Tuyg'ular va his-tuyg'ular o'rtasidagi farq nima. Tuyg'ular va his-tuyg'ular o'rtasidagi farq nima? Yuzni o'qish ...

Hayotda, kabi tushunchalar his-tuyg'ular va his-tuyg'ular, ammo bu hodisalar har xil va turli ma'nolarni aks ettiradi. Tuyg'ular har doim ham tan olinmaydi, ba'zida odam qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganini aniq shakllantira olmaydi, masalan, odamlar "ichimda hamma narsa qaynayapti" deyishadi, bu nimani anglatadi? Qanday his-tuyg'ular? G'azabmi? Qo'rquvmi? Umidsizlikmi? Xavotirmi? Bezovtalik?. Inson har doim bir lahzalik tuyg'uni aniqlay olmaydi, lekin odam deyarli har doim his-tuyg'ulardan xabardor: do'stlik, sevgi, hasad, dushmanlik, baxt, mag'rurlik.

Inson har doim ham his-tuyg'ulardan xabardor emas: nima uchun u ularni boshdan kechiradi va qanday o'ziga xos his-tuyg'ular, his-tuyg'ular doimo ongli bo'ladi, inson nima uchun do'stona yoki mag'rur ekanligini tushunadi, his-tuyg'ular - bu atrofdagi haqiqatga (ob'ektlar va narsalarga) shaxsiy munosabat.

Bizning his-tuyg'ularimiz muayyan vaziyat bilan bog'liq, faqat "bu erda va hozir" hissiyot paydo bo'ladi, ya'ni. his-tuyg'ular vaziyatga bog'liq va bizning vaziyatga (hozirgi yoki kelajak yoki shunchaki mumkin bo'lgan) baholi munosabatimizni aks ettiradi. Tuyg'ular - ob'ektga (ob'ektga) nisbatan barqaror hissiy munosabat, ya'ni. his-tuyg'ular ob'ektiv va vaziyat bilan bog'liq emas. Lekin his-tuyg'ular insonning o'zini topadigan vaziyatga qarab, his-tuyg'ular orqali ifodalanadi. Shu bilan birga, his-tuyg'ular va his-tuyg'ular bir-biriga mos kelmasligi yoki bir-biriga qarama-qarshi bo'lishi mumkin emas, masalan, aziz sevgan odam ma'lum bir vaziyatda g'azab hissini keltirib chiqarishi mumkin.

Tuyg'ular qisqa muddatli, ammo his-tuyg'ular uzoq muddatli va barqaror, biz vaziyatga hissiyotlar bilan munosabatda bo'lamiz, masalan, uyali telefonning batareyasi eng nomaqbul daqiqada o'lik, g'azab yoki umidsizlik hissi paydo bo'ladi, bu his-tuyg'ular qisqa muddatli, uyga kelganingizda, bu his-tuyg'ular endi yo'q bo'ladi. Va his-tuyg'ular - bu kimgadir yoki biror narsaga uzoq muddatli munosabat; his-tuyg'ular inson uchun motivatsion ahamiyatga ega bo'lgan ob'ekt (ob'ekt) bilan yaqin hissiy aloqani o'rnatadi, ya'ni. biror narsa bilan uchrashganda yoki uni eslashda his-tuyg'u har safar yangi kuch bilan amalga oshiriladi. Misol uchun, sevganimiz haqida o'ylaganimizda, biz tabassum qilishimiz, qandaydir hayajon, quvonchni boshdan kechirishimiz yoki ichimizda "iliq tuyg'u" ni his qilishimiz mumkin.

Tuyg'ular va his-tuyg'ular bir-biri bilan chambarchas bog'liq, ammo ular bir xil narsa emas, his-tuyg'ular bir lahzalikdir, "bu erda va hozir" paydo bo'ladi va muayyan vaziyatga bog'liq, his-tuyg'ular - bu odamning biror narsaga yoki kimgadir barqaror, doimiy munosabati; his-tuyg'ular vaziyatlarga bog'liq emas, masalan, sevgan kishi noloyiq bo'lsa, sevgi hissi o'zgarmaydi, bu vaziyatda faqat his-tuyg'ular paydo bo'ladi: hayajon, xafagarchilik, qayg'u, tuyg'u bir xil bo'lib qoladi.

Shunday qilib, his-tuyg'ular, atrofda nima sodir bo'lishidan qat'i nazar, vaziyatdan ma'lum bir ob'ektni "tanlaydi" va his-tuyg'ular umuman vaziyatda "ishlaydi".

IN tuyg'u va hissiyot o'rtasidagi farq nima , odamlarning kundalik nutqida ham, nutqida ham bir-biri bilan chalkashib ketadigan ikki atamadan kelib chiqadigan munozara. ilmiy til, chunki ularning ta'riflari bir yoki boshqasini ajratishda biroz chalkashlikka olib keladi.

1991 yilda allaqachon psixolog Richard Lazarus hissiyotlar doirasida his qilish tushunchasini o'z ichiga olgan nazariyani taklif qildi.

Ushbu nazariyada Lazar bir-biriga bog'liq bo'lgan ikkita tushunchani ko'rib chiqdi, shunda his-tuyg'ular o'z ta'rifida his-tuyg'ularni qamrab oladi. Shunday qilib, his-tuyg'u hissiyotning, sub'ektiv tajribaning kognitiv yoki sub'ektiv tarkibiy qismidir.

Ushbu maqolada men sizga birinchi navbatda his-tuyg'u nima ekanligini va qisqacha, mavjud bo'lgan turli xil birlamchi his-tuyg'ularni tushuntiraman, so'ngra tuyg'u tushunchasini va ular o'rtasidagi farqlarni tushuntirishni davom ettiraman.

Tuyg'ular va his-tuyg'ular nima

Tuyg'ularning ta'rifi va tasnifi

Hissiyotlar yaratilgan effektlardir ko'p o'lchovli jarayon darajada sodir bo'ladi:

• Psixofiziologik: fiziologik faoliyatdagi o'zgarishlar.
• Xulq-atvor: harakatga tayyorgarlik yoki xatti-harakatni safarbar qilish.
• Kognitiv: vaziyatlarni tahlil qilish va ularni shaxsning shaxsiy tarixining funktsiyasi sifatida sub'ektiv talqin qilish.

Hissiy holatlar gormonlar va neyrotransmitterlarning chiqarilishidan kelib chiqadi, ular keyinchalik bu his-tuyg'ularni his-tuyg'ularga aylantiradi. Rag'batlantirishga javoblar miyaning tug'ma mexanizmlaridan (birlamchi his-tuyg'ular) va insonning hayoti davomida o'rganilgan xatti-harakatlar repertuarlaridan (ikkilamchi his-tuyg'ular) kelib chiqadi.

Tuyg'ularning shakllanishida ishtirok etadigan eng muhim neyrotransmitterlar: dopamin, serotonin, norepinefrin, kortizol va oksitotsin. Miya gormonlar va neyrotransmitterlarni his-tuyg'ularga aylantirish uchun javobgardir.

Shuni aniq aytish kerakki, his-tuyg'ular hech qachon yaxshi yoki yomon emas. Ularning barchasi evolyutsion kelib chiqishi bor, shuning uchun bu tananing turli xil ogohlantirishlarga javobidir.

Tuyg'u og'zaki bo'lmagan muloqotda ham mavjud. Yuz ifodalari universaldir va o'sha paytda his qilayotgan his-tuyg'ularingizni tasdiqlaydi.

Hissiyotlarning funktsiyalari

• Moslashuvchan funktsiya: odamni harakatga tayyorlash. Bu funktsiyani birinchi bo'lib Darvin ko'rsatdi, u har bir aniq vaziyatga mos keladigan xatti-harakatni engillashtirish funktsiyasi bilan hissiyotlar bilan bog'liq.
• Ijtimoiy: ruhiy holatimizni xabar qiling.
• Motivatsiya: motivatsiyalangan xatti-harakatni rag'batlantirish.

Hissiyotlarning asosiy xususiyatlari

Tuyg'ularning asosiy xususiyatlari - bu har bir inson hayotida boshdan kechirgan his-tuyg'ulardir. Bu:

• Ajablanish: ajablanib - tadqiqotning moslashuvchan funktsiyasi sifatida. Bu e'tiborni, diqqatni jamlashni osonlashtiradi va qidiruv xatti-harakatlarini va yangi vaziyatga qiziqishni rag'batlantiradi. Bundan tashqari, kognitiv jarayonlar va resurslar kutilmagan vaziyatga qarab faollashadi.
• Nafrat: Bu tuyg'u rad etishning moslashuvchan funktsiyasiga ega. Bu his-tuyg'ulardan qochish yoki qochish javoblarini yoqimsiz yoki sog'lig'imizga zarar etkazishi mumkin. Bundan tashqari, sog'lom va gigiyenik odatlar yaxshilanadi.
• Quvonch: Uning moslashish funktsiyasi tegishlidir. Bu his-tuyg'u bizni zavqlanish qobiliyatimizni oshiradi va o'zimizga va boshqalarga ijobiy munosabatda bo'ladi. Kognitiv darajada, shuningdek, xotira va o'rganish jarayonlarini rag'batlantiradi.
• Qo'rquv: Moslashuvchan himoya funktsiyasi. Bu tuyg'u bizga savollarga javob bermaslikka yordam beradi. xavfli vaziyatlar Biz uchun. U birinchi navbatda xavfli stimulga e'tibor qaratadi va tezkor javob berishga imkon beradi. Va nihoyat, u juda ko'p energiyani safarbar qiladi, bu bizga qo'rquvni keltirib chiqarmagan vaziyatda buni qanday qilishimiz haqida tezroq va kuchliroq javob berishimizga imkon beradi.
• G'azab: Uning moslashuvchan funktsiyasi o'zini himoya qilishdir. G'azab biz uchun xavfli narsaga o'zimizni himoya qilish uchun javob berish uchun zarur bo'lgan energiyani safarbar qilishni oshiradi. Xafagarchilikni keltirib chiqaradigan va maqsadlarimizga yoki maqsadlarimizga erishishimizga to'sqinlik qiladigan to'siqlarni olib tashlash.
• G'amginlik: Bu tuyg'u adaptiv funktsiyaning reintegratsiyasiga ega. Bu his-tuyg'u bilan, buning foydasini tasavvur qilish qiyin bo'lib tuyuladi. Biroq, bu his-tuyg'u bizga boshqa odamlar, ayniqsa biz bilan bir xil hissiy holatda bo'lganlar bilan birligimizni oshirishga yordam beradi. G'amgin holatda, umumiy faoliyatimizning odatiy ritmi pasayadi, bu bizga hayotning boshqa jihatlariga ko'proq e'tibor berishga imkon beradi, bu normal faoliyat holatida biz o'ylashni to'xtatmaymiz.

Shuningdek, u boshqa odamlardan yordam so'rashimizga yordam beradi. Bu his-tuyg'ularni his qilgan odamda ham, yordam so'ragan kishida ham empatiya va altruizmning paydo bo'lishini rag'batlantiradi.

Hissiyot ta'rifi

Tuyg'u - bu hissiyotning sub'ektiv tajribasi. 1992 yilda Karlson va Xetfild ta'kidlaganidek, tuyg'u - bu sub'ekt har safar vaziyatga duch kelganda qiladigan lahzalik bahodir. Ya'ni, bu tuyg'u biz bu hissiyotning oqilona shaklini qabul qilamiz degan fikr bilan birga instinktiv va qisqa muddatli hissiyotning yig'indisi bo'ladi.

Fikrlash, ong va uning filtrlarining o'tishi tuyg'uni yaratadi. Bundan tashqari, bu fikr tuyg'uni oziqlantirishi yoki qo'llab-quvvatlashi mumkin, bu esa uni yanada mustahkam qiladi.

Fikr har qanday tuyg'uni oziqlantirish qudratiga ega bo'lgani kabi, bu his-tuyg'ularni nazorat qilish uchun kuch sarflashi va salbiy bo'lsa, hissiyotlarning to'planishidan qochishi mumkin.

Bu o'rganishni talab qiladigan jarayon, chunki his-tuyg'ularni boshqarish, ayniqsa ularni to'xtatish oson o'rganiladigan narsa emas, bu uzoq o'rganish jarayonini talab qiladigan narsa.

Bolalik - bu ega bo'lgan bosqich katta ahamiyatga ega his-tuyg'ularni rivojlantirish uchun.

Ota-onalar bilan munosabatlarda, inson o'zini ijtimoiy jihatdan qanday tutish kerakligi haqidagi istak va bilim asoslarini o'rganadi. Agar ota-onalar va bolalar o'rtasidagi hissiy aloqalar ijobiy rivojlansa, bu bolalar kattalar bosqichiga o'zlarini xavfsiz his qilishadi.

Juda erta yoshdan boshlab yaratilgan oilaviy rishtalar o'smirlik va balog'at davrida sevgi, hurmat va uyg'unlik bilan birga yashashga qodir bo'lgan shaxsni tarbiyalaydi va yaratadi.

Agar biz his-tuyg'ularimizni ifoda etmasak yoki buni noto'g'ri qilsak, muammolarimiz kuchayadi, ular hatto sog'lig'imizga ham ta'sir qilishi mumkin.

Hissiyotlarning davomiyligi

Tuyg'ularning davomiyligi kognitiv va fiziologik kabi turli omillarga bog'liq. Uning fiziologik kelib chiqishi miyaning frontal qismida joylashgan neokorteksda (ratsional miya) mavjud.

Garchi his-tuyg'ular harakat qilish istagini kuchaytirsa ham, ular o'z-o'zidan xatti-harakatlar emas. Ya'ni, odam g'azablangan yoki xafa bo'lib, tajovuzkor xatti-harakatlarga ega bo'lmasligi mumkin.

Tuyg'ularning ba'zi misollari - sevgi, rashk, azob yoki og'riq. Yuqorida aytib o'tganimizdek va siz bu misollarni tasavvur qilishingiz mumkin, haqiqatan ham, his-tuyg'ular ancha uzoq davom etadi.

Empatiyani rivojlantirish odamlarga boshqa odamlarning his-tuyg'ularini tushunishga imkon beradi.

Tuyg'ular va his-tuyg'ular o'rtasidagi farq bilan bog'liq holda, portugal nevrologi Antonio Damasio insonning his-tuyg'ulardan his-tuyg'ularga qanday o'tishini ta'rifladi, bunda ikkalasi o'rtasidagi eng xarakterli farq juda aniq aks etadi:

Qo'rquv hissi kabi his-tuyg'ularni boshdan kechirganingizda, avtomatik javobni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan stimul mavjud. Va bu reaktsiya, albatta, miyada boshlanadi, lekin keyin o'zini tanada, haqiqiy tanada yoki tananing ichki simulyatsiyasida aks ettirishda davom etadi. Va keyin biz ushbu reaktsiyani ushbu reaktsiyalar va reaktsiyaga sabab bo'lgan ob'ekt bilan bog'liq bo'lgan bir nechta g'oyalar bilan loyihalash qobiliyatiga egamiz. Biz hamma narsani idrok qilganimizda, his-tuyg'uga ega bo'lganimizda.

Tuyg'ular inson hayotining dastlabki kunlaridanoq ogohlantirish tizimi sifatida ishlaydi. Shunday qilib, chaqaloq och bo'lsa, mehr-muhabbatni xohlasa yoki boshqa g'amxo'rlik talab qilganda yig'laydi.

Voyaga etganida, his-tuyg'ular shakllana boshlaydi va fikrlashni yaxshilaydi, e'tiborimizni muhim o'zgarishlarga qaratadi.

Bu fikr orqali, biz o'zimizga savol berganimizda, bu odam qanday his qiladi? Bu bizga insonning his-tuyg'ulari va xususiyatlariga real vaqt rejimida yondashish imkonini beradi.

Bundan tashqari, u ongning hissiy bosqichini yaratish orqali kelajakdagi vaziyatga nisbatan his-tuyg'ularni rivojlantirishga yordam beradi va shu tariqa o'sha vaziyatlardan kelib chiqadigan his-tuyg'ularni oldindan bilib, xatti-harakatlarimizni to'g'ri aniqlashga yordam beradi.

Asosiy farqlar

Tuyg'ular va his-tuyg'ular o'rtasidagi ba'zi farqlar:

• Tuyg'ular juda kuchli, lekin ayni paytda juda qisqa. Tuyg'u qisqa muddatli bo'lsa, bu sizning hissiy tajribangiz (ya'ni, tuyg'u) bir xil darajada qisqa muddatli ekanligini anglatmaydi. Tuyg'u - bu hissiyotlarning natijasi, sub'ektiv hissiy kayfiyat, qoida tariqasida, his-tuyg'ularning uzoq muddatli natijasi. Bizning ongli ongimiz bu haqda o'ylash uchun vaqt talab qilar ekan, ikkinchisi davom etadi.
• Shuning uchun tuyg'u - bu har bir hissiyotga beradigan oqilona javob, barcha his-tuyg'ular bizning o'tmishdagi tajribamiz asosiy omil bo'lishidan oldin biz yaratadigan sub'ektiv talqindir. Ya'ni, bir xil his-tuyg'ular har bir shaxsga va sub'ektiv ma'noga qarab turli xil his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi mumkin.
• Tuyg'ular, yuqorida aytib o'tganimdek, turli xil ogohlantirishlar oldida paydo bo'ladigan psixofiziologik reaktsiyalardir. Tuyg'ular hissiyotlarning ongli reaktsiyasi bo'lsa-da.
• Tuyg'ular va his-tuyg'ular o'rtasidagi yana bir muhim farq shundaki, his-tuyg'ular ongsiz ravishda yaratilishi mumkin, hissiyotda esa doimo ongli jarayon mavjud. Bu tuyg'u bizning fikrlarimiz bilan tartibga solinishi mumkin. Tuyg'u sifatida qabul qilinmagan his-tuyg'ular ongsizda qoladi, ammo ular bizning xatti-harakatlarimizga ta'sir qilishi mumkin.
• Tuyg'udan xabardor bo'lgan odam, yuqorida aytib o'tganimdek, uni oshirish, saqlab qolish yoki o'chirish uchun o'z kayfiyatiga kirish huquqiga ega. Bu ongsiz his-tuyg'ular bilan sodir bo'lmaydi.
• Tuyg'u hissiyotlardan ko'proq intellektual va oqilona elementlardan iboratligi bilan farq qiladi. Tuyg'uda allaqachon tushunish va tushunish, aks ettirish niyatida qandaydir ishlab chiqish mavjud.
• Tuyg'u hissiyotlarning murakkab aralashmasidan kelib chiqishi mumkin. Ya'ni, siz bir vaqtning o'zida bir kishiga g'azab va muhabbatni his qilishingiz mumkin.

Tuyg'ular va his-tuyg'ularni tushuning

Ijobiy va salbiy his-tuyg'ularimiz va his-tuyg'ularimizni tushunishga harakat qilish uchun fikrlarimizdan foydalanish juda foydali. Buning uchun boshqa odamga tushuntirish uchun his-tuyg'ularimizni ifodalash samarali bo'ladi va kimni bizning o'rnimizga eng dahshatli va ob'ektiv tarzda qo'yish mumkin.

Agar siz kimgadir o'z his-tuyg'ularingiz haqida gapirmoqchi bo'lsangiz, bu tuyg'u darajasidan tashqari, biz qanday his qilayotganimiz haqida iloji boricha aniqroq bo'lishingiz tavsiya etiladi.

Bundan tashqari, biz o'zimizni his qiladigan harakat yoki hodisani aniqlashda iloji boricha aniq bo'lishimiz kerak, bu boshqa odamni bevosita ayblanayotgandek his qilishdan ko'ra, iloji boricha ob'ektivlikni ko'rsatish usulidir.

Men instinktiv va lahzali his-tuyg'uning fikrlash orqali hissiyotga aylanishi jarayoniga misol keltiraman.

Bu sevgi hodisasi. Kimdir bizga bir muncha vaqt e'tibor qaratayotgani ajablanib, quvonch hissi bilan boshlanishi mumkin.

Bu qo'zg'atuvchi so'nib ketganda, bizning limbik tizimimiz qo'zg'atuvchining yo'qligi haqida xabar beradi va ongli ong endi bunday emasligini tushunadi. Bu siz romantik sevgiga o'tsangiz, uzoq muddatda uzoq davom etadigan tuyg'u.

Men uchun his-tuyg'ularimni tushunish qiyin - har birimiz duch kelgan ibora: kitoblarda, filmlarda, hayotda (birovning yoki o'zimizniki). Ammo his-tuyg'ularingizni tushunish juda muhimdir.

Tuyg'ular g'ildiragi Robert Plutchik

Ba'zi odamlar hayotning ma'nosi his-tuyg'ularda ekanligiga ishonishadi va ehtimol ular haqdir. Va aslida, hayotning oxirida, faqat haqiqiy yoki xotirada bo'lgan his-tuyg'ularimiz biz bilan qoladi. Bizning tajribalarimiz ham sodir bo'layotgan voqealarning o'lchovi bo'lishi mumkin: ular qanchalik boy, xilma-xil va yorqinroq bo'lsa, biz hayotni shunchalik to'liq his qilamiz.

Hissiyotlar nima? Eng oddiy ta'rif: his-tuyg'ular biz his qiladigan narsadir. Bu bizning ba'zi narsalarga (ob'ektlarga) munosabatimiz. Yana ilmiy ta'rif ham mavjud: his-tuyg'ular (yuqori his-tuyg'ular) - bu shaxsning narsalarga uzoq muddatli va barqaror hissiy munosabatlarini ifodalovchi ijtimoiy shartli tajribalar bilan namoyon bo'ladigan maxsus ruhiy holatlar.

Hissiyotlar hissiyotlardan qanday farq qiladi?

Sensatsiyalar - bu bizning hislarimiz orqali boshdan kechiradigan tajribalarimiz va bizda ulardan beshtasi bor. Sensatsiyalar vizual, eshitish, teginish, ta'm va hid (bizning hid hissi). Sensatsiyalar bilan hamma narsa oddiy: stimul - retseptor - hissiyot.

Bizning ongimiz his-tuyg'ular va his-tuyg'ularimizga - fikrlarimiz, munosabatimiz, fikrlashimizga aralashadi. Tuyg'ular bizning fikrlarimizdan ta'sirlanadi. Va aksincha - his-tuyg'ular bizning fikrlarimizga ta'sir qiladi. Biz, albatta, bu munosabatlar haqida birozdan keyin batafsilroq gaplashamiz. Ammo endi yana bir bor psixologik salomatlik mezonlaridan birini, ya'ni 10-bandni eslaylik: biz his-tuyg'ularimiz uchun javobgarmiz, ular qanday bo'lishi bizga bog'liq. Bu muhim.

Asosiy hissiyotlar

Barcha insoniy his-tuyg'ularni tajriba sifati bilan ajratib ko'rsatish mumkin. Insonning hissiy hayotining bu jihati amerikalik psixolog K. Izard tomonidan differensial hissiyotlar nazariyasida eng aniq ifodalangan. U o'nta sifat jihatidan farq qiladigan "asosiy" his-tuyg'ularni aniqladi: qiziqish-hayajon, quvonch, ajablanish, qayg'u-azob, g'azab-g'azab, jirkanish-nafrat, nafrat-nafrat, qo'rquv-dahshat, uyat-uyalish, ayb-tavba. K. Izard dastlabki uchta hissiyotni ijobiy, qolgan ettitasini salbiy deb tasniflaydi. Asosiy his-tuyg'ularning har biri ifoda darajasida turlicha bo'lgan sharoitlarning butun spektri asosida yotadi. Masalan, shodlik kabi unimodal tuyg'u doirasida quvonch-qoniqish, shodlik-zavq, shod-xurramlik, shodlik-ekstaziya va boshqalarni ajratish mumkin. Asosiy his-tuyg'ularning kombinatsiyasidan boshqa barcha murakkabroq, murakkab hissiy holatlar paydo bo'ladi. Misol uchun, tashvish qo'rquv, g'azab, aybdorlik va qiziqishni birlashtirishi mumkin.

1. Qiziqish - ijobiy hissiy holat, ko'nikma va malakalarni rivojlantirishga, bilimlarni egallashga yordam berish. Qiziqish-hayajon - qo'lga olish hissi, qiziquvchanlik.

2. Xursandchilik - ijobiy his-tuyg'u, shoshilinch ehtiyojni etarlicha to'liq qondirish qobiliyati bilan bog'liq, ehtimolligi ilgari kichik yoki noaniq edi. Quvonch o'z-o'zidan qoniqish va atrofimizdagi dunyodan qoniqish bilan birga keladi. O'z-o'zini anglash yo'lidagi to'siqlar ham quvonchning paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi.

3. Ajablanish - aniq belgilangan ijobiy yoki salbiy belgiga ega bo'lmagan to'satdan vaziyatlarga hissiy munosabat. Ajablanish avvalgi barcha his-tuyg'ularni inhibe qiladi, diqqatni yangi ob'ektga qaratadi va qiziqishga aylanishi mumkin.

4. Azob (qayg'u) - eng muhim ehtiyojlarni qondirishning iloji yo'qligi to'g'risida ishonchli (yoki ko'rinadigan) ma'lumot olish bilan bog'liq bo'lgan eng keng tarqalgan salbiy hissiy holat bo'lib, bunga erishish ilgari ko'proq yoki kamroq tuyulgan. Azob astenik tuyg'u xarakteriga ega va ko'pincha shaklda sodir bo'ladi hissiy stress. Eng og'ir azob - bu qaytarib bo'lmaydigan yo'qotish bilan bog'liq qayg'u.

5. G'azab kuchli salbiy emotsional holat bo'lib, ko'pincha affekt shaklida yuzaga keladi; ehtiros bilan orzu qilingan maqsadlarga erishish yo'lidagi to'siqga javoban paydo bo'ladi. G'azab stenik tuyg'u xarakteriga ega.

6. Jirkanish - ob'ektlar (ob'ektlar, odamlar, holatlar), ular bilan aloqa qilish (jismoniy yoki kommunikativ) sub'ektning estetik, axloqiy yoki g'oyaviy tamoyillari va munosabatlari bilan keskin ziddiyatga olib keladigan salbiy hissiy holat. Nafrat, agar g'azab bilan qo'shilsa, mumkin shaxslararo munosabatlar tajovuzkor xatti-harakatni rag'batlantirish. Nafrat, xuddi g'azab kabi, o'ziga qaratilishi mumkin, o'z-o'zini hurmat qilishni pasaytiradi va o'zini o'zi hukm qiladi.

7. Nafrat - shaxslararo munosabatlarda yuzaga keladigan va sub'ektning hayotiy pozitsiyalari, qarashlari va xatti-harakatlarining his qilish ob'ekti bilan mos kelmasligi natijasida yuzaga keladigan salbiy hissiy holat. Ikkinchisi qabul qilingan axloqiy me'yorlar va axloqiy mezonlarga mos kelmaydigan asos sifatida sub'ektga taqdim etiladi. Inson nafratlangan kishiga dushmanlik qiladi.

8. Qo'rquv - sub'ektning hayotiy farovonligiga mumkin bo'lgan zarar haqida, haqiqiy yoki xayoliy xavf haqida ma'lumot olganida paydo bo'ladigan salbiy hissiy holat. Eng muhim ehtiyojlarni to'g'ridan-to'g'ri to'sib qo'yish natijasida yuzaga keladigan azob-uqubatlardan farqli o'laroq, qo'rquv hissiyotini boshdan kechirgan odam, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarning faqat ehtimolli prognoziga ega va bu prognoz asosida harakat qiladi (ko'pincha etarli darajada ishonchli yoki bo'rttirilgan). Qo'rquv tuyg'usi ham stenik, ham astenik xarakterga ega bo'lishi mumkin va stressli sharoitlarda yoki barqaror ruhiy tushkunlik va tashvish shaklida yoki ta'sir (dahshat) shaklida yuzaga keladi.

9. Uyat - bu salbiy hissiy holat bo'lib, u o'z fikrlari, xatti-harakatlari va tashqi ko'rinishi nafaqat boshqalarning umidlari bilan, balki tegishli xatti-harakatlar va tashqi ko'rinish haqidagi o'z g'oyalari bilan ham mos kelmasligini anglashda ifodalanadi.

10. Ayb - bu o'z harakatlari, fikrlari yoki his-tuyg'ularining nomaqbulligini anglashda ifodalangan va pushaymonlik va tavba qilishda ifodalangan salbiy hissiy holat.

Inson his-tuyg'ulari va his-tuyg'ulari jadvali

Shuningdek, men sizga inson hayoti davomida boshdan kechiradigan his-tuyg'ular, his-tuyg'ular, bayonotlar to'plamini ko'rsatmoqchiman - bu o'zini ilmiy deb ko'rsatmaydigan, ammo o'zingizni yaxshiroq tushunishga yordam beradigan umumlashtirilgan jadval. Jadval "Giyohvandlar va qaramlar jamiyatlari" veb-saytidan olingan, muallif - Mixail.

Insonning barcha his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularini to'rt turga bo'lish mumkin. Bular qo'rquv, g'azab, qayg'u va quvonch. Jadvaldan ma'lum bir tuyg'u qaysi turga tegishli ekanligini bilib olishingiz mumkin.

Va maqolani oxirigacha o'qiganlar uchun. Ushbu maqolaning maqsadi sizning his-tuyg'ularingizni va ular qanday ekanligini tushunishga yordam berishdir. Bizning his-tuyg'ularimiz ko'p jihatdan fikrlarimizga bog'liq. Mantiqsiz fikrlash ko'pincha salbiy his-tuyg'ularning ildizida bo'ladi. Ushbu xatolarni tuzatish (fikrlash ustida ishlash) orqali biz baxtli bo'lishimiz va hayotda ko'proq yutuqlarga erishishimiz mumkin. O'z ustingizda qilish kerak bo'lgan qiziqarli, ammo qat'iyatli va mashaqqatli ish bor. Tayyormisiz?

Bu sizni qiziqtirishi mumkin:

P.S. Va unutmangki, iste'molingizni o'zgartirish orqali biz birgalikda dunyoni o'zgartiramiz! © econet

Inson ko'p his-tuyg'ularni boshdan kechirishga va ko'p his-tuyg'ularni namoyon etishga qodir, lekin ko'pincha biz bu "tushunchalarni" chalkashtira boshlaymiz. Ko'pchilik his-tuyg'ular va his-tuyg'ular o'rtasidagi farq nima, ular o'zlarini qanday namoyon qilishlari va inson nimani boshdan kechirayotganini, his-tuyg'ularini yoki his-tuyg'ularini qanday aniqlash mumkinligini qiziqtiradi.

Tuyg'ular va his-tuyg'ular o'rtasidagi farq

Agar biz psixologiyaga murojaat qilsak, bu ikki o'xshash tushunchaga aniq ta'rif berishimiz mumkin. - bu odamning ma'lum bir vaziyatga yoki ob'ektga qisqa muddatli reaktsiyasi, ular ko'pincha o'z-o'zidan va deyarli ongsiz ravishda namoyon bo'ladi. Tuyg'ularga kelsak, bu deyarli har doim inson tomonidan tan olinadigan yanada ongli va doimiy holat.

Bundan tashqari, his-tuyg'ular va his-tuyg'ular o'rtasidagi yana bir muhim farq ularning namoyon bo'lishidir. Tuyg'ular, qoida tariqasida, ichkarida paydo bo'ladi va his-tuyg'ular tashqarida, ularni boshqarish va yashirish qiyin. Misol uchun, it sizni kutilmaganda qo'rqitdi, shu daqiqalarda sizni enggan qo'rquv yuzingizda keskin va ongsiz ravishda paydo bo'ladi va siz o'sha paytda qo'rquv hissiyotini boshdan kechirganingiz sizga ayon bo'ladi. Xo'sh, qo'rquv hissi (masalan, ilon qo'rquvi, yopiq bo'shliqlar va boshqalar) ongsizda uzoq vaqt "yashashi" mumkin yoki Umuman butun hayotim. Qoida tariqasida, his-tuyg'ular hech qanday joyda yo'qolmaydi, ular shunchaki paydo bo'lmasligi mumkin uzoq vaqt, his-tuyg'ular bir zumda paydo bo'ladi va xuddi shunday tez "o'chirish" mumkin.

Ko'pincha bizning his-tuyg'ularimiz his-tuyg'ularga aylanadi, masalan, qiziqish, ma'lum bir odamni ko'rishda quvonch, vaqt o'tishi bilan sof, samimiy va ongli tuyg'ularga, masalan, sevgiga aylanishi mumkin.

Tuyg'ular va his-tuyg'ular o'rtasidagi yana bir farq shundaki, his-tuyg'ular, qoida tariqasida, namoyon bo'lgandan so'ng, odamning kayfiyatini o'zgartirishi mumkin, masalan, siz kutilmaganda qo'rqib ketdingiz va qo'rquv hissi sizning kayfiyatingizning "pasayishi" ga olib keladi yoki aksincha, quvonch hissi bir zumda "ko'tariladi", his-tuyg'ular odatda hislarni o'zgartiradi.