fikr bor, lekin hayotda undan ko'p foydalanmaysiz. Ko'pincha o'zingizdan va boshqalardan norozi bo'lasiz.

B HISOBIDA ERISHILGAN ENG YUQARI ball: Siz shu yerdasiz to'g'ri yo'l va siz dadillikni juda yaxshi o'zlashtira olasiz. Aslida, siz allaqachon harakat qilishingiz mumkin to'g'ri yo'nalishda. Ba'zida sizning qat'iy harakat qilishga urinishlaringiz tajovuzkorlikka olib keladi. Lekin bu muhim emas. Qaysi talaba o'zini muammoga duchor qilmagan?

ENG YUQORI BOLGA B COUNTERDA TO'LQIB OLGAN: Oldingi ikki hisob-kitob natijalariga qaramay, sizda qat'iyatlilikni o'zlashtirish uchun juda yaxshi imkoniyat bor. Muxtasar qilib aytganda, siz o'zingiz va xatti-harakatlaringiz haqida fikrga egasiz, o'zingizni real baholaysiz va bu boshqalar bilan aloqa qilishda zarur bo'lgan har qanday ko'nikmaga ega bo'lish uchun yaxshi asosdir.

A BO'YICHA ENG ENG ENG BOL: Hayot sizga beradigan ko'p imkoniyatlardan foydalana olmasligingiz fojia emas. O'zingiz bilan uyg'unlikda yashashni o'rganish va nima qilish kerakligini bilish muhimdir. B HISOBIDA ERISHILGAN ENG ENG PAST ball: Ishonchlilikni o'rganish mumkin. S. Lek aytganidek: "O'rgatish - hamma narsa, hatto gulkaram ham faqat yaxshi o'qitilgan oq karamdir".

B BAHODA ERISHAN ENG KAM KO'RSATKOR: Endi bu muammo. Siz o'zingizni ortiqcha baholaysiz va umuman samimiy emassiz. Gap o'z-o'zini aldashda emas, balki o'zingizni yaxshiroq ko'rishda... O'zingiz haqingizda fikr yuritsangiz yaxshi bo'lardi.

Bu erda har birimiz o'zimizni topishimiz mumkin bo'lgan eng tipik vaziyatlarni tavsiflovchi bayonotlar mavjud. Bunday hollarda nima qilasiz? Agar bayonotda sizning harakatlaringiz to'liq tavsiflangan bo'lsa, xuddi siz haqingizda aytilgandek, aylanaga bir belgi qo'ying; agar siz doimo shunday yo'l tutmasangiz, lekin tez-tez yoki bu yondashuvga juda yaqin bo'lsangiz, ikkitasini belgilang. Agar bayonot sizning xatti-harakatingizga mos kelmasa, masalan. Bu siz uchun mutlaqo xos emas, to'rtinchi raqamni belgilang. Agar aytilayotgan gaplar sizga tegishli bo'lmasa va ko'pincha siz boshqacha harakat qilsangiz, uchtasini tanlang.

1. Agar hamkasbim yoki tanishim mendan qarz olishimni so'rasa, moliyaviy ahvolim ko'p narsani xohlamasa ham, yo'q deb ayta olmayman. 1 2 3 4

2. Men yoqtirgan odamlar bilan qanday uchrashishni bilmayman. Men odatda birinchi harakatni qilishlarini kutaman. 1 2 3 4

3. Meni biror joyga chaqirishsa va roziligim muhimligini ko'rsam, menda buni qilish istagi katta bo'lsa ham, rad eta olmayman. 1 2 3 4

4. Mendan oldin kimdir navbatda tursa, men bu odamni to'xtata olmayman, hatto buni qilish istagim bo'lsa ham. 1 2 3 4

5. Har xil munozaralar yoki munozaralar chog‘ida suhbatdoshlarimni bo‘shdan bo‘shga quyish bilan mashg‘ul ekanliklari ayon bo‘lib qolsa ham, ularning gapini qanday kesishni bilmayman. 1 2 3 4

6. Birovning talablari yoki iltimoslarini rad etish men uchun juda qiyin bo'lishi mumkin. 1 2 3 4

7. Suhbatga qanday nuqta qo'yishni bilmayman, hatto suhbatdoshim va suhbat mavzusi men uchun mutlaqo qiziq emas yoki, masalan, men shoshayotgan bo'lsam ham. 1 2 3 4

8. Biror kishi bilan gaplashganda, men o'z nuqtai nazarimni to'g'riroq deb hisoblasam ham, bahslasha olmayman. Menga jim turish osonroq. 1 2 3 4

9. Biror narsani tushunmaganimda (ishda, kollejda, maktabda, uyda) boshqalarga savollar bilan murojaat qilish men uchun og'riqli. 1 2 3 4

10. Uchrashuvlarda va turli yig'ilishlarda o'zimni ahmoqona holatda topmaslik uchun jim turishni afzal ko'raman. 1 2 3 4

11. Kimdir oldindan kelishilgan uchrashuvni bekor qilganda, men uni o'zim uchun qulay bo'lgan vaqtga ko'chirishni taklif qila olmayman. Men odatda kimdir buni birinchi qilishini kutaman. 1 2 3 4

12. Agar men buyurtma berishni boshlasam, bu "Buyurtma bering va o'zingiz bajaring" degan gapga o'xshab ketishi mumkin edi. 1 2 3 4

13. Qo‘shnilarimdan biri menga nohaqlik qilsa, men e’tiroz bildirmayman. Men o'zimni shunday tutishga harakat qilamanki, bu odamlar mening xafa bo'lganimni his qilishmaydi. 1 2 3 4

14. Meni qiziqtirgan qarama-qarshi jinsdagi odamni uchrashuvga taklif qilish mening kuchimdan tashqarida. 1 2 3 4

15. Odamlar meni maqtashsa yoki maqtashsa, men adashib qolaman, qanday munosabatda bo'lishni bilmayman, o'zimni nochor his qilaman. 1 2 3 4

16. Do‘kondan buzilgan mahsulotlar olib kelsam, borib da’vo qilgandan ko‘ra, tashlab yuborganim ma’qul. 1 2 3 4

17. Ishsiz qolsam va ish qidirishimga to'g'ri kelishini tasavvur qilish uchun titrab ketaman. 1 2 3 4

18. Muhim narsa haqida yoki o'zimga bog'liq bo'lgan odam bilan suhbat paytida men o'zimni noaniq ifoda eta boshlayman yoki hatto tilni bog'lab qolaman. 1 2 3 4

19. Notanish odamdan biror narsa so'rash, masalan, transport kuponini sotish yoki kuponlar uchun pul o'tkazish kerak bo'lganda, men uchun juda yoqimsiz bo'ladi. 1 2 3 4

20. Rahbarlar bilan suhbatni boshlash men uchun yoqimsiz, hatto ularga biror narsa aytishim kerak bo'lsa ham. 1 2 3 4

Ko'rib turganimizdek, har birimiz u yoki bu darajada o'zimizni shunga o'xshash vaziyatlarga duchor qildik va baribir hech bo'lmaganda vaqti-vaqti bilan boshqalar tomonidan o'zimizni manipulyatsiya qilishiga yo'l qo'ymasdan, ulardan munosib chiqishga harakat qildik. Boshqaruv psixologiyasida 30 balldan kam ball to‘plagan shaxslar keyingi yuksalish va martaba nuqtai nazaridan umidsiz hisoblanadi. Ularning passivligi, tashqi bosimga chidamliligi, haddan tashqari nozikligi va ehtiyotkorlik bilan ularni "izdosh" va "qurbon" pozitsiyasiga mahkum qiladi. Qoidaga ko'ra, bu odamlarda o'zini past baholaydi va intilish darajasi past bo'lib, shaxslararo munosabatlar tizimida ularning psixologik holati kamdan-kam hollarda etakchi darajasida bo'ladi. "Iroda" shkalasi bo'yicha ularning natijalari o'rtacha ko'rsatkichdan past. Biroq, amaliyot shuni ko'rsatadiki, har bir kishi o'z talabchanligi darajasini oshirishi mumkin (AQShda A. Salter klassik shaxslararo muloqot nazariyasining engil qo'lidan qat'iylik bo'yicha psixotreninglarda turli daraja va darajadagi xodimlar ishtirok etishdi. 30 yildan ortiq). Tinglovchilar orasida, ayniqsa, kelajakdagi kasbni orzu qiladigan va o'zlarining "komplekslari" dan xalos bo'lishga harakat qilayotgan talabalarning yuqori foizi bor. Ushbu testdan o'tgandan so'ng, ko'pchilik ularning mukammal emasligini ko'radi.

Siz maxsus mashg'ulotlarga bormasdan qat'iyatlilikni rivojlantirishingiz mumkin, uning maqsadi "tirsaklaringiz bilan ishlashni" o'rganish emas, balki o'zingizni istaklaringiz va talablaringiz haqida to'g'ridan-to'g'ri gapirish, o'z nuqtai nazaringizni ifoda etish zarurati va qobiliyatiga psixologik jihatdan tayyorlashdir. ko'ring va e'tiroz bildirishdan qo'rqmang, o'zingizni noqulay his qilmasdan boshqalardan yaxshilik so'rashingiz mumkin. Qat'iylikni qozonish odatiy xatti-harakatlarimizni o'zgartirishga, istaklarimiz va talablarimizni yaxshiroq shakllantirishga va murosaga kelish ko'pincha g'alabalarning eng yaxshisi ekanligini tushunishga yordam beradi.

Shunday qilib, yuqorida taklif qilingan test, biz o'zimiz oyoqqa turibmizmi yoki oddiy tajovuzkormizmi, oldinga boramizmi va atrofimizdagilarga unchalik e'tibor bermaymizmi, aniqroq tushunishga yordam beradi. 70 balldan yuqori ball quvonish uchun sabab emas. Garchi siz o'zingizni arqonlarga burilishlariga yo'l qo'ymaydiganlardan bo'lsangiz ham, siz ko'pincha qo'l ostidagilar va boshqalar bilan tajovuzkor va tantanalisiz. Tirsaklari bilan yaxshi ishlashni bilgan har doim ham muvaffaqiyat qozonmaydi. Agar sizning atrofingizdagilar shunchaki manipulyatsiya va ta'sir qilish ob'ekti bo'lsa va siz o'z xalqingiz manfaatlarini hisobga olishga va ularni hisobga olishga odatlanmagan bo'lsangiz, muvaffaqiyatni bekor qilish mumkin. Agar R. Bleyk va D. Moutonning "boshqaruv tarmog'i" ni eslasak, 70 dan ortiq ball natijasi 9.1 pozitsiyasiga eng mos keladi. Agar siz 50-70 ballni hisoblasangiz, unda o'zingiz uchun qo'rqadigan hech narsa yo'q, siz hayotda yo'qolmaysiz. Sizda normal daraja qat'iyatlilik. Ushbu daraja bilan siz boshqaruv faoliyatida muvaffaqiyat qozonishingiz mumkin.

30-50 ball, muhim narsa haqida gap ketganda, sizda o'ziga ishonch va qat'iyat yo'qligidan dalolat beradi (buni tuzatish mumkin, chunki xalq donoligida: "Yasha va o'rganing"). Sizning qat'iyligingiz darajasini o'lchovga qarab aniqroq ko'rsatish mumkin (4-rasm).

Guruch. 4. Ishonchlilik shkalasi

Oldingi test bizga qat'iylik shkalasida qayerda turishimizni aniqlashga yordam berdi. Dadil bo'lish qobiliyatimizni chuqurroq tahlil qilish maxsus natijalarni tahlil qilish orqali amalga oshirilishi mumkin Levinson testi, AQShda qat'iylikni oshirish uchun barcha psixotreninglarda qo'llaniladi.

Dadillik - bu shaxsning tashqi baholarga, ta'sirlarga qaram bo'lmasdan, boshqalarning huquqlarini oyoq osti qilmasdan, o'z huquqlarini munosib va ​​ishonch bilan himoya qilish qobiliyatidir. Bu qobiliyat o'z xatti-harakatlarini tartibga solishda mustaqillikda namoyon bo'ladi.

Inson xatti-harakatlarining odatiy namunasi ikkita haddan tashqari ko'rinishga ega: tajovuzkorlik yoki passivlik. Birinchi holat, boshqalarni o'z manfaatlariga bo'ysundirib, hukmronlik qilish va manipulyatsiya qilish uchun yashirin yoki aniq istagi bilan ajralib turadi. Ikkinchi holat, odam o'z ixtiyori bilan jabrlanuvchi rolini o'z zimmasiga olishi va noaniqlik, yaqinlashib kelayotgan o'zgarishlardan qo'rqish yoki aksincha, o'zi olgan narsasini yo'qotish qo'rquvi bilan tavsiflanadi.

Ta'sirchan xulq-atvor printsipga asoslanadi: biz sherikmiz va hech kim hech kimdan qarzdor emas.

Dadillik yolg'on hayosiz o'zini-o'zi tasdiqlashdan, shuningdek, maqtanishdan iborat. Inson boshqa odamlarning nuqtai nazarini hisobga olgan holda o'z manfaatlarini ishonchli himoya qiladi.

Psixologiyada qat'iylik

Psixologiyada qat'iy xatti-harakatlar boshqa odamlarga zarar etkazish niyatida bo'lmagan ochiq, to'g'ridan-to'g'ri xatti-harakatlar sifatida tushuniladi. Ijtimoiy-psixologik trening dasturlarining maxsus ishlanmalari mavjud bo'lib, ularning maqsadi talabchanlikni mustahkamlash va rivojlantirishdir. Ba'zi dasturlar xulq-atvor yo'nalishini oladi, boshqalari gumanistik psixologiyaga yo'naltirilgan, ammo ularning barchasi insonda qat'iy, do'stona va halol bo'lish qobiliyatini rivojlantirish tamoyiliga qaratilgan.

Psixologiyada qat'iylik, birinchi navbatda, o'z xatti-harakati uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishdir. Gap, birinchi navbatda, inson o'zining shaxsiy xatti-harakati uchun javobgarligi va odamlarni ularning munosabati uchun ayblashga haqli emasligi haqida.

Qat'iylik atamasi dan olingan inglizchada va o'z ustida turib olish yoki o'z huquqlarini himoya qilishni anglatadi. So'zlashuv nutqida kamdan-kam qo'llaniladi, lekin psixologiyada bu juda tez-tez qayd etiladi. Psixologiyada qat'iyatlilik avtonomiya, shuningdek, baholash, tashqi ta'sirlardan mustaqillik va o'z xatti-harakatlarini tartibga solish qobiliyati bilan ajralib turadigan shaxsiy xususiyat sifatida tushuniladi. Ta'sirchanlikni tushunishga o'z-o'zini ta'minlash kabi tushunchani kiritish mumkin.

Ta'sirchanlik tushunchasi o'tgan asrning 50-yillari oxirida gumanistik psixologiyaning asosiy qoidalarini o'zida mujassam etgan amerikalik psixolog A. Salterning asarlarida paydo bo'ldi. Salter nazariyasi buzg'unchi usullardan farqli o'laroq, shaxslararo o'zaro ta'sirning konstruktiv, optimal usulini o'z ichiga oladi - tajovuzkorlik va manipulyatsiya. Ijtimoiylashuvning an'anaviy mexanizmlari boshqa odamlarning barcha turdagi manipulyatsiyalariga duch kelganda, odamning zaifligini beixtiyor shakllantiradi. Insonga tashqi ta'sirlar ta'sir qiladi va uning atrofidagilar ko'pincha o'z maqsadlari uchun manipulyatsiya qilib, buni suiiste'mol qiladilar. Qabul qilib bo'lmaydigan talablarni boshdan kechirgan odam ularga qarshi chiqa olmaydi, shuning uchun u o'z munosabati va xohishlariga qarama-qarshi bo'lib bo'ysunadi. Ko'pincha u o'z talablari va da'volarini bildirmaydi, o'z harakatlari va motivlarini boshqa odamlarning baholari bilan tekshiradi, his-tuyg'ularidan xijolat tortadi va haqiqiy yuzini ko'rsatishdan qo'rqadi. Ushbu vaziyatni engishga urinib, odam beixtiyor manipulyatsiya usullarini o'zlashtiradi, tajovuzkorlik yoki hatto adolatli tanqidga tajovuzkorlik bilan javob beradi. Ushbu taktika vaqtinchalik, xayoliy ta'sir ko'rsatadi, odamni qashshoqlashtiradi shaxslararo munosabatlar, shuningdek, ruhiy qulaylik nuqtai nazaridan. Ta'sirchan xulq-atvorning shakllanishi insondan uning shaxsiy xulq-atvori qay darajada o'z mayllarini ifodalashini, shuningdek motivatsiyalarni va bular kimlardir tomonidan qo'yilgan munosabatlar darajasini qayta ko'rib chiqishni talab qiladi. Sizning hayotingiz uchun ssenariy qachon va kim tomonidan yozilganligini tushunishingiz kerak, agar u sizga mos kelmasa, uni tuzatish kerak. Ko'pincha odam o'ziga begona bo'lgan munosabatlar kuchiga tushib qoladi va bundan azob chekadi. Bunday holda, siz faqat o'zingizga tayanishingiz kerak asosiy rol, bu butun ishlab chiqarish direktori vazifasini bajarib, hayotning ssenariysini qayta yozishni anglatadi. Ishonchlilikni o'rgatishning asosiy qoidalari nomaqbul munosabatni yangilari bilan almashtirishni o'z ichiga oladi.

Ishonchlilik treningi

Manuel Smit quyidagi tamoyillar va huquqlarni o'z ichiga olgan ishonchli xatti-harakatlarning o'zini o'zi tasdiqlovchi modelini ishlab chiqdi:

- Men o'z fikrlarimni, o'z xatti-harakatlarimni, his-tuyg'ularimni baholay olaman va shuning uchun oqibatlari uchun mustaqil ravishda javobgar bo'laman;

- shaxsiy xatti-harakatlarimni tushuntirmaslik va kechirim so'ramaslik huquqiga egaman;

- Men muammoni o'zim hal qilish haqida o'ylash huquqiga egaman;

- Men o'z fikrimni o'zgartirish huquqiga egaman;

- Bir narsani bilmaslikka haqqim bor;

- xatolar uchun javobgar bo'lishga haqqim bor;

- Men uchun qiziq bo'lmagan narsa haqida gapirishga haqqim bor;

- Men odamlarning xayrixohligidan, shuningdek, menga nisbatan ijobiy munosabatidan qat'i nazar, yashash huquqiga egaman;

- mantiqsiz qarorlar qabul qilish huquqiga egaman;

- Kimnidir tushunmasligimni aytishga haqqim bor.

Muzokaralarda qat'iyatlilik - bu boshqa odamlarga hurmat va o'z-o'zini hurmat qilishni ko'rsatish, shuningdek, har ikki tomon uchun mos keladigan yechimni o'z ichiga olgan samarali murosaga erishishdir.

Ta'sirchanlik samarali muloqotni o'z ichiga oladi, bu uchta asosiy xususiyat - ochiqlik, halollik va suhbatda to'g'ridan-to'g'rilik bilan tavsiflanadi. Bu tamoyillar suhbatdoshning hissiy holati hisobiga kuzatilmaydi. Avvalo, suhbatdoshingizni xafa qilmasdan, ishonch va ijobiy munosabatni ko'rsatmasdan, muhokama qilinayotgan masala bo'yicha nimani his qilayotganingizni va o'ylayotganingizni aytish qobiliyati haqida gapiramiz. O'ziga bo'lgan ishonch quyidagi parametrlar bilan belgilanadi: o'z-o'zini hurmat qilish, shuningdek, o'zini o'z hunarini egallagan mutaxassis sifatida tasniflash.

Muloqotda qat'iylik - diqqat bilan tushunish va tinglash qobiliyati. Biror kishi suhbatdoshining pozitsiyasini va nuqtai nazarini tushunishga intiladi. Biz ko'pincha o'zimizni yaxshi tinglovchilar deb hisoblaymiz, lekin savol tug'iladi: nima uchun tinglashda biz faktlardan taxminlarga o'tamiz, ko'pincha to'xtab qolamiz va o'z nuqtai nazarimizni tezda bayon qilishni xohlaymiz?

Ishbilarmonlik muloqotida qat'iyatlilik juda muhim qobiliyat bo'lib, u quyidagi tamoyillar va huquqlarni o'z ichiga oladi: his-tuyg'ularni, fikrlarni va e'tiqodlarni ifoda etish; "yo'q" yoki "ha" deb ayting; fikringizni o'zgartiring; boshqalarning fikriga moslashmasdan, o'zingiz bo'ling; "Men tushunmayapman" deb ayting; boshqa birov uchun javobgarlikni olmang; biror narsa so'rash; jiddiy qabul qilinishini kutish; xato qilmoq; mantiqsiz qarorlar qabul qilish orqali o'z ustuvorliklaringizni belgilang; "Menga farqi yo'q" deb ayting. Ta'sirchan holatning antonimi manipulyativlik bo'lib, u xatti-harakatlarning passiv modelini rivojlantiruvchi e'tiqodlar sifatida tushuniladi.

Dadillik, borliq ijtimoiy sifat shaxsiyat, hamkorlikda, shuningdek, murosaga yo'naltirilganlikda namoyon bo'ladi. Boshqa psixologlar o'z xohish-irodasini targ'ib qilish va o'z-o'zidan turib olish, shuningdek ishontirish qobiliyati kabi vaziyatni tushuntirishadi. Bu qobiliyatni rivojlantirish spontan reaktsiyalarda o'qitishni talab qiladi, bunda odam o'zi xohlagan narsani qiladi va hech qanday tarzda o'zini buzmaydi. O'z-o'zini boshqarish hayotni yaxshilashga qaratilgan. Agar siz uyg'unlikda yashasangiz, bu sizning atrofingizdagi ko'p narsalarni, shu jumladan odamlarni ham nazorat qilishingizni anglatadi. Oqim bilan borish, odamlarning o'zlari o'zlarini manipulyatsiya qilishga imkon beradi, o'zlari uchun hamma narsani o'zlari hal qilishlariga imkon beradi. Hayotda nima sodir bo'ladi: biz ko'pincha boshqa odamlarning muammolarini hal qilamiz va ularni xatolar uchun jazolaymiz. Bu nimani anglatadi: siz odamni bo'yningizga o'tirasiz, keyin u holatga tushadi. Xatolarni jazolash orqali biz to'plangan tajriba uchun jazolaymiz. Boshqa odamlarning muammolarini hal qilish orqali biz odamni nochor qilib qo'yamiz.

Ishonchlilik qobiliyatlari shu tarzda rivojlanadi. O'zingizni erkin kompaniyada tasavvur qilish kerak, u erda hech kim hech kimdan qarzdor emas yoki hech narsadan qarzdor emas. Erkin odamlar faqat o'zlari qaror qilgan va xohlagan narsani qiladilar va bu ularning bir-biriga qiziqishini uyg'otadigan yagona sababdir. O'zingiz xohlagan narsani qilsangiz, qanchalik boy va jozibali bo'lishingizni tasavvur qiling.

Ishonchlilik testi

Qayta ishlash ijobiy javoblar sonini hisoblashni o'z ichiga oladi:

A - 1, 6, 7, 11, 13, 18, 20, 23.

B - 2, 4, 8, 10, 14, 17, 19, 22.

B - 3, 5, 9, 12, 15, 16, 21, 24.

Izoh

A dagi yuqori ball qat'iylik g'oyasini ko'rsatadi, lekin uni hayotda ishlatmaydi. Siz ko'pincha boshqalardan va o'zingizdan norozi bo'lasiz.

B darajasidagi yuqori ball sizning to'g'ri harakat qilayotganingizni va qat'iyatlilikni o'zlashtira olishingizni ko'rsatadi. Vaqti-vaqti bilan harakatga urinishlaringiz tajovuzkorlikka aylanadi.

B darajasidagi yuqori ball qat'iylikni o'zlashtirish uchun yaxshi imkoniyatni ko'rsatadi. Siz o'zingiz haqida, shuningdek, xatti-harakatlaringiz haqida fikr shakllantirdingiz va o'zingizga real baho bera boshladingiz.

A dagi eng past ko'rsatkich hayot beradigan imkoniyatlardan foydalanilmaganligini ko'rsatadi. Siz o'zingiz bilan uyg'un va uyg'un yashashni o'rganishingiz kerak.

B dagi eng past ball qat'iylikni o'rganish mumkinligini ko'rsatadi.

B dagi eng past qiymat muammoning mavjudligini ko'rsatadi. Siz o'zingizni haddan tashqari oshirib yuborasiz va shuning uchun o'zingizni eng yaxshi nurda ko'rsatib, o'zingizni butunlay samimiy tutmaysiz.

Ko'rsatmalar: har bir ijobiy javob uchun "+" yoki har bir salbiy javob uchun "-" qo'yishingiz kerak.

Anketa matni

1. Odamlarning xatolari meni juda g'azablantiradi.

2. Do‘stimga qarzimni osongina eslatib qo‘yaman.

3. Vaqti-vaqti bilan yolg'on gapiraman.

4. Men har doim o'zimga g'amxo'rlik qila olaman.

5. Men quyon kabi minardim.

6. Raqobat hamkorlikdan afzaldir.

7. Men tez-tez mayda-chuydalar uchun charchayman.

8. Men juda hal qiluvchi va mustaqil odamman.

9. Men barcha do'stlarimni yaxshi ko'raman.

10. Muammo yuzaga kelganda o'z qobiliyatlarimga ishonaman.

11. Ogoh bo'lish orqali siz doimo o'z manfaatlaringizni himoya qila olasiz.

12. Nopok hazillar meni kuldirmaydi.

14. Hech kimga mendan arqonlarni burishiga yo'l qo'ymayman. Men darhol norozilik bildiraman.

15. Har bir yaxshi tashabbusni doim qo‘llab-quvvatlayman.

16. Men hech qachon yolg'on gapirmayman.

17. Men juda amaliy odamman.

18. Nazariy jihatdan muvaffaqiyatsizlikka uchraganimdan doimo tushkunlikka tushaman.

19. “Dastlab yordam qoʻlini oʻz yelkangizdan qidiring” degan gapga qoʻshilaman.

20. Do'stlarim menga sezilarli ta'sir ko'rsatadi.

21. Boshqalar boshqacha fikrda bo'lsa ham, men doim haqman.

22. “G‘alaba emas, ishtirok etish muhim” degan gapga qo‘shilaman.

23. Men biror narsa qilishdan oldin, boshqalar buni qanday qabul qilishlari haqida o'ylayman.

24. Men hech qachon hech kimga hasad qilmayman.

Ta'sirchanlik - o'ziga ishonch, qat'iyatlilik va qat'iyatlilik bilan ajralib turadigan xatti-harakatlar turi. Agressiya va passivlik bizga ko'p millionli mavjudotdan meros bo'lib qolgan ikkita qutbdir. Instinkt "hujum qil yoki qoch" dedi. Ammo bugungi kunda xatti-harakatlarning uchinchi turi - qat'iyatlilik birinchi o'ringa chiqadi. Ushbu turdagi xatti-harakatlar aniqlik, to'g'ridan-to'g'rilik, samimiylik bilan ajralib turadi va siz xohlagan narsangiz haqida ochiq bayonotlarni o'z ichiga oladi; hech qanday dushmanlik yoki o'zini himoya qilish yo'q.
Bu test hech kimga zarar etkazmaslik, boshqalarning huquqlarini hurmat qilish, lekin shu bilan birga o'zingizni "arqonlarga burilish" ga yo'l qo'ymaslik qobiliyatingizni baholash uchun mo'ljallangan.

Ko'rsatmalar: Quyidagi pozitsiyalarga har bir ijobiy javob uchun "+" yoki har bir salbiy javob uchun "-" belgisini qo'ying:

1. Boshqa odamlarning xatolaridan g'azablanaman.
2. Do'stimga qarz haqida eslatishim mumkin.
3. Vaqti-vaqti bilan yolg'on gapiraman.
4. Men o'zimga g'amxo'rlik qila olaman.
5. Tasodifan quyon kabi minib qoldim.
6. Raqobat hamkorlikdan afzaldir.
7. Ko'pincha arzimas narsalar uchun o'zimni qiynayman.
8. Men mustaqil va juda hal qiluvchi odamman.
9. Men taniganlarning hammasini yaxshi ko'raman.
10. Men o'zimga ishonaman. Hozirgi muammolarni engish uchun menda etarli kuch bor.
11. Hech narsa qilib bo'lmaydi, inson o'z manfaatlarini himoya qila olishi uchun doimo hushyor bo'lishi kerak.
12. Men hech qachon nomaqbul hazillarga kulmayman.
13. Men hokimiyatni taniyman va hurmat qilaman.
14. Men hech qachon o'zimni arqonlarga buralib qolishimga yo'l qo'ymayman. Men norozilik bildiraman.
15. Men har bir yaxshi tashabbusni qo'llab-quvvatlayman.
16. Men hech qachon yolg'on gapirmayman. Ha yoq
17. Men amaliy odamman.
18. Meni tushkunlikka soladigan yagona narsa - men muvaffaqiyatsiz bo'lishim mumkinligi.
19. “Yordam qo‘lini birinchi navbatda o‘z yelkangdan izla” degan gapga qo‘shilaman. Ha yoq
20. Do'stlar menga katta ta'sir qiladi.
21. Boshqalar boshqacha fikrda bo'lsa ham, men doim haqman.
22. G'alaba emas, ishtirok etish muhimligiga qo'shilaman.
23. Men biror narsa qilishdan oldin, boshqalar buni qanday qabul qilishini yaxshilab o'ylab ko'raman.
24. Men hech qachon hech kimga hasad qilmayman.

Natijalarni qayta ishlash

A pozitsiyasi - 1, 6, 7, 11, 13, 18, 20, 23.

B pozitsiyasi - 2, 4, 8, 10, 14, 17, 19, 22.

C pozitsiyasi - 3, 5, 9, 12, 15, 16, 21, 24.

A pozitsiyasida eng yuqori ko'rsatkichga erishildi: Sizda qat'iyatlilik haqida fikringiz bor, lekin hayotda undan ko'p foydalanmaysiz. Ko'pincha o'zingizdan va boshqalardan norozi bo'lasiz.

Eng yuqori ball B pozitsiyasida erishiladi: Siz to'g'ri yo'ldasiz va qat'iyatlilikni juda yaxshi o'zlashtira olasiz. Aslida, siz allaqachon to'g'ri yo'nalishda harakat qila olasiz. Ba'zida sizning qat'iy harakat qilishga urinishlaringiz tajovuzkorlikka olib keladi. Lekin bu muhim emas. Qaysi talaba o'zini muammoga duchor qilmagan?

Eng yuqori ball C pozitsiyasida qo'lga kiritildi: Oldingi ikkita hisob-kitob natijalariga qaramay, sizda qat'iyatlilikni o'zlashtirish uchun juda yaxshi imkoniyat bor. Muxtasar qilib aytganda, siz o'zingiz va xatti-harakatlaringiz haqida fikrga egasiz, o'zingizni real baholaysiz va bu boshqalar bilan aloqa qilishda zarur bo'lgan har qanday ko'nikmaga ega bo'lish uchun yaxshi asosdir.

Eng past ball A pozitsiyasida qo'lga kiritildi: Hayot beradigan ko'p imkoniyatlardan foydalana olmasligingiz fojia emas. O'zingiz bilan uyg'unlikda yashashni o'rganish va nima qilish kerakligini bilish muhimdir.

Eng past ball B pozitsiyasida erishildi: dadillikni o'rganish mumkin. S. Lek aytganidek: "O'rgatish - hamma narsa, hatto gulkaram ham faqat yaxshi o'qitilgan oq karamdir".

C pozitsiyasida eng past ko'rsatkichga erishildi: Bu allaqachon muammo. Siz o'zingizni ortiqcha baholaysiz va umuman samimiy emassiz. Gap o'z-o'zini aldashda emas, balki o'zingizni yaxshiroq ko'rishda... O'zingiz haqingizda fikr yuritsangiz yaxshi bo'lardi.

Quyidagi gaplarni o'qing va javob bering: "To'g'ri" yoki "To'liq yolg'on".

1. Yoqimli odamdan kelgan takliflarni rad etish men uchun juda qiyin.

2. Men tanqidni xotirjam qabul qilaman.

3. Agar biror kishi vijdonsiz bo'lsa, men unga ishora qilaman.

4.Ish his-tuyg'ularingizni ko'rsatish uchun joy emas.

5.Ishda odamlar o'zlariga munosib bo'lgan narsalarni olishadi, shuning uchun siz hech qanday imtiyozlarni qidirmasligingiz kerak.

6.Biznes odob-axloq uchun joy emas.

7.Agar inson haqiqatan ham shoshayotgan bo'lsa, men unga navbatdagi o'rnimni beraman.

8.Mening zaifligim shundaki, men juda yaxshi odamman.

9. Agar restoran meni oz miqdorda ham aldasa, men qayta hisob-kitob qilishni talab qilaman.

10. Notanish odamlarning oldida baland ovozda kulib yuborganim bo'ldi.

11. Ba'zilar meni juda gapiradigan odam deb aytishadi.

12. Agar do'kondan buyurtma qilingan mebel menga yetkazilgan bo'lsa, men biror narsaning tirnalganini ko'raman, buyumni almashtirishni talab qilaman.

13.Men hamkasblarim orasida g'azablangan ko'rinishdan qo'rqaman.

14.Odamlar ko'pincha men juda yashirin va hissiyotliman, deb aytishadi.

15. Yaxshi erkaklar va ayollar biznesning chekkasida.

16. Men o'z huquqlarimni sinchkovlik bilan, har bir detalgacha himoya qilaman.

17. Agar sotib olingan kiyimlar menga mos kelmasa, men ularni do'konga qaytarishdan tortinmayman.

18.Agar kimdir bilan muloqot qilishda muammolarim bo'lsa, men bu odamlarni chetlab o'tishga harakat qilaman.

19. Bir xonada ishlayotgan, dam olayotgan yoki yashayotgan har bir kishi tartibni saqlash ishida o‘z ulushini halol bajarishini doim ta’kidlayman.

20. Men rozi bo'lmagan odamning ko'ziga qarash men uchun qiyin.

22.Agar kinoteatrda orqamda o'tirganlar suhbatlari bilan meni bezovta qilsalar, men ulardan jim turishlarini so'rayman.

23. Menga yoqimsiz odamlar bilan uchrashishdan bosh tortishga qodirman.

24.Menga boshqa odam haqida o'z fikrimni bildirish yoqimsiz.

25. Ba'zida men boshqalar haqida qattiq va hatto haqoratli gapirardim.

26.Men yig'ilishlarda istamay gapiraman.

27. Do'stlardan yaxshilik so'rash men uchun qiyin.

28.Agar sigaret chekadigan odam bilan birga bo'lish menga yoqimsiz bo'lsa, bu haqda unga aytaman.

29.Suhbatda ba'zi odamlar o'z fikrlarini so'z bilan ifodalashda qiynaladilar. Men ularga tez-tez yordam beraman.

30. Boshqa odamga bo'lgan sevgim va mehrimni tan olish men uchun oson.

Sinov kaliti

Ilova qilingan kalitga mos keladigan javoblar uchun 1 ball berishingiz kerak.

Agar siz tergan bo'lsangiz 10 ball yoki undan kam , keyin sizda qat'iylik yo'q.

Baho 11-24 ball ushbu mulkka ega ekanligingizni bildiradi;

gol kiriting 25 ball va undan yuqori sizda tajovuzkor tendentsiyalarning keng tarqalganligini ko'rsatadi.

Ishonchli xatti-harakatlar- o'zini o'zi tasdiqlovchi, talabchan, o'z huquqlarini himoya qiladigan. Bu xatti-harakat har qanday narxda g'alaba qozonishni anglatmaydi, lekin o'zini o'zi hurmat qilishda va boshqa odamlarning hurmatida namoyon bo'ladi. O'z-o'zini tasdiqlash san'ati o'z shaxsiyatini o'zgartirmasdan, o'z xatti-harakatlarini o'zgartirish qobiliyatini o'z ichiga oladi, bu ijobiy muloqotni rag'batlantiradi.

1-ilova. O'rganiladigan psixologik fanlar dasturlari

psixologik bo'lmagan mutaxassisliklar talabalari